#每日一善[超话]##阳光信用[超话]#善良是一棵生机无穷的种子，只要你舍得播种，就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰，当你赠送他人时，也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳，在照耀了他人的同时，也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水，当洒在别人身上时，自己也会溅到两三滴。

#看见锦绣山河# #穷游锦囊在路上# 色拉乌孜徒步是非常值得一去的拉萨市郊徒步路线，除了可以在山上俯瞰拉萨市区全景，徒步路线上还有不少非常有故事的隐秘的小寺庙。色拉乌孜山座落在拉萨的正北方向，色拉寺背后，在市区就可以看到山顶的两个主峰，一峰是金字塔型，海拔5100米，二峰5200米。一位藏学研究者曾说过：“走完色拉乌孜山中的各种遗迹和线路，需要一个多月。”

当然，作为一名普通的旅行者，你要走的徒步路线并不会登顶，只是在山腰上走半圈，路上会经过很多隐匿的小寺庙，帕邦卡寺、曲桑寺、格日寺、扎西曲林寺、阿尼广巴、阿各查寺、格桑寺，这些寺庙因为位于高海拔的大山之中，即使当地人也很少抵达。“色拉”在藏语中是野玫瑰的意思，在夏天，色拉乌孜山开满各种高原鲜花，是徒步色拉乌孜的好季节。

#负责任的旅行[超话]# 拉萨的海拔3650米，许多初到高原旅行的人都会经历高原反应，区别就是轻与重，短暂与长期。普通的高反症状包括容易疲劳、困倦、轻微的头疼、气喘，重一些会有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、腹胀，这些一般会通过一天到两天的适应后就好转或消失，少数会在几周才消失，特别严重的会威胁生命。锦囊君提醒你：患有严重心脏病、高血压、肺病者不适宜进藏。不要带病进藏。到达拉萨后，如果你的身体尚未适应高海拔，千万不要贸然去上山徒步等。更多拉萨周边徒步路线及注意事项尽在《拉萨》穷游锦囊➡️https://t.cn/A620LyE0
图via 穷游er 鹿小了没

礼物分享送礼小指南

每次到了朋友生日啊都要想破脑袋啊啊啊
但是不管送什么都是心意最重要的哦

①用了生日会更快乐的杯子吧
生日就要用生日杯呀 仪式感满分
②独1无2的串珠项链
看到第一眼就特别喜欢了
实物真的超级的好看
每一条项链都是独一无二的哦
而且还有专属的序列号真的太太喜欢了
③爆无敌可爱的首饰盒
谁能错过这个可爱的首饰盒呢
看着有点小但是装装日常的小首饰完全够
外出旅游的时候放在箱子里也不占地方呢
④香薰
像是沉浸在玫瑰花海 但玫瑰味又干净清爽
外观暗红色的超高级 质感也非常的棒沉甸甸
香薰真的是提升幸福感的绝佳好物
⑤蜡烛
怎么会有这么可爱滴小东西
真的太可爱啦 实在是舍不得点
那就让他们安安静静的呆着吧哈哈哈哈
放在卧室里看着都开心
⑥包包
手感软乎乎的 真的是爱不释手
这个颜色饱和度真的顶呱呱
而且我平时穿深色衣服居多 添点小色彩
后面我又入手了一个小号的同款 也很8擦
⑦小猪戒指
这个小猪戒指是手工做的 还有很多款式
真的超级的可爱哦
配上乐高小戒指盒真的是仪式感十足
#礼物# #年中种草大会#