“感悟中华文化·畅游祖国北疆”之万里茶道主题系列活动暨2022乌兰察布草原避暑康养旅游季在我市正式拉开序幕。本次活动从7月开始到10月结束，通过以“旅游+康养”为切入点，实现中蒙医养生、康养调理、养老、文旅有效融合。游客不仅可以观赏美景、品鉴美食、体验特色民宿，还可以在乌兰美观逸堂泡蒙药浴，参与中药香囊制作、中药浴包制作等活动，同时还推出“草原星空避暑游”“中蒙医冬病夏调节气养生健康训练营康养游”“乡村振兴田园农耕休闲体验游”“亲子研学夏令营”“休闲自驾露营”等主题旅游活动，进一步完善我市文旅体产业链。

#健康养生# [开学季]今日分享[春游家族]
西医重在控制，中医重在调理，保健品重在修复，三个领域要有机结合，要针对不同的状况区别对待，保健品和药物的区别：
1.保健品是治本的，药物是治标的。
2.保健品用开修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。
3.保健品针对所有人，药物只针对病人。
4.保健品提升免疫力，多数药物降低免疫力。
5.保健品可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。
#健康# 预防胜于治疗，身体就像一台机器每天都要均衡营养就是保养，不要等机器出现问题。才去大修理，机器如此，身体也如此，机器可以换，但生命只有一次。善待身体，珍惜生命。#好物分享#

现在年轻人的生活节奏越来越快，生活作息不规律，病情越来越年轻化，所以今天给大家分享一款养生粥，虽然不能起到治病的效果，可以帮你调理脾胃，男生女生喝这个粥，补肾助睡眠，防掉发。坚持喝，让你的身体越来越好，一勺黑米，一勺花生、一勺黑豆、一勺红豆、一勺莲子、五颗红枣、一勺糯米、五百毫升生命源泉，最后放点山药。按营养粥模式，平时长期熬夜、失眠，用脑过度的人，记不住转发收藏给你的朋友和家人，有脾胃问题，评论区留言咨询，闲暇时间会回复大家。#健康[超话]##脾胃[超话]##微博健康公开课##胃胀##萎缩性胃炎##湿气重#