有哪些30岁才明白的人生真相[摊手]
社交：
1.成年人维持友情这种关系要付出的情绪成本，是很高的。（浮笙姑娘呐）
2.周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。（像天空一样）
3.人世间的常态并不是互相理解，而是相互误会。有坏的误会，亦有美好的误会。不仅误会别人，有时自己也误会自己。所以，他人对我们的错误看法，真的不必在意。 （寂地）
4.要善良。善良是不主动伤害别人。适宜的礼貌是善良，适时的看破不说破也是善良。聪明人很多，看透的人很多，不在乎别人的人很多，但是善良的人没有那么多。每个人都有需要安慰需要帮助需要鼓励的时候，热心比冷眼难很多。（刘晓猫）
5.不管以前多亲密，当分开之后，彼此的生活不再有交集，必然慢慢陌生，直到淡出生活。既然已无客观条件支持，如果分开之后仍保持为朋友，那确实很难得，“珍惜”和“在乎”是唯一的缘由。 （柳下风）
6.一位好人也可能失控做出千夫所指的事，一个人的行为可能基于当时的形势产生。勿去考验人性，对关系和事件的管理，应重在方法和预防。（柳下风）
7.在长者面前，不要以为能隐瞒一些东西，比如虚伪、卖弄和谎言，他们只是不想拆穿而已。每个人都在长大，都会长大，都会看清以前没看清的很多东西。（柳下风）
爱情：
1.相信爱情，相信婚姻。这和你的付出是成正比的，有些人运气好，很早就遇到相知相惜的人。就算你还未遇到，也不要气馁，要相信好事多磨。但你必须内心明白，你需要怎样的爱情与婚姻。也可以一边寻找，一边给自己定位，人活着需要不断尝试，那是生命意义的一部分。（easy容易的）
2.适合什么工作，什么样的伴侣，都是需要思考和规划的。最重要的不是对方优秀，而是与你的匹配度。最想要安安稳稳变化不大的生活，就进体制；最看重伴侣带的出去，拿得出手，就找帅的。确定了这些，今后就不要看到别人有而你没有的东西就眼红，因为每个人最需要的东西是不同的。（兔子军团主唱）
3.在情感中要耐心，大家都是孩子，都是第一次面对生活，不要把生活的不如意，怪罪在另一半身上。自己的生活，大多数问题还是出在自己。有问题就解决它，不好解决就慢慢解决，或者学会与之共存。生活就是像旧衣服，不要怕打补丁，也不要有思想洁癖，只要不是原则性问题，都有解决的方法。即使是原则问题，也有把对方解决掉的方法。不用担心。（刘晓猫）
4.婚姻的本质是实现自我成长，互相照顾互相取悦很有必要，和你是男是女没关系，归根到底你得先是个人，是人就要合乎人性。别得到的时候觉得自己是弱势群体理所应当，付出的时候就不说女性能抵半边天了。（吾行）
家庭：
1.当一个人要为更多人负责，承担更多责任，甚至为此要牺牲自己原有的权利时，是很难保持年轻感的。（浮笙姑娘呐）
2.放下那些心里的偏执和理想化，去以更柔软的方式，爱我所爱的人，过我想过的生活。（嘉倩）
3.每个人都有为了生活抛弃自尊的时候。在韩剧《请回答1988》中有一句台词：人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是为了爱的人抛开自尊心的时候。（案板上的鱼）
工作：
在自己喜欢的领域行业工作是一种幸运，要好好珍惜。不在的话是一种常态，生存下去才能生活。不用太纠结于是否要即刻改变转行，可以考虑发展副业。然后凭借本领、坚持和爱，让它成为主业。没成为也没关系，很多真爱的事也确实适合做副业。（刘晓猫）
自我：
1.要对自己有要求，不要让自己放纵下去。放纵永远没有尽头，只会越来越“爽”，很容易就陷入了越来越难以挽回的局面。但对自己有要求，并不等于苛求。（浮笙姑娘呐）
2.之后，你越会发现，年轻时特别在意的很多优势，比如智商，口才，长相，学历等，越来越让位于一些更重要的东西，比如自律，耐心，持久的付出。
3.阅读是摆脱中年油腻的最好办法。中年油腻是烟火市井气息的具体表现。我是俗人，无法免俗，市井味道总会沾染，那也要一些其他的东西去中和，那就是阅读。什么都可以读，什么也都要读，不要只盯着小说看，散文、诗词、随笔、科普、哲学、美术都读一点。 （♫eric™）
4.运动是塑造自己健康心理的良方。
5.对一切事物保持好奇心。
6.一次把事情做对。30岁之后，时间就愈发显得珍贵了。你很少有机会让一切推翻重来。那唯一能做的就是提高效率，这就叫一次把事情做对。
人生 ：
1.相比于生死相隔的痛，一切失去但有办法失而复得的事情，都是能够承受的。（爱打盹的猫）
2.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。（像天空一样）
3.存在主义哲学家保罗.萨特曾经说过一句至理名言：他人即地狱。这话真的是一针见血，我们可以接受自己的失败，但却无法忍受别人的成功，因为那对于我们来说，才真正是彻头彻尾的悲剧。（如烟尘）
4.真正的长大，不是海啸狂风来势汹汹，不是地裂天崩措手不及，而是平凡世界里的琐事过后，无风无雨的一天，你突然抬头那一下忽然发现，爸爸的花儿落了，而你终于明白你的人生要怎么过，你的未来该怎么做，你该把你宝贵的温柔给谁的时候。（案板上的鱼）
5.完全不必惧怕30岁的到来，这个年龄阶段拥有的智慧和力量，超越之前的总和。而且心态向上的人，由于善于自我管理。相貌一定是比20几岁更好看的。无论你什么出身，更智慧的30几岁看少年的自己永远是“土气”的。
古人说“三十而立”，这个“立”就是立身之本，说白了就是“三观”。追求，想法，未来的能力，全写在脸上。跟是否妆容精致皮肤是否紧致头发多少一点关系也没有，有经验的人看眼神就知道一个人的状态，这种东西掩饰不了，也表演不出。
于是，30之后，我放下了所有自欺欺人的想法，就像王菲说的那句，“你要恍惚地面对这个世界，笔直地面对自己”。（裁缝阿普）#情感##青春恋一夏#
社交：
1.成年人维持友情这种关系要付出的情绪成本，是很高的。（浮笙姑娘呐）
2.周国平说，人生要有不较劲的智慧。常与同好争高下，不与傻瓜论短长。和错的人纠缠，只会把你拖入污浊的泥淖。不要与烂人烂事纠缠，因为你的好时光值得浪费在一切美好的事情上。（像天空一样）
3.人世间的常态并不是互相理解，而是相互误会。有坏的误会，亦有美好的误会。不仅误会别人，有时自己也误会自己。所以，他人对我们的错误看法，真的不必在意。 （寂地）
4.要善良。善良是不主动伤害别人。适宜的礼貌是善良，适时的看破不说破也是善良。聪明人很多，看透的人很多，不在乎别人的人很多，但是善良的人没有那么多。每个人都有需要安慰需要帮助需要鼓励的时候，热心比冷眼难很多。（刘晓猫）
5.不管以前多亲密，当分开之后，彼此的生活不再有交集，必然慢慢陌生，直到淡出生活。既然已无客观条件支持，如果分开之后仍保持为朋友，那确实很难得，“珍惜”和“在乎”是唯一的缘由。 （柳下风）
6.一位好人也可能失控做出千夫所指的事，一个人的行为可能基于当时的形势产生。勿去考验人性，对关系和事件的管理，应重在方法和预防。（柳下风）
7.在长者面前，不要以为能隐瞒一些东西，比如虚伪、卖弄和谎言，他们只是不想拆穿而已。每个人都在长大，都会长大，都会看清以前没看清的很多东西。（柳下风）
爱情：
1.相信爱情，相信婚姻。这和你的付出是成正比的，有些人运气好，很早就遇到相知相惜的人。就算你还未遇到，也不要气馁，要相信好事多磨。但你必须内心明白，你需要怎样的爱情与婚姻。也可以一边寻找，一边给自己定位，人活着需要不断尝试，那是生命意义的一部分。（easy容易的）
2.适合什么工作，什么样的伴侣，都是需要思考和规划的。最重要的不是对方优秀，而是与你的匹配度。最想要安安稳稳变化不大的生活，就进体制；最看重伴侣带的出去，拿得出手，就找帅的。确定了这些，今后就不要看到别人有而你没有的东西就眼红，因为每个人最需要的东西是不同的。（兔子军团主唱）
3.在情感中要耐心，大家都是孩子，都是第一次面对生活，不要把生活的不如意，怪罪在另一半身上。自己的生活，大多数问题还是出在自己。有问题就解决它，不好解决就慢慢解决，或者学会与之共存。生活就是像旧衣服，不要怕打补丁，也不要有思想洁癖，只要不是原则性问题，都有解决的方法。即使是原则问题，也有把对方解决掉的方法。不用担心。（刘晓猫）
4.婚姻的本质是实现自我成长，互相照顾互相取悦很有必要，和你是男是女没关系，归根到底你得先是个人，是人就要合乎人性。别得到的时候觉得自己是弱势群体理所应当，付出的时候就不说女性能抵半边天了。（吾行）
家庭：
1.当一个人要为更多人负责，承担更多责任，甚至为此要牺牲自己原有的权利时，是很难保持年轻感的。（浮笙姑娘呐）
2.放下那些心里的偏执和理想化，去以更柔软的方式，爱我所爱的人，过我想过的生活。（嘉倩）
3.每个人都有为了生活抛弃自尊的时候。在韩剧《请回答1988》中有一句台词：人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是为了爱的人抛开自尊心的时候。（案板上的鱼）
工作：
在自己喜欢的领域行业工作是一种幸运，要好好珍惜。不在的话是一种常态，生存下去才能生活。不用太纠结于是否要即刻改变转行，可以考虑发展副业。然后凭借本领、坚持和爱，让它成为主业。没成为也没关系，很多真爱的事也确实适合做副业。（刘晓猫）
自我：
1.要对自己有要求，不要让自己放纵下去。放纵永远没有尽头，只会越来越“爽”，很容易就陷入了越来越难以挽回的局面。但对自己有要求，并不等于苛求。（浮笙姑娘呐）
2.之后，你越会发现，年轻时特别在意的很多优势，比如智商，口才，长相，学历等，越来越让位于一些更重要的东西，比如自律，耐心，持久的付出。
3.阅读是摆脱中年油腻的最好办法。中年油腻是烟火市井气息的具体表现。我是俗人，无法免俗，市井味道总会沾染，那也要一些其他的东西去中和，那就是阅读。什么都可以读，什么也都要读，不要只盯着小说看，散文、诗词、随笔、科普、哲学、美术都读一点。 （♫eric™）
4.运动是塑造自己健康心理的良方。
5.对一切事物保持好奇心。
6.一次把事情做对。30岁之后，时间就愈发显得珍贵了。你很少有机会让一切推翻重来。那唯一能做的就是提高效率，这就叫一次把事情做对。
人生 ：
1.相比于生死相隔的痛，一切失去但有办法失而复得的事情，都是能够承受的。（爱打盹的猫）
2.生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，倘若你做错1件事，你就可能需要做9件事去弥补它，追着错误跑你会越错越远。（像天空一样）
3.存在主义哲学家保罗.萨特曾经说过一句至理名言：他人即地狱。这话真的是一针见血，我们可以接受自己的失败，但却无法忍受别人的成功，因为那对于我们来说，才真正是彻头彻尾的悲剧。（如烟尘）
4.真正的长大，不是海啸狂风来势汹汹，不是地裂天崩措手不及，而是平凡世界里的琐事过后，无风无雨的一天，你突然抬头那一下忽然发现，爸爸的花儿落了，而你终于明白你的人生要怎么过，你的未来该怎么做，你该把你宝贵的温柔给谁的时候。（案板上的鱼）
5.完全不必惧怕30岁的到来，这个年龄阶段拥有的智慧和力量，超越之前的总和。而且心态向上的人，由于善于自我管理。相貌一定是比20几岁更好看的。无论你什么出身，更智慧的30几岁看少年的自己永远是“土气”的。
古人说“三十而立”，这个“立”就是立身之本，说白了就是“三观”。追求，想法，未来的能力，全写在脸上。跟是否妆容精致皮肤是否紧致头发多少一点关系也没有，有经验的人看眼神就知道一个人的状态，这种东西掩饰不了，也表演不出。
于是，30之后，我放下了所有自欺欺人的想法，就像王菲说的那句，“你要恍惚地面对这个世界，笔直地面对自己”。（裁缝阿普）#情感##青春恋一夏#
公历 2022年6月17日 星期五
农历 五月十九 牛日冲(乙未)羊
本日八字：壬寅 丙午 辛丑
【本日八字干支】
壬寅年 属虎 金箔金
丙午月 属马 天河水
辛丑日 属牛 璧上土
【财神位】喜神：西南 福神：西南 财神：正东
十二生肖本日运势
日值太岁：牛
生肖属牛者，要注意日值太岁哦
请依身语意、三门尽力行，
诸位有缘人，随喜转发给属牛的亲友，
助逢凶化吉！
鼠；今天的感情运很旺，朋友给制造的惊喜连连。心情大好，人缘旺得旁人都心生妒忌。工作运平顺，给出的方案与建议也已易获得到领导的肯定，财运好好评把握赚钱机会。
牛：花很多心思想要讨好对方，却被遭嫌弃被对方泼冷水，该注意方式方法。工作中勇于承担责任，但孤军奋战容易陷于被动。今天财运一般，还是把心思放在工作上为好。
虎：生活再忙碌也得按时吃饭，与家人交流不要断，小心感情会逐渐生疏。财运平顺，稳健的理财表现，让投资计划进行得顺顺利利。没有好的灵感时，可以听听音乐，转换一下思维，放松一下自己。
兔：今天在工作上会遇到些困难，切莫慌张。冷静对待，柳暗花明又一村，困难中会增加自己的成长机会。有信心和能力去攻克。感上不要有太多的情绪化，财运较弱，不宜借出钱财。
龙：今天你的喜怒哀乐都会写在脸上，在家人面前有所隐瞒，小心谎言当面被戳穿的尴尬，工作上会遇到风险，难有突破。原定的计划会有所改变，耐心接受这些，等待好运的到来。
蛇：今天感情运极佳，有种人人围着你转的感觉。有些缘份其实就在触手可及的，用心去发现。财源茂盛，细心谨慎些，一切机遇都能成为你发财的好时机。工作量大，虽辛苦，却容易让你有所突破。
马：对待感情有着强烈的渴望，但是心急吃不了热豆腐，等待好的时机，不要沉浸在过去的成功之中，面对现实的重重阻力，不敢付出行动；工作中会出现强劲的对手，硬拚却难得成功，心平气和才能为成功的带来保证。
羊：今天对待感情容易产生自暴自弃的念头，对生活、感情失去信心，乐观积极一点，暗藏的机遇就会悄然改变。找个温馨的餐馆和家人享受食，感情会有突破性的进展。工作顺利，多与同事交流，会让你获益良多。
猴：今天做起事来反复，说好的话也未算数，小心这样感情会产生裂痕。空有一系列的理财投资计划，仔细想想都难付诸行动，工作上多点熟悉自己的领域。尽情去施展自己的能力
鸡：今天会有不同类型的异性主动靠近你，让你沉浸在喜悦当中，感情需要谨慎对待。财运不错，准确的判断力果断决定，财富一步步向你靠近。工作中虽会遇到一些困难，但只要增强自信就能迎难而上。
狗：今天很适合去表现自己，在与人竞争时方能脱颖而出。口才佳，是你的优势，但更注意说话时条理要分明，见解独特，这样才会很容易受到他人的认同和肯定
猪：今天桃花旺盛，谨慎惹上烂桃花。工作中今天外出洽淡会有意外收获，在工作任务中，多花点时间编排一下，这样才能让工作有条不紊的顺利进行。
今日旺运
今日可以将手机屏换成卡通老鼠的图案，或者佩戴蓝/黑色水晶旺运。
每日一言
放下不等于放弃：放下是不想过去、不想未来，心不执著；放弃是什么都不相信，完全失去信心和勇气。要能放下，才能提起，提放自如，是自在人。要把众生的幸福提起，要把自我的成就放下。把自我的利害得失放下，才能有通达天地万物的智慧。若能真正放下一切，就能包容一切、拥有一切。
今日卦象
地火明夷（明夷卦）晦而转明 中下卦
【象曰】：时乖运拙走不着，急忙过河拆了桥，恩人无义反为怨，凡事无功枉受劳。 这个卦是异卦（下离上坤）相叠。离为明，坤为顺；离为日；坤为地。日没入地，光明受损，前途不明，环境困难，宜遵时养晦，坚守正道，外愚内慧，韬光养晦。
【事业】：处于不利的环境，宜心境坦然地处置险恶的条件，增强心理素质，承受各种压力。表面柔顺小心，内心洞察事理，当离去则离去，避免灾祸，脱离危险。防患于未然，坚持逆境中奋斗。
【经商】：认真观察言市场动态，待机行动，但须坚持商业道德，即使处于不利情况下，也要冒险向前，特别是要向南方发展，会大有收获。
【求名】：内心保持大志，行动刻苦忍耐，奋斗于逆境，自守其志，收敛聪明而不外露，于混乱中更应坚持正义，藏拙守愚。
【外出】：最好不要马上行动，再等待一个时期，做好充分准备。
【婚恋】：必须全面分析对方情况，不能因小失大。注意大节。
【决策】：处在不佳的状况下，环境困难，前途不明。但若能坦处厄运，能伸能屈，前景会变光明。尤其应加强修养，隐忍行志，外愚内慧，可以遇难呈祥。如能谨慎行事，处处小心，更能有所作为。
农历 五月十九 牛日冲(乙未)羊
本日八字：壬寅 丙午 辛丑
【本日八字干支】
壬寅年 属虎 金箔金
丙午月 属马 天河水
辛丑日 属牛 璧上土
【财神位】喜神：西南 福神：西南 财神：正东
十二生肖本日运势
日值太岁：牛
生肖属牛者，要注意日值太岁哦
请依身语意、三门尽力行，
诸位有缘人，随喜转发给属牛的亲友，
助逢凶化吉！
鼠；今天的感情运很旺，朋友给制造的惊喜连连。心情大好，人缘旺得旁人都心生妒忌。工作运平顺，给出的方案与建议也已易获得到领导的肯定，财运好好评把握赚钱机会。
牛：花很多心思想要讨好对方，却被遭嫌弃被对方泼冷水，该注意方式方法。工作中勇于承担责任，但孤军奋战容易陷于被动。今天财运一般，还是把心思放在工作上为好。
虎：生活再忙碌也得按时吃饭，与家人交流不要断，小心感情会逐渐生疏。财运平顺，稳健的理财表现，让投资计划进行得顺顺利利。没有好的灵感时，可以听听音乐，转换一下思维，放松一下自己。
兔：今天在工作上会遇到些困难，切莫慌张。冷静对待，柳暗花明又一村，困难中会增加自己的成长机会。有信心和能力去攻克。感上不要有太多的情绪化，财运较弱，不宜借出钱财。
龙：今天你的喜怒哀乐都会写在脸上，在家人面前有所隐瞒，小心谎言当面被戳穿的尴尬，工作上会遇到风险，难有突破。原定的计划会有所改变，耐心接受这些，等待好运的到来。
蛇：今天感情运极佳，有种人人围着你转的感觉。有些缘份其实就在触手可及的，用心去发现。财源茂盛，细心谨慎些，一切机遇都能成为你发财的好时机。工作量大，虽辛苦，却容易让你有所突破。
马：对待感情有着强烈的渴望，但是心急吃不了热豆腐，等待好的时机，不要沉浸在过去的成功之中，面对现实的重重阻力，不敢付出行动；工作中会出现强劲的对手，硬拚却难得成功，心平气和才能为成功的带来保证。
羊：今天对待感情容易产生自暴自弃的念头，对生活、感情失去信心，乐观积极一点，暗藏的机遇就会悄然改变。找个温馨的餐馆和家人享受食，感情会有突破性的进展。工作顺利，多与同事交流，会让你获益良多。
猴：今天做起事来反复，说好的话也未算数，小心这样感情会产生裂痕。空有一系列的理财投资计划，仔细想想都难付诸行动，工作上多点熟悉自己的领域。尽情去施展自己的能力
鸡：今天会有不同类型的异性主动靠近你，让你沉浸在喜悦当中，感情需要谨慎对待。财运不错，准确的判断力果断决定，财富一步步向你靠近。工作中虽会遇到一些困难，但只要增强自信就能迎难而上。
狗：今天很适合去表现自己，在与人竞争时方能脱颖而出。口才佳，是你的优势，但更注意说话时条理要分明，见解独特，这样才会很容易受到他人的认同和肯定
猪：今天桃花旺盛，谨慎惹上烂桃花。工作中今天外出洽淡会有意外收获，在工作任务中，多花点时间编排一下，这样才能让工作有条不紊的顺利进行。
今日旺运
今日可以将手机屏换成卡通老鼠的图案，或者佩戴蓝/黑色水晶旺运。
每日一言
放下不等于放弃：放下是不想过去、不想未来，心不执著；放弃是什么都不相信，完全失去信心和勇气。要能放下，才能提起，提放自如，是自在人。要把众生的幸福提起，要把自我的成就放下。把自我的利害得失放下，才能有通达天地万物的智慧。若能真正放下一切，就能包容一切、拥有一切。
今日卦象
地火明夷（明夷卦）晦而转明 中下卦
【象曰】：时乖运拙走不着，急忙过河拆了桥，恩人无义反为怨，凡事无功枉受劳。 这个卦是异卦（下离上坤）相叠。离为明，坤为顺；离为日；坤为地。日没入地，光明受损，前途不明，环境困难，宜遵时养晦，坚守正道，外愚内慧，韬光养晦。
【事业】：处于不利的环境，宜心境坦然地处置险恶的条件，增强心理素质，承受各种压力。表面柔顺小心，内心洞察事理，当离去则离去，避免灾祸，脱离危险。防患于未然，坚持逆境中奋斗。
【经商】：认真观察言市场动态，待机行动，但须坚持商业道德，即使处于不利情况下，也要冒险向前，特别是要向南方发展，会大有收获。
【求名】：内心保持大志，行动刻苦忍耐，奋斗于逆境，自守其志，收敛聪明而不外露，于混乱中更应坚持正义，藏拙守愚。
【外出】：最好不要马上行动，再等待一个时期，做好充分准备。
【婚恋】：必须全面分析对方情况，不能因小失大。注意大节。
【决策】：处在不佳的状况下，环境困难，前途不明。但若能坦处厄运，能伸能屈，前景会变光明。尤其应加强修养，隐忍行志，外愚内慧，可以遇难呈祥。如能谨慎行事，处处小心，更能有所作为。
#广州中考#【广州中考生注意，本周六核酸检测！】6月20日9时，广州中考第一科语文将正式开考。昨日，广州市招考办发布温馨提示，其中提到，6月18日考生在就读初中学校或自行参加核酸检测，19日下午15:00至16:00可到考点现场踩点。
[星星]考前
（一）准考证。从6月15日起，各区招考办、初中学校和考生均可登录中考服务平台的“综合查询”模块查询考试编排和打印准考证。准考证上有粤核酸二维码，请勿污损。
（二）考前核酸检测。6月18日，考生在就读初中学校或自行参加核酸检测，建议考生使用准考证上的粤核酸二维码进行采样。
（三）“双重”踩点。考生可在6月19日下午15:00至16:00到考点现场踩点，但不可以进入考场。也可登录中考服务平台的“综合查询”模块查看本次考试编排进行“云踩点”。考生须根据准考证上的考点名称和地址，提前熟悉赴考路线，测算出赴考所需时间以及最佳赴考路线和交通工具。
（四）备齐随身物品。考生须提前准备好自己的身份证、准考证和《广州市中考考生个人健康申报及安全考试承诺书》；准备好笔芯0.5mm以上黑色字迹的钢笔或签字笔、符合国标的2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮擦等考试用品，并用透明文具盒（袋）装好；中考考场配有空调，准备一件薄外套；留意考试期间天气变化，备好衣物及雨具。
[星星]考中
（一）赴考。建议考生不携带手机。要适当提前出发，预留足够的时间，防止因交通堵塞、暴雨等原因耽误考试。考试期间，请考生及家长密切关注气象部门发布的最新预报预警信息；如遇极端或强降雨天气时，注意绕行易积水、易拥堵路段；随身携带雨具，多备一套衣服鞋袜，确保出行安全和顺利赴考。如果赴考途中发现漏带或丢失证件，请及时向班主任或考点工作人员求助，不要自行折返寻取，以免耽误考试时间。每科开考15分钟后，禁止迟到考生进入考点参加当次科目考试。家长如要接送考生，应服从公安和考点工作人员管理，避免考点门口人群聚集。
（二）考点入口检查。每天开考前45分钟（规模较大考点可提前至考前60分钟），考生在考点入口沿检测通道，有序入场，保持1米以上间距，逐一在身份验证设备人脸识别核验身份和防疫信息，检测体温，核验准考证和身份证，提交《承诺书》。健康码黄码或7天内曾赋黄码考生、涉疫重点人群、绿码但无48小时核酸检测阴性证明的考生、绿码但未按属地防疫要求完成核酸检测或健康管理（如省外旅居史3天2检人员等）、未关联健康码考生、考试当天身体状况异常考生（有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状），请自觉走防疫专用检测通道，经防疫人员甄别后，由工作人员引导到隔离考场参加考试。
（三）按要求戴口罩。常规考点常规考场的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，可以自主决定是否继续佩戴；其他类别考场的考生须全程佩戴口罩。考试结束时，按监考员指令，有序错峰离场。
（四）遵章入场。考生入场考试前，应当先自行检查是否携带具有无线通信功能的设备（如手机、无线耳机、智能手表、运动手环等）、电子存储记忆录放设备、考试相关资料（含有字迹的纸张、上一场次考试资料等），检查准考证是否有准考证内容以外字迹。如果有，应当在开考前取出按要求存放。进入考场时，配合监考员使用金属探测仪检查是否携带违禁物品。如在考试过程中发现违禁物品，将按考试作弊处理。
（五）规范作答。考生须在答题卡上规定的地方准确填写自己的考生号和姓名、粘贴条形码，切勿在答题卡其他地方做任何标记。要严格按要求在答题卡指定答题区域用黑色字迹的钢笔、签字笔和2B铅笔答题或填涂、作图，答题卡上禁止使用涂改液、改正纸、改正带，不按规定要求作答和写在草稿纸或试卷上的答案无效。从今年起，录取计分科目笔试试卷的印刷装订有调整，试题字号统一调整为不小于12P（小4号）,字体以宋体为主；每份试卷装订成册，纸张尺寸规格为宽度19cm、高度26.5cm。考试过程中如有疑问，及时举手询问，监考人员予以当众答复，但涉及试题内容的疑问，监考人员将不予答复。
（六）遵守时间。开考信号发出后考生方可开始答题；考试终了信号发出后，考生应立即停笔，双手放下，继续答题将按考试违纪处理，切莫因小失大。物理、道德与法治科目不得提前交卷，交卷后须留在座位上安静等待合考下一科开考；其他科考试结束前30分钟起方可交卷离开考场，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。
（七）核酸检测。所有考生于第三天上午考试结束时在考点进行全员核酸检测，请考生服从考点调度安排。所有安排在隔离考场或隔离考点的考生，于每天考试结束时在考点进行核酸检测。
[星星]考后
健康管理。所有考生应开展考后14天自我健康监测；涉疫考生继续执行原有防疫管控措施。严格遵守疫情防控规定，少流动，不聚会聚餐，不举办谢师宴，不暴饮暴食，防溺水。
[星星]考前
（一）准考证。从6月15日起，各区招考办、初中学校和考生均可登录中考服务平台的“综合查询”模块查询考试编排和打印准考证。准考证上有粤核酸二维码，请勿污损。
（二）考前核酸检测。6月18日，考生在就读初中学校或自行参加核酸检测，建议考生使用准考证上的粤核酸二维码进行采样。
（三）“双重”踩点。考生可在6月19日下午15:00至16:00到考点现场踩点，但不可以进入考场。也可登录中考服务平台的“综合查询”模块查看本次考试编排进行“云踩点”。考生须根据准考证上的考点名称和地址，提前熟悉赴考路线，测算出赴考所需时间以及最佳赴考路线和交通工具。
（四）备齐随身物品。考生须提前准备好自己的身份证、准考证和《广州市中考考生个人健康申报及安全考试承诺书》；准备好笔芯0.5mm以上黑色字迹的钢笔或签字笔、符合国标的2B铅笔、三角板、铅笔刀、圆规、橡皮擦等考试用品，并用透明文具盒（袋）装好；中考考场配有空调，准备一件薄外套；留意考试期间天气变化，备好衣物及雨具。
[星星]考中
（一）赴考。建议考生不携带手机。要适当提前出发，预留足够的时间，防止因交通堵塞、暴雨等原因耽误考试。考试期间，请考生及家长密切关注气象部门发布的最新预报预警信息；如遇极端或强降雨天气时，注意绕行易积水、易拥堵路段；随身携带雨具，多备一套衣服鞋袜，确保出行安全和顺利赴考。如果赴考途中发现漏带或丢失证件，请及时向班主任或考点工作人员求助，不要自行折返寻取，以免耽误考试时间。每科开考15分钟后，禁止迟到考生进入考点参加当次科目考试。家长如要接送考生，应服从公安和考点工作人员管理，避免考点门口人群聚集。
（二）考点入口检查。每天开考前45分钟（规模较大考点可提前至考前60分钟），考生在考点入口沿检测通道，有序入场，保持1米以上间距，逐一在身份验证设备人脸识别核验身份和防疫信息，检测体温，核验准考证和身份证，提交《承诺书》。健康码黄码或7天内曾赋黄码考生、涉疫重点人群、绿码但无48小时核酸检测阴性证明的考生、绿码但未按属地防疫要求完成核酸检测或健康管理（如省外旅居史3天2检人员等）、未关联健康码考生、考试当天身体状况异常考生（有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状），请自觉走防疫专用检测通道，经防疫人员甄别后，由工作人员引导到隔离考场参加考试。
（三）按要求戴口罩。常规考点常规考场的考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，可以自主决定是否继续佩戴；其他类别考场的考生须全程佩戴口罩。考试结束时，按监考员指令，有序错峰离场。
（四）遵章入场。考生入场考试前，应当先自行检查是否携带具有无线通信功能的设备（如手机、无线耳机、智能手表、运动手环等）、电子存储记忆录放设备、考试相关资料（含有字迹的纸张、上一场次考试资料等），检查准考证是否有准考证内容以外字迹。如果有，应当在开考前取出按要求存放。进入考场时，配合监考员使用金属探测仪检查是否携带违禁物品。如在考试过程中发现违禁物品，将按考试作弊处理。
（五）规范作答。考生须在答题卡上规定的地方准确填写自己的考生号和姓名、粘贴条形码，切勿在答题卡其他地方做任何标记。要严格按要求在答题卡指定答题区域用黑色字迹的钢笔、签字笔和2B铅笔答题或填涂、作图，答题卡上禁止使用涂改液、改正纸、改正带，不按规定要求作答和写在草稿纸或试卷上的答案无效。从今年起，录取计分科目笔试试卷的印刷装订有调整，试题字号统一调整为不小于12P（小4号）,字体以宋体为主；每份试卷装订成册，纸张尺寸规格为宽度19cm、高度26.5cm。考试过程中如有疑问，及时举手询问，监考人员予以当众答复，但涉及试题内容的疑问，监考人员将不予答复。
（六）遵守时间。开考信号发出后考生方可开始答题；考试终了信号发出后，考生应立即停笔，双手放下，继续答题将按考试违纪处理，切莫因小失大。物理、道德与法治科目不得提前交卷，交卷后须留在座位上安静等待合考下一科开考；其他科考试结束前30分钟起方可交卷离开考场，交卷出场后不得再进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。
（七）核酸检测。所有考生于第三天上午考试结束时在考点进行全员核酸检测，请考生服从考点调度安排。所有安排在隔离考场或隔离考点的考生，于每天考试结束时在考点进行核酸检测。
[星星]考后
健康管理。所有考生应开展考后14天自我健康监测；涉疫考生继续执行原有防疫管控措施。严格遵守疫情防控规定，少流动，不聚会聚餐，不举办谢师宴，不暴饮暴食，防溺水。
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