骨质疏松症是常见的骨科疾病，老年女性中大半会患此病，它会造成骨骼脆弱易折，初期没有明显症状，因此很多让人直到出现骨折才会发现自己已患有骨质疏松症。方法：1.及时识别，骨质疏松症前期无症状，后期可能出现：背部疼痛，驼背，身高随着年龄增长而降低，自发性骨折，2.高风险因素，建议高风险人群及65岁以上女性，每10年筛查一次3.一般疗法，摄入足量营养素，维生素D，钙。4.适量运动，有氧运动，如慢跑 ，网球，力量训练，柔韧性锻炼如太极。瑜伽，戒烟戒酒。5.避免摔倒，跌倒
♡不论吃什么药，最好不要饮酒。
酒精对胃部有刺激作用，而一些药物，如止痛片，也可能引起急性胃炎。酒精和这类药物一起服用，会让老年人脆弱的胃部承受更多的负担，甚至会严重损害肝脏。而一些抗菌药和酒一起服用可能引起化学反应并导致中毒。不论是患了慢性还是急性疾病，都应该停止饮酒，尤其是在服用抗菌药期间，并在停药后三天之内都不要饮酒。#龙的传人清润驾到#
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