#橙光#《群A无忌-血色海棠》
我，闵临岐，乖张暴戾，目中无人，我被称作D区最恶的恶霸。
只有凶狠，只有跋扈，只有把所有人踩在脚底下，才会不被欺负不是吗？
一直以来，我都是这么认为的，从小到大，自始至终，我都觉得自己会成为一个强大的Alpha。
所以我从来没有想过——16岁那天，我居然会分化成一个Omega。

“恭喜你，你被保送到了——Alpha军校。”

“所以你要我一个Omega混入满是Alpha的破地方！？”
“第100届‘混沌祭’欢迎您的到来——”
“我将赢下这场生死赛，以O的名义。”
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肉多了才能抗老是什么原理？麻烦讲一下！
我还要努力吃➕练到150斤呢。
记得16岁刚开始健身的时候，Bally每个教练的说法都各持己见。年纪最大的那个教练，长得特别像李连杰，我到现在都忘不了他跟我说过的话，当时的我一心想瘦，他却跟我说脂肪多点挺好的，从那之后我再也不理他了。我明明想瘦，你是教练不带着我减肥！竟然跟我说这样的话？
但是时间会告诉你，长辈们的经验才是最宝贵的财富。到了一定年龄，有肉才能抗老，身上有肉能扛很多病！别把你的长寿优势减没了！
在这个以瘦为美的时代，每个人都希望自己变得苗条一点。年轻人追求时尚美，中老年追求千金难买的老来瘦，其实，你可能悄悄把长寿优势减没了……
练出最长寿的微胖身材。你没看错，微胖才是极品！人的饮食模式对他们的精神状态有很大的影响。每天获得足够营养的人，控制情绪的能力也会增强，更容易感到快乐。
一定的脂肪含量，不仅可以保证有足够的皮下脂肪御寒，还能保持皮肤光滑润泽，保护骨骼及关节功能等。只要低密度脂蛋白含量不高，且高密度脂蛋白含量正常或偏高，就基本不会导致动脉硬化。
面部胖点的人更显年轻，让人显老的其实不是皱纹，而是脸型的变化。现在人们都很重视瘦身，这往往会造成脸型有很大的变化，结果好像看起来老得更快了。35岁之后会更加明显。
体质指数BMI【算法：BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方】介于24.0~24.9之间的男性和BMI介于25.0~26.9之间的女性，死亡率最低。
控制好腰围，就算胖也不能放任腰围部，这是脂肪最易沉积的地方。一旦男性腰围超过85厘米，女性超过80厘米，疾病就会不请自来了。

#橙光#《群A无忌-血色海棠》
我，闵临岐，乖张暴戾，目中无人，我被称作D区最恶的恶霸。
只有凶狠，只有跋扈，只有把所有人踩在脚底下，才会不被欺负不是吗？
一直以来，我都是这么认为的，从小到大，自始至终，我都觉得自己会成为一个强大的Alpha。
所以我从来没有想过——16岁那天，我居然会分化成一个Omega。

“恭喜你，你被保送到了——Alpha军校。”

“所以你要我一个Omega混入满是Alpha的破地方！？”
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