2022年4月30日（星期六）:骑行法华寺
https://t.cn/A6XZY96A ， 2022年4月30日，石安路强林石化加油站集合，9:30准时出发 【因迟到者，骑行速度快者，可自行追赶偶遇。】
偶遇地点: 石安路强林石化加油站集合，家住东，北，南的骑友在下列时间，地点等候。
骑行地点: 石安路强林石化加油站集合------太平----昆华苑（午饭 AA制）---法华寺---太平---光良村---小人国---高海路---多条路回家。
咨询微信:xz541804705
全部里程：50-70公里
腐败程度：中
快乐指数：高
强度指数：低
技术水平：中
提醒注意:请车友们为了自己的安全，自戴头盔、手套和补给装备同行，长期不活动或自以为是者请自重，下雨活动取消 ！
【特别提醒；如遇同路，安全自负，纯属偶然，相互帮助，相互照顾。】
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全部里程：50-70公里
腐败程度：中
快乐指数：高
强度指数：低
技术水平：中
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【特别提醒；如遇同路，安全自负，纯属偶然，相互帮助，相互照顾。】
面对现在的娱乐圈现状，许多人抛出了这样一个疑问，为什么现在许多男明星的行为如此不检点，却还是名声大振？为什么女明星犯错误是不可原谅，而男明星犯错误却可以被理解和体谅？
那些年的作品
当你改变不了世界时，你需要做的是改变自己，使自己成为更优秀的人。只有这样，才不负时光。
2007年，颜王孙红雷因太胖被中戏拒绝，因此，在距离开学只余一个月的时间内，他经过高强度的训练与节食，减下来6斤，以25岁高龄的身份考入中戏表演系。
他的经历告诉我们生活是靠自己争取的，只有勇敢地向山走去，用坚持不懈代替一蹶不振，才能走出懦弱慵懒的舒适区，走出自己人生的风采。
前不久才看了电影《少年班》，孙红雷饰演的周老师，不辞辛苦到处寻找天赋异禀的学生。有小学生方厚政，还有连话都说不清，靠用龟甲算数的、还有因为研究差点把自己炸死了的农村小孩王。
他们都有着过人的智商，却在进入了少年班以后，成天不务正业，不好好研究学术，反被别人抢了先。
周老师原先也是少年班的一员，最后却未能十分出人头地，校长也多次拿他当反面教材，批评他无视校规无视校长发来的电报。
众人取笑少年班的学生是异类，他们也成天无所事事，只知享受逐渐迷失了方向，忘记了初衷。最终的那次数学比赛，被国外抢了先。
周老师说过这样一句话：“当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。”正是因为他们不平凡オ有机会进少年班，然而他们就依仗着自己的不平凡，使头脑平凡了下来，最终成就不大。
我想说，命运给你的机会，不一定一无是处，在你看来稀松平常的机会，有的人望尘莫及。把握当下，借着逆境的风，向上！向上！
这个社会很残酷也很现实，如鲁迅先生所说这是吃人的社会。
可是再难的人也不能因为可怜就去做不好的事情。正如前不久的杭州保姆纵火案，保姆最终被判死刑，这样的惩罚对于她来说固然是可怜的，但对于受害者亲属来说她依旧可恨。
她仗着客户家对她的善意，不仅多次偷窃，甚至意外纵火烧死女主人及她三个可爱的子女，留男主人一人悲痛独活。
她如今看似可怜的境地，也不过是她昨日造下的孽缘而已。在如电影《全民目击》，孙红雷饰演的父亲为让女儿脱罪煞费苦心，最后的龙背墙寓意更是感人至深，你说这样一对父女可怜吗？
他们是可怜的，但同样也不能因为其中感人的父爱而忽略女儿犯下的杀人大罪。做人做事永远不要让自己的可怜成为行凶的借口。可怜之人也不要变得可恨，只要保持住理性的底线，再可怜的人也能通过自己的努力过上美好幸福的生活，变为可爱之人。
情路坎坷，如今一改前风？
许多人表示孙红雷是渣男一个，欺骗女人为自己找资源。还有许多人虽然对他的演技表示肯定，但就是知道他之前的故事就喜欢不起来了。
很多人只是喜欢孙红雷的演技，而不喜欢他之前的情史。更有人出声骂道：“孙红雷这就是个很渣的男人，忘恩负义的男人没有好结局 。”那么孙红雷的情史是多么不堪回首呢？竟然引来了那么多人的谩骂与否定？
两捆干柴烈火挤压出的爱情，是用来形容孙红雷和丁嘉丽的。也正是因为这段说不清楚的感情，让孙红雷走上了霹雳舞的道路，让他从孙“红”雷摇身一变为“孙黑”雷。
在天时地利人和都具备的条件下，孙红雷凭借着自己独特的长相，变成了“霹雳舞王”，身边的女人更是不计其数。
他一边享受着舞蹈带给自己的名利，另一边却又因为自己的长相与这个名头相互蹩脚。于是，他又恰逢其时地转战了影视表演行业。
进入娱乐圈的孙红雷，因为拍戏认识了丁嘉丽。在这个时候，他的前任给他戴上了“绿帽子”，那个玩俄罗斯方块的漂亮女孩，转身便傍上了另一位金主。
这时候孙红雷为情所伤，丁嘉丽也是处处关心孙红雷，于是两人不仅在戏里生了情，更是把这份感情带到了现实生活中。于是，这段相差十一岁的爱情，便轰轰烈烈地展开了。
虽然两个人在一起了，但是孙红雷并没有珍惜丁嘉丽的真情。虽然丁嘉丽一心一意，但也改变不了年龄的差距和一个风华正茂的男人的荷尔蒙。
孙红雷一边享受着丁嘉丽下跪为他求来的资源，一边又狠心地和丁嘉丽说分手，还和巩俐亲亲热热。
也正是因为这段恋情，使得孙红雷真真正正的火了。孙红雷火了资源变得越来越多，与女明星的绯闻越传越乱。孙红雷一直避免正面回应，更是助长了媒体铺天盖地的传播。孙红雷先后和姚晨，叶璇，左小青，陈小艺传出绯闻，更是有许多小的绯闻没有上了台面。
但是他的嘴是个“烂嘴”，站在道德的最高点，攻击中国女演员的品德与德行。
他后来和一位圈外女生公开了恋情，那个女生叫做王骏迪。后来在网上蹭刘亦菲的热度，可谓是毫无道德底线。在2014年，他与他的小女友修成正果，并且很快地过上了一家三口的快乐日子。
事已至此，祝福孙红雷和王骏迪婚姻幸福，希望他们能够一直就这样甜蜜恩爱下去。
小结
明星之间有许多“爱恨情仇”，但这些东西也仅仅只能成为我们茶饭之余的闲谈。
我们更应该关注自己的现实生活，做到德行兼修，行为妥当，做一个有道德，遵循纲常的，遵纪守法的好公民，更要对自己的伴侣衷心，对自己的家庭负责！
那些年的作品
当你改变不了世界时，你需要做的是改变自己，使自己成为更优秀的人。只有这样，才不负时光。
2007年，颜王孙红雷因太胖被中戏拒绝，因此，在距离开学只余一个月的时间内，他经过高强度的训练与节食，减下来6斤，以25岁高龄的身份考入中戏表演系。
他的经历告诉我们生活是靠自己争取的，只有勇敢地向山走去，用坚持不懈代替一蹶不振，才能走出懦弱慵懒的舒适区，走出自己人生的风采。
前不久才看了电影《少年班》，孙红雷饰演的周老师，不辞辛苦到处寻找天赋异禀的学生。有小学生方厚政，还有连话都说不清，靠用龟甲算数的、还有因为研究差点把自己炸死了的农村小孩王。
他们都有着过人的智商，却在进入了少年班以后，成天不务正业，不好好研究学术，反被别人抢了先。
周老师原先也是少年班的一员，最后却未能十分出人头地，校长也多次拿他当反面教材，批评他无视校规无视校长发来的电报。
众人取笑少年班的学生是异类，他们也成天无所事事，只知享受逐渐迷失了方向，忘记了初衷。最终的那次数学比赛，被国外抢了先。
周老师说过这样一句话：“当命运需要你们去逆风飞翔的时候，就不能随风而去。”正是因为他们不平凡オ有机会进少年班，然而他们就依仗着自己的不平凡，使头脑平凡了下来，最终成就不大。
我想说，命运给你的机会，不一定一无是处，在你看来稀松平常的机会，有的人望尘莫及。把握当下，借着逆境的风，向上！向上！
这个社会很残酷也很现实，如鲁迅先生所说这是吃人的社会。
可是再难的人也不能因为可怜就去做不好的事情。正如前不久的杭州保姆纵火案，保姆最终被判死刑，这样的惩罚对于她来说固然是可怜的，但对于受害者亲属来说她依旧可恨。
她仗着客户家对她的善意，不仅多次偷窃，甚至意外纵火烧死女主人及她三个可爱的子女，留男主人一人悲痛独活。
她如今看似可怜的境地，也不过是她昨日造下的孽缘而已。在如电影《全民目击》，孙红雷饰演的父亲为让女儿脱罪煞费苦心，最后的龙背墙寓意更是感人至深，你说这样一对父女可怜吗？
他们是可怜的，但同样也不能因为其中感人的父爱而忽略女儿犯下的杀人大罪。做人做事永远不要让自己的可怜成为行凶的借口。可怜之人也不要变得可恨，只要保持住理性的底线，再可怜的人也能通过自己的努力过上美好幸福的生活，变为可爱之人。
情路坎坷，如今一改前风？
许多人表示孙红雷是渣男一个，欺骗女人为自己找资源。还有许多人虽然对他的演技表示肯定，但就是知道他之前的故事就喜欢不起来了。
很多人只是喜欢孙红雷的演技，而不喜欢他之前的情史。更有人出声骂道：“孙红雷这就是个很渣的男人，忘恩负义的男人没有好结局 。”那么孙红雷的情史是多么不堪回首呢？竟然引来了那么多人的谩骂与否定？
两捆干柴烈火挤压出的爱情，是用来形容孙红雷和丁嘉丽的。也正是因为这段说不清楚的感情，让孙红雷走上了霹雳舞的道路，让他从孙“红”雷摇身一变为“孙黑”雷。
在天时地利人和都具备的条件下，孙红雷凭借着自己独特的长相，变成了“霹雳舞王”，身边的女人更是不计其数。
他一边享受着舞蹈带给自己的名利，另一边却又因为自己的长相与这个名头相互蹩脚。于是，他又恰逢其时地转战了影视表演行业。
进入娱乐圈的孙红雷，因为拍戏认识了丁嘉丽。在这个时候，他的前任给他戴上了“绿帽子”，那个玩俄罗斯方块的漂亮女孩，转身便傍上了另一位金主。
这时候孙红雷为情所伤，丁嘉丽也是处处关心孙红雷，于是两人不仅在戏里生了情，更是把这份感情带到了现实生活中。于是，这段相差十一岁的爱情，便轰轰烈烈地展开了。
虽然两个人在一起了，但是孙红雷并没有珍惜丁嘉丽的真情。虽然丁嘉丽一心一意，但也改变不了年龄的差距和一个风华正茂的男人的荷尔蒙。
孙红雷一边享受着丁嘉丽下跪为他求来的资源，一边又狠心地和丁嘉丽说分手，还和巩俐亲亲热热。
也正是因为这段恋情，使得孙红雷真真正正的火了。孙红雷火了资源变得越来越多，与女明星的绯闻越传越乱。孙红雷一直避免正面回应，更是助长了媒体铺天盖地的传播。孙红雷先后和姚晨，叶璇，左小青，陈小艺传出绯闻，更是有许多小的绯闻没有上了台面。
但是他的嘴是个“烂嘴”，站在道德的最高点，攻击中国女演员的品德与德行。
他后来和一位圈外女生公开了恋情，那个女生叫做王骏迪。后来在网上蹭刘亦菲的热度，可谓是毫无道德底线。在2014年，他与他的小女友修成正果，并且很快地过上了一家三口的快乐日子。
事已至此，祝福孙红雷和王骏迪婚姻幸福，希望他们能够一直就这样甜蜜恩爱下去。
小结
明星之间有许多“爱恨情仇”，但这些东西也仅仅只能成为我们茶饭之余的闲谈。
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海丰电台「FM1016新歌潮流榜」打榜候选歌曲推荐：
打榜公司：环球音乐
「不放过我们的，永远都是回忆。」
#艾怡良[超话]# 全新创作专辑 10月29日 忏悔后的吿解
唱而优则演 金曲金马双料入围肯定 终于回归歌坛
艾怡良Ｘ陈建骐 全新忏悔之作 与回忆搏斗的过程
接着，艾怡良即将再从电影女主角身份，回归创作歌手，2021年终于交出全新创作专辑《偏偏我却都记得》，包含〈我这个人〉在内的十一首歌曲，把生活里的每个部分经过她细心的诠释后，成为歌曲以音乐形式发表。这次的专辑依旧与熟悉的制作人－陈建骐再度联手打造，专辑名称《偏偏我却都记得》其实并非任一歌名，亦非节录歌词，而是以专辑的名称作为这次意念的「总结」，从这个带着忏悔的角度，用歌曲一一从回忆里告解。
专辑的阵容在音乐强度上有更多着墨，陈建骐也依旧维持高水准的产出，在描写艾怡良的音乐作品上有更大胆而精准的推判，此外，这张专辑有许多「共同创作」的歌曲诞生。共同参与词曲创作的左光平、吕士轩、9m88、BCW、Dizparity、A-Flight崔钦翔以及长期共同合作的乐手们，而黄少雍、王希文、嘟嘟（鲁纲宇）、林逐、张晁毓、LuuX、徐研培、以及王韵筑等音乐好手也加入编曲阵容，精彩到位。
有时候你以为，那些都是爱，其实只是贪。
「要提起勇气再爱之前，先好好忏悔。」
陈建骐：「还是说，多一点是贪，少一点是爱。那么，嗔颠痴悲郁愤狂，全都给你。敢不敢？」
《歌曲介绍》（下篇）
06 一個禮拜至少有一天是醒著的 feat. 呂士軒／Sober feat. Trout Fresh
「一個英雄配一個舞群 這是人間 懶得整理」
順利的時候怎麼做都是對的，但是這首歌想討論的其實是當一切都不順利的時候，怎麼樣才能好好自處。大部分我們是一群人去面對一件事，但是面對失敗卻是每個人的單人體驗與功課，不處理會不會比太積極處理來得有空間？祝福會不會比爭吵來得更容易度過難堪？放棄會不會是勵志的必要條件？而這些態度其實是艾怡良和呂士軒兩個人反省過後的深聊與自省。
07 偏愛 feat. 9m88 & BCW／Love Taste feat. 9m88 & BCW
「多少人讚嘆活得自在 想的和做的 卻逃不過暗自傷感」
場景如果在一個，兩個女孩可以輕鬆對著話，並且並肩談著一些無傷大雅的戀愛的地方，一點酒精，一點慾望，一點爭論，一點共鳴。有時候如果放下某些責任感，愛也就真的津津有味。當然也有可能，只有自己隔天起床之後，還念念不忘那些回憶，而所有人事物，都早就忘記你了。
艾怡良和9m88繼電影〈我沒有談的那場戀愛〉合作之後，一起合唱這首歌，這首歌的創作初期其實形狀就已經很完整，三人行的畫面加上了BCW的霸氣饒舌後更顯氣氛絕佳，這是專輯中花最久時間完成的共同創作，也是A-Flight崔欽翔的近期力作，極富新意。
08 先過完今天吧／Let’s Call It A Day
「日子很可怕 但是清醒更可怕」
艾怡良描寫自己現況的一首中板律動之作，這首歌也開啟了艾怡良在這張專輯裡「共同創作」的契機，在大量創作與邀歌的壓力下，艾怡良選擇讓自己在過程裡接觸全新的創作夥伴，但是這群創作夥伴其實又是她一直以來最親密的樂手，即將帶著他們征戰各大演出及音樂節，並直攻大型售票演唱，默契仍然是最好的創作動機。
而且，難免，艾怡良還是需要一些正能量的，她盡力了。
09 痛感 feat. 李玖哲／ Something ‘bout You feat. Nicky Lee
「你要的是愛的感覺 還是被愛」
愛這件事的弔詭，真的是來自於你實在無法衡量多有把握。有時候或許想要更接近，但是卻總有條界線讓兩個人像是相處在平行時空。情歌在中文音樂世界裡絕不匱乏，但是兩個人即使都在同個律動裡了，卻還是愛各一方的故事永遠又深刻又遺憾。有些事情，你再怎麼努力，都還是走不到那裡，而我只是以為我們已經很近很近了。
往往，輸給錯覺。
10 早晚／Being Late
「到最後我才告解 後悔都知道一些」
一直以為，最難堪而令人緊張的，其實是對隱瞞或欺騙瞭解得太深入，但其實如果有一天發現，每一樣都知道一些，才是更令人不安而痛苦的。這或許跟謊言無關，只是難免會埋怨，覺得或許被放棄還好過不鬆手。如果只是一直等待一個總是晚歸的人回到身邊，那，分開也只是早晚。
城市就是這樣教我們的。
Bonus Track
11 我這個人／I Missed You
「多成熟我都不能 假裝我很快樂」
除了精準描寫電影〈我沒有談的那場戀愛〉裡郭勤勤的孤獨，更讓多數人感同身受，並創下優秀成績。除了入圍金曲獎最佳作曲人之外，更入圍金馬獎最佳原創電影歌曲獎，是一首質與量並重的優秀情歌。特別再度收錄在全新專輯裡，其實這首歌也象徵艾怡良全新創作專輯的起點。
打榜公司：环球音乐
「不放过我们的，永远都是回忆。」
#艾怡良[超话]# 全新创作专辑 10月29日 忏悔后的吿解
唱而优则演 金曲金马双料入围肯定 终于回归歌坛
艾怡良Ｘ陈建骐 全新忏悔之作 与回忆搏斗的过程
接着，艾怡良即将再从电影女主角身份，回归创作歌手，2021年终于交出全新创作专辑《偏偏我却都记得》，包含〈我这个人〉在内的十一首歌曲，把生活里的每个部分经过她细心的诠释后，成为歌曲以音乐形式发表。这次的专辑依旧与熟悉的制作人－陈建骐再度联手打造，专辑名称《偏偏我却都记得》其实并非任一歌名，亦非节录歌词，而是以专辑的名称作为这次意念的「总结」，从这个带着忏悔的角度，用歌曲一一从回忆里告解。
专辑的阵容在音乐强度上有更多着墨，陈建骐也依旧维持高水准的产出，在描写艾怡良的音乐作品上有更大胆而精准的推判，此外，这张专辑有许多「共同创作」的歌曲诞生。共同参与词曲创作的左光平、吕士轩、9m88、BCW、Dizparity、A-Flight崔钦翔以及长期共同合作的乐手们，而黄少雍、王希文、嘟嘟（鲁纲宇）、林逐、张晁毓、LuuX、徐研培、以及王韵筑等音乐好手也加入编曲阵容，精彩到位。
有时候你以为，那些都是爱，其实只是贪。
「要提起勇气再爱之前，先好好忏悔。」
陈建骐：「还是说，多一点是贪，少一点是爱。那么，嗔颠痴悲郁愤狂，全都给你。敢不敢？」
《歌曲介绍》（下篇）
06 一個禮拜至少有一天是醒著的 feat. 呂士軒／Sober feat. Trout Fresh
「一個英雄配一個舞群 這是人間 懶得整理」
順利的時候怎麼做都是對的，但是這首歌想討論的其實是當一切都不順利的時候，怎麼樣才能好好自處。大部分我們是一群人去面對一件事，但是面對失敗卻是每個人的單人體驗與功課，不處理會不會比太積極處理來得有空間？祝福會不會比爭吵來得更容易度過難堪？放棄會不會是勵志的必要條件？而這些態度其實是艾怡良和呂士軒兩個人反省過後的深聊與自省。
07 偏愛 feat. 9m88 & BCW／Love Taste feat. 9m88 & BCW
「多少人讚嘆活得自在 想的和做的 卻逃不過暗自傷感」
場景如果在一個，兩個女孩可以輕鬆對著話，並且並肩談著一些無傷大雅的戀愛的地方，一點酒精，一點慾望，一點爭論，一點共鳴。有時候如果放下某些責任感，愛也就真的津津有味。當然也有可能，只有自己隔天起床之後，還念念不忘那些回憶，而所有人事物，都早就忘記你了。
艾怡良和9m88繼電影〈我沒有談的那場戀愛〉合作之後，一起合唱這首歌，這首歌的創作初期其實形狀就已經很完整，三人行的畫面加上了BCW的霸氣饒舌後更顯氣氛絕佳，這是專輯中花最久時間完成的共同創作，也是A-Flight崔欽翔的近期力作，極富新意。
08 先過完今天吧／Let’s Call It A Day
「日子很可怕 但是清醒更可怕」
艾怡良描寫自己現況的一首中板律動之作，這首歌也開啟了艾怡良在這張專輯裡「共同創作」的契機，在大量創作與邀歌的壓力下，艾怡良選擇讓自己在過程裡接觸全新的創作夥伴，但是這群創作夥伴其實又是她一直以來最親密的樂手，即將帶著他們征戰各大演出及音樂節，並直攻大型售票演唱，默契仍然是最好的創作動機。
而且，難免，艾怡良還是需要一些正能量的，她盡力了。
09 痛感 feat. 李玖哲／ Something ‘bout You feat. Nicky Lee
「你要的是愛的感覺 還是被愛」
愛這件事的弔詭，真的是來自於你實在無法衡量多有把握。有時候或許想要更接近，但是卻總有條界線讓兩個人像是相處在平行時空。情歌在中文音樂世界裡絕不匱乏，但是兩個人即使都在同個律動裡了，卻還是愛各一方的故事永遠又深刻又遺憾。有些事情，你再怎麼努力，都還是走不到那裡，而我只是以為我們已經很近很近了。
往往，輸給錯覺。
10 早晚／Being Late
「到最後我才告解 後悔都知道一些」
一直以為，最難堪而令人緊張的，其實是對隱瞞或欺騙瞭解得太深入，但其實如果有一天發現，每一樣都知道一些，才是更令人不安而痛苦的。這或許跟謊言無關，只是難免會埋怨，覺得或許被放棄還好過不鬆手。如果只是一直等待一個總是晚歸的人回到身邊，那，分開也只是早晚。
城市就是這樣教我們的。
Bonus Track
11 我這個人／I Missed You
「多成熟我都不能 假裝我很快樂」
除了精準描寫電影〈我沒有談的那場戀愛〉裡郭勤勤的孤獨，更讓多數人感同身受，並創下優秀成績。除了入圍金曲獎最佳作曲人之外，更入圍金馬獎最佳原創電影歌曲獎，是一首質與量並重的優秀情歌。特別再度收錄在全新專輯裡，其實這首歌也象徵艾怡良全新創作專輯的起點。
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