#柏欣妤[超话]# #柏里笃行 御风凌云#
/ 20220704 小啵口袋总结 /
1️⃣今日look美美抽签！
2️⃣为了拍档合照好愁
3️⃣好复杂的烟花机制
晚安小啵！
/ 20220705 小啵口袋总结 /
1️⃣帮啵考一下驾照啵
2️⃣集齐七个痘痘能召唤什么
3️⃣！
4️⃣好愁！选什么歌！
晚安小啵！
#柏欣妤口袋房间一日总结#
/ 20220704 小啵口袋总结 /
1️⃣今日look美美抽签！
2️⃣为了拍档合照好愁
3️⃣好复杂的烟花机制
晚安小啵！
/ 20220705 小啵口袋总结 /
1️⃣帮啵考一下驾照啵
2️⃣集齐七个痘痘能召唤什么
3️⃣！
4️⃣好愁！选什么歌！
晚安小啵！
#柏欣妤口袋房间一日总结#
#七月不减肥八月徒伤悲#
7.5生活记录
饮食
上午：
1⃣️空气炸锅制品：两个鸡块+两根红糖粑粑+一个锅贴
2⃣️自制生椰拿铁一杯
下午：
3⃣️纯牛奶一瓶
4⃣️鲜榨香蕉牛奶半杯
5⃣️煎牛排（黑椒味）
6⃣️虾仁玉米丁
7⃣️鸡蛋1个半（还有半个掉了……）
8⃣️厚芋泥双皮奶
9⃣️几口豆花甜品（不超过五口，其余被我妈吃了）
一小包豆干
饿～无敌想吃龙虾拌面
[举杠铃]训练
一节私教课练臀腿+3公里以上的跑步机爬坡
7.5生活记录
饮食
上午：
1⃣️空气炸锅制品：两个鸡块+两根红糖粑粑+一个锅贴
2⃣️自制生椰拿铁一杯
下午：
3⃣️纯牛奶一瓶
4⃣️鲜榨香蕉牛奶半杯
5⃣️煎牛排（黑椒味）
6⃣️虾仁玉米丁
7⃣️鸡蛋1个半（还有半个掉了……）
8⃣️厚芋泥双皮奶
9⃣️几口豆花甜品（不超过五口，其余被我妈吃了）
一小包豆干
饿～无敌想吃龙虾拌面
[举杠铃]训练
一节私教课练臀腿+3公里以上的跑步机爬坡
#减肥打卡[超话]# Day4️⃣1️⃣[春游家族]6.20
必须培养一些爱好来支撑生活的疲惫和琐碎
目标：25斤
进度：-3.6斤
————————————————
| ◟̆◞̆
⸝⸝⸝⸝
今日业·美甲 唇
小美女在做定制穿戴甲～私人订制 1：1还原
认真吃饭+好好运动！生活会给你最好的回馈
必须培养一些爱好来支撑生活的疲惫和琐碎
目标：25斤
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认真吃饭+好好运动！生活会给你最好的回馈
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