【泰国椰青】 香嫩椰肉，清香果汁。每个椰青热量只有20K，相当于半个苹果热量。冷链运输，保证新鲜。
椰肉含有蛋白质与椰子油，椰汁中含有果糖与电解质，营养丰富又美味。
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【产品规格】
泰国椰青 4个装
为保护代理，发货可无花果山信息箱子。
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快递：全国顺丰、中通、菜鸟生鲜包邮。（不发货区域：海南、内蒙古、西藏、新疆、青海、宁夏、甘肃）东三省气温偏冷，暂时不发货。
【关于赔付】东北偏冷地区冻坏不在售后范围。拒签不理赔。
收货后24小时内将坏果与包装快递单放在一起拍照，我们将根据坏果数量等额赔付。

菜名：团圆果
月龄：适合8M+宝宝
食材：红薯半个，苹果1个
工具：菜刀，菜板，煮锅，勺子，碗
推荐理由：

1、红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

2、苹果可以降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇；防癌抗癌，减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌；还可以是血管清理剂，能改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响，促进胃肠蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

制作步骤：

1、红薯去皮切小块

2、苹果去核去皮切小块

3、锅中烧水，水开后倒入苹果和红薯

4、红薯和苹果煮软后捞出拌匀即可

5、看，装进碗中的团圆果看起来很美味~

辅食小知识

1、宝宝过了8个月后就不适合吃太过精细的食物了，以免影响牙齿萌出和味觉的发育；

2、注意不要一次性给宝宝吃太多红薯，以免引起胀气。

#太极# 这样吃鸡蛋，等于吃“补中益气丸”！
鸡蛋吃好了也可以补益气血，延年益寿！比吃什么补中益气丸都管用！营养学家分析得出鸡蛋是人类最好的营养来源之一，很多人都不知道鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的！

任何想要补充营养的人吃鸡蛋就对了，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。那么如何吃鸡蛋，才能达到良好的补养作用呢？方法如下：

一、米粥煮鸡蛋

米粥煮的鸡蛋，剥开来看颜色跟白水煮蛋有点不同，是润泽的玉色，而且吃起来更香。这样煮出来的鸡蛋，补益气血的作用极强，相当于吃补中益气丸。

做法：
1.把鸡蛋洗干净，不要剥壳，放在煮稀饭的锅里一起煮熟。

2.一定要在一开始水还是凉的时候下锅，否则鸡蛋会裂开。

3.熟了以后，把鸡蛋捞出来，剥壳就可以吃了。

煮鸡蛋的智慧
水开之后煮3分钟，然后关火，盖上锅盖等鸡蛋自然冷却，不烫手了再捞出来。吃鸡蛋，过熟伤身，过生伤命。#太极#

二、一年四季的保健食方——鸡内金蒸鸡蛋：

鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。

小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋，对预防白内障也有帮助。

做法：

1.把鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好。

2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内金。

3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸3到5分钟关火就行了。
记住：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用中火蒸。

鸡内金有抑制肿瘤细胞的作用。口服本品后，胃液分泌量、酸度和消化能力均提高，胃运动加强，排空率加快，催泌作用甚至强于肉粉，作用途经似是经消化吸收后进入血液内，通过体液因素而兴奋胃壁的神经肌肉装置。