【上海：进一步加强来自或途经澳门来沪返沪人员健康管理】上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布通知：根据疫情防控有关要求，上海市进一步加强来自或途经澳门来沪返沪人员健康管理，具体措施如下:
一、自6月23日零时起，对于有澳门旅居史的来沪返沪人员实行“7天集中隔离观察+7天自我健康管理”，实行6次新冠病毒核酸检测（第1、2、4、7、10、14天），解除集中隔离前双采双检。
二、离开澳门不足7天的已来沪返沪人员，补足“7天集中隔离+7天自我健康监测”，集中隔离期间间隔1天进行1次核酸检测（至少2次核酸检测，采样间隔至少24小时），解除集中隔离前双采双检。
三、离开澳门超过7天（含7天）、不足14天的已来沪返沪人员，抵沪后3天内进行2次核酸检测（2次采样间隔至少24小时，2次检测结果未出前居家观察），实行7天自我健康监测。
四、离开澳门（从6月10日离澳开始排查）超过14天（含14天）的已来沪返沪人员，抵沪后3天内进行2次核酸检测（2次采样间隔至少24小时，2次检测结果未出前居家观察）。
五、6月10日以来有澳门旅居史的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
后续根据疫情形势和防控要求，动态调整澳门来沪返沪人员相关防控措施。
一、自6月23日零时起，对于有澳门旅居史的来沪返沪人员实行“7天集中隔离观察+7天自我健康管理”，实行6次新冠病毒核酸检测（第1、2、4、7、10、14天），解除集中隔离前双采双检。
二、离开澳门不足7天的已来沪返沪人员，补足“7天集中隔离+7天自我健康监测”，集中隔离期间间隔1天进行1次核酸检测（至少2次核酸检测，采样间隔至少24小时），解除集中隔离前双采双检。
三、离开澳门超过7天（含7天）、不足14天的已来沪返沪人员，抵沪后3天内进行2次核酸检测（2次采样间隔至少24小时，2次检测结果未出前居家观察），实行7天自我健康监测。
四、离开澳门（从6月10日离澳开始排查）超过14天（含14天）的已来沪返沪人员，抵沪后3天内进行2次核酸检测（2次采样间隔至少24小时，2次检测结果未出前居家观察）。
五、6月10日以来有澳门旅居史的来沪返沪人员，应在抵沪后尽快且12小时之内向所在居村委和单位（或所住宾馆）报告。
后续根据疫情形势和防控要求，动态调整澳门来沪返沪人员相关防控措施。
有人问我为啥高血压没写完，
我说是点赞的少了，人不兴奋，
今天一点点补上。
——————
在长期临床工作中，
很多得到中风的人，
遵照医师的处方，按时服用西药降压药，
结果仍然中风，
但西医师却不去讨论为何中风？
高血压因何而来？
为何按时服用高血压药却仍然得到中风？
降血压药为何无法预防中风？
却只说了人因脑部血管破裂或堵塞，
而发生中风，
如果停服降血压药，
则有5到7倍的机率更容易得到中风，
你们想一下，
如果按时服用降血压药的人都得到中风，
不服也中风，
这代表什么？
答案是，
你肯定会中风，不论你服药与否。
——————
人的一生常会面临一些紧急状况，
如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件，
这些都会使人的血压升高，
这些属于是突发事件，
突发事件就使肝气郁且胀，
影响到人呢，
身体紧张就会出现各种症状。
——————
接下来，
其目的是提供必要的额外气血，
来应付瞬间发生的意外事件，
使人能承受严厉的考验，
而不致发生病变。
这是人体的自我调节，是特别设计的。
———
这种情况关键是血管壁的弹性，
如果弹性差，
过高的压力就会把血管冲破，
这就是叫做脑溢血。
人的一生常会面临一些紧急状况，
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间。
为什么有的人西医检查血压很高，
但是他们没什么不舒服呢？
一旦把他们的血压降到和常人一样，
他们反而会出现各种各样的症状呢？
这就是身体自己的体质。
——————
人要相信自己的感觉，这是最关键的。
活得没有自己，就不会快乐，
只相信检查，不相信自己，
就不会有健康。
自己感觉不舒服了，
检查出来指标全部正常，
那还是有病。
没病怎幺会不舒服呢？
道理是很简单的。
会有很多的笨人一点都不相信自己，
一旦来说指标升高或者不足就害怕的很。
反而自己身体不舒服检查指标正常就觉得一切正常，
没多少时间就生癌症了，
这都是骗人的，都是自己骗自己。
——————
我们早晨公园散步的时候，
会看到周围一些人走路不正常，
这是怎么回事？中风了。
而每一个中风的人，
你没事的时候可以跟他们聊一下，
绝对不是自然中风，
基本上都有高血压的病史，
同时还经常服用降压药。
———
西医认为血压高是造成中风的罪魁祸首，
而服用了降压药使血压降下去。
但是为什幺全部都会得这个中风症呢？
这是什幺样的原因？
西医的意思，
就是把这血压降下去就不会得中风了，
这都是属于谬论。
服降压药更容易得中风。
——————
我们可以想一下，人为什么会血压高？
我们每个人的身体是各不相同的，
有病人血压基础比较高，
低压在 110/120 左右，
高压都上到 170/180，
但是身体没有任何异样，
感觉到全身都舒服，
只是无意中去体检，说你有高血压，
问他头昏吗？不头昏；难受吗？不难受。
有什么感觉？没什幺感觉。
但是还给你定义成就是高血压。
为什幺？因为是按标准来的。
要相信科学， 相信机器，
机器上量的高你就是高。
于是便开了降压药回家服用。
一服用之后，这毛病就出现了，
体乏无力，没有精神，头昏眼花，
甚至严重者走路都感到天旋地转。
——————
人是直立行走的动物，
这一个血压就如同河流的水势一样，
相当于是一个势能，
身体里面要保证这个能量，
血液才能够循环。
如果来说这一个压力增大了，
我们就要考虑下是什么原因导致这个压力增大，
与高血压相对应的是低血压，
为什么血压会低？
这个能量它为什么不足？
这些问题都需要考虑一下。
另外高血压的脉象不一定是浮而有力的，
有很多是沉而有力。
为什么脉象会出现沉而有力，
另外人伤风感冒了，玄府闭住了，
这时候为什么会感觉到头昏昏的，
血压为什么会上升，
这些问题都需要考虑。
——————
我们用肉眼看到人的身体是一个整体，
但是如果以自然的角度看待人，
人的皮肤像一张满是洞的布，
身体与外面的气机全部是相通的。
所以肺主皮毛，两者有关系的。
有人用麻黄汤治疗高血压，
用麻黄汤去解表，外感解除，
血压会降下来。
——————
而现在中医现代化研究麻黄汤有升压的作用，
是静态局部的作用，
放在系统里是另一回事。
这种研究根本上是背离了中医的道理，
这种研究方向是不对的。
——————
身体里面的血管就像是河流，
血压就相当与河流里面的水势。
水从上流到下流因为地势之差，
血管的血能够向前推进的动力是心阳，
是君火，这是血行走的动力。
人的身体里面经常有沉积物堵塞就相当于是抬高河床。
虽然心火是定量的，但行走的路线不通畅， 肯定会使压力增大。
其实压力的增大也是身体的保护机制，
通过增大压力把淤浊清除。
——————
当河道有淤积河床就要抬升，
抬升之后肯定势能就会增大，
这都是自然而然的过程，
属于第一条，有淤积。
第二条，
一个河流很宽时水流的不快，
河道变窄了水流就要加速，压力增大。
——————
你看很多人查血黏度高了，
这就是头部颈部血管有淤积了，
你再看看你身上的寒气从哪先开始？
一般都是颈肩头部，
有寒气，血管就变窄了，
这就是河道变窄了。
这些问题才是根本，
你不去管，
所以说用降压药，
轻则耽误根本问题的解决，
重则加速中风。
我说是点赞的少了，人不兴奋，
今天一点点补上。
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在长期临床工作中，
很多得到中风的人，
遵照医师的处方，按时服用西药降压药，
结果仍然中风，
但西医师却不去讨论为何中风？
高血压因何而来？
为何按时服用高血压药却仍然得到中风？
降血压药为何无法预防中风？
却只说了人因脑部血管破裂或堵塞，
而发生中风，
如果停服降血压药，
则有5到7倍的机率更容易得到中风，
你们想一下，
如果按时服用降血压药的人都得到中风，
不服也中风，
这代表什么？
答案是，
你肯定会中风，不论你服药与否。
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人的一生常会面临一些紧急状况，
如车祸、抢劫、火灾、动怒等意外事件，
这些都会使人的血压升高，
这些属于是突发事件，
突发事件就使肝气郁且胀，
影响到人呢，
身体紧张就会出现各种症状。
——————
接下来，
其目的是提供必要的额外气血，
来应付瞬间发生的意外事件，
使人能承受严厉的考验，
而不致发生病变。
这是人体的自我调节，是特别设计的。
———
这种情况关键是血管壁的弹性，
如果弹性差，
过高的压力就会把血管冲破，
这就是叫做脑溢血。
人的一生常会面临一些紧急状况，
因此人的血压本来就有很大的上下升降空间。
为什么有的人西医检查血压很高，
但是他们没什么不舒服呢？
一旦把他们的血压降到和常人一样，
他们反而会出现各种各样的症状呢？
这就是身体自己的体质。
——————
人要相信自己的感觉，这是最关键的。
活得没有自己，就不会快乐，
只相信检查，不相信自己，
就不会有健康。
自己感觉不舒服了，
检查出来指标全部正常，
那还是有病。
没病怎幺会不舒服呢？
道理是很简单的。
会有很多的笨人一点都不相信自己，
一旦来说指标升高或者不足就害怕的很。
反而自己身体不舒服检查指标正常就觉得一切正常，
没多少时间就生癌症了，
这都是骗人的，都是自己骗自己。
——————
我们早晨公园散步的时候，
会看到周围一些人走路不正常，
这是怎么回事？中风了。
而每一个中风的人，
你没事的时候可以跟他们聊一下，
绝对不是自然中风，
基本上都有高血压的病史，
同时还经常服用降压药。
———
西医认为血压高是造成中风的罪魁祸首，
而服用了降压药使血压降下去。
但是为什幺全部都会得这个中风症呢？
这是什幺样的原因？
西医的意思，
就是把这血压降下去就不会得中风了，
这都是属于谬论。
服降压药更容易得中风。
——————
我们可以想一下，人为什么会血压高？
我们每个人的身体是各不相同的，
有病人血压基础比较高，
低压在 110/120 左右，
高压都上到 170/180，
但是身体没有任何异样，
感觉到全身都舒服，
只是无意中去体检，说你有高血压，
问他头昏吗？不头昏；难受吗？不难受。
有什么感觉？没什幺感觉。
但是还给你定义成就是高血压。
为什幺？因为是按标准来的。
要相信科学， 相信机器，
机器上量的高你就是高。
于是便开了降压药回家服用。
一服用之后，这毛病就出现了，
体乏无力，没有精神，头昏眼花，
甚至严重者走路都感到天旋地转。
——————
人是直立行走的动物，
这一个血压就如同河流的水势一样，
相当于是一个势能，
身体里面要保证这个能量，
血液才能够循环。
如果来说这一个压力增大了，
我们就要考虑下是什么原因导致这个压力增大，
与高血压相对应的是低血压，
为什么血压会低？
这个能量它为什么不足？
这些问题都需要考虑一下。
另外高血压的脉象不一定是浮而有力的，
有很多是沉而有力。
为什么脉象会出现沉而有力，
另外人伤风感冒了，玄府闭住了，
这时候为什么会感觉到头昏昏的，
血压为什么会上升，
这些问题都需要考虑。
——————
我们用肉眼看到人的身体是一个整体，
但是如果以自然的角度看待人，
人的皮肤像一张满是洞的布，
身体与外面的气机全部是相通的。
所以肺主皮毛，两者有关系的。
有人用麻黄汤治疗高血压，
用麻黄汤去解表，外感解除，
血压会降下来。
——————
而现在中医现代化研究麻黄汤有升压的作用，
是静态局部的作用，
放在系统里是另一回事。
这种研究根本上是背离了中医的道理，
这种研究方向是不对的。
——————
身体里面的血管就像是河流，
血压就相当与河流里面的水势。
水从上流到下流因为地势之差，
血管的血能够向前推进的动力是心阳，
是君火，这是血行走的动力。
人的身体里面经常有沉积物堵塞就相当于是抬高河床。
虽然心火是定量的，但行走的路线不通畅， 肯定会使压力增大。
其实压力的增大也是身体的保护机制，
通过增大压力把淤浊清除。
——————
当河道有淤积河床就要抬升，
抬升之后肯定势能就会增大，
这都是自然而然的过程，
属于第一条，有淤积。
第二条，
一个河流很宽时水流的不快，
河道变窄了水流就要加速，压力增大。
——————
你看很多人查血黏度高了，
这就是头部颈部血管有淤积了，
你再看看你身上的寒气从哪先开始？
一般都是颈肩头部，
有寒气，血管就变窄了，
这就是河道变窄了。
这些问题才是根本，
你不去管，
所以说用降压药，
轻则耽误根本问题的解决，
重则加速中风。
闻“汛”而动 有一抹红叫党旗红#德兴# 洪水无情人有情，自我市进入汛期以来，广大党员干部始终与群众同呼吸共命运，众志成城、守望相助，凝聚起防汛抗洪、抢险救灾的磅礴力量。6月21日，洪水初退，党员群众不等不靠、齐心协力，灾后恢复重建工作有序推进。
在银城街道天门山居委会，高压冲洗车正对道路路面进行冲洗作业，将淤泥冲洗至路边；洗扫车对冲洗道路两边的积泥、污渍、污水进行洗扫、吸尘作业。针对积水退后淤泥堆积严重且机械化车辆无法作业的路段，环卫工人和垃圾清运车辆对污泥进行人工铲除和清运作业，不留卫生死角。
“洪水过后，屋里到处都是淤泥，志愿者们不怕脏不怕臭，帮忙清理家中卫生，真的太感谢了”。当地居民王茂柏深有感触地说。记者了解到，为了助力天门山居委会开展灾后恢复重建，市人大代表王春明不仅主动提供自己公司的冲洗车和挖掘机，还自发组织公司16名员工参与灾后恢复重建，赢得了居民的好评。
在银山社区，社区党组织不等不靠、主动作为，发挥“红色物业联盟”作用，从清洁家园做起，发动群众积极投身到恢复生产生活秩序上来，呈现出干群齐心协力开展生产自救、重建家园的动人场面。
在银山小学，为了创造清洁卫生的校园环境，校长和老师们自发到学校参与清淤，操场、教室各处都是忙碌的身影。当被问及学校组织灾后清淤、重建经验时，校长的答复是：“不计得失，主动投入。”简单的话语，不仅有浓浓的温情，也传递出了教育工作者的责任担当。
为争取最佳清理时间，新营街道“一叫就到”综合服务队的志愿者们争分夺秒，深入村居一线，发动当地群众有序开展清洁家园工作，安排挖掘机和洒水车，将清理出的垃圾及时运出去，并将道路两侧的淤泥冲洗干净。街道干部告诉记者，下一步街道将组织开展环境卫生清理、消杀，引导群众做好家庭卫生，为广大村民身体健康撑起“安全伞”。
“同志们，再加加油，淤泥马上就清理完了。”洪峰过后，张村乡继续保持防汛工作临战状态，积极组织乡村干部、党员先锋队、志愿者到各村（居）逐户摸排核对受灾房屋、农作物以及道路、河堤、水渠损毁等受灾情况，分门别类建立农作物受灾情况、道路受损情况、房屋受损情况、基础设施受损情况等工作台账，并在损毁的道路、漫水桥、河坝等处设立警示牌，拉起警戒线，确保村民不因灾情产生次生险情。各村（居）积极组织开展灾后环境整治，还村民一个干净、整洁的生活环境。
“这段时间园区的干部天天来嘱咐我们注意恶劣天气的相关事宜，除了讲解防汛知识，还检查安全隐患，现在又来指导灾后生产，为我们企业保驾护航，感觉十分贴心。”九都园区永达集团的程经理说道。自汛期以来，新岗山镇严格落实园区24小时值班值守制度，充分发挥党员先锋带头作用，组织党员干部对园区企业进行网格化“守护”，密切关注天气情况，对低洼、高陡边坡、园区33家重点防汛企业开展全覆盖巡查，及时消除安全隐患，对山体滑坡、企业厂房进水等突发情况进行紧急处置，同时要求企业做好防灾救灾工作，全力以赴确保人民生命财产安全。
海口镇100多名党员干部自发组织投入到抢险救灾一线，帮助指导受灾群众开展生产自救，对水电、道路、通讯等进行灾后抢修保供；对危险路段进行全力抢修，增设交通标识牌；对辖区危旧房、地质灾害点、水库等逐一进行安全隐患检查；到田间地头统计受灾情况，同时强化灾后重建、卫生防疫等知识宣传，全力帮助受灾群众恢复正常生产生活秩序，最大限度减少损失。截至6月21日下午，全镇因洪水导致交通中断的道路基本恢复通行，受内涝街道完成清扫保洁，群众生产生活基本恢复正常。
抢修中断省道
党员干部通宵值守保安全
6月20日，强降雨导致城乡河水暴涨，省道S204张万线井坞段路基被洪水洗空塌方，造成公路中断，新营街道二村党员干部通宵值守保群众安全。目前，市公路部门正在组织抢修，预计21日晚10点恢复通车。
6月21日清晨6时半，记者赶到事发地点时，这个路基已被大水掏空一个4米宽的大洞，一台大型机械车正在破路，公路两侧的汽车已经排起长队。在此值守的新营二村党支部委员张酬财告诉记者，险情就是命令！为了做好防汛抗洪工作，村干部都分别驻守在不同的点上，昨晚5点半村委会收到村民道路塌方报告后，他第一时间赶到这里值班值守。由于通宵值守，张酬财显得有些疲倦。
险情发生后，市公路部门立即通知施工单位派工程机械车进行抢修，德兴市饶兴沥青工程有限公司董事长徐德斌介绍，按照抢修方案安排，先挖路基，铺上垫层、埋好水泥管，再铺上碎石就能先行通车，等天晴后再铺沥青路面。
在银城街道天门山居委会，高压冲洗车正对道路路面进行冲洗作业，将淤泥冲洗至路边；洗扫车对冲洗道路两边的积泥、污渍、污水进行洗扫、吸尘作业。针对积水退后淤泥堆积严重且机械化车辆无法作业的路段，环卫工人和垃圾清运车辆对污泥进行人工铲除和清运作业，不留卫生死角。
“洪水过后，屋里到处都是淤泥，志愿者们不怕脏不怕臭，帮忙清理家中卫生，真的太感谢了”。当地居民王茂柏深有感触地说。记者了解到，为了助力天门山居委会开展灾后恢复重建，市人大代表王春明不仅主动提供自己公司的冲洗车和挖掘机，还自发组织公司16名员工参与灾后恢复重建，赢得了居民的好评。
在银山社区，社区党组织不等不靠、主动作为，发挥“红色物业联盟”作用，从清洁家园做起，发动群众积极投身到恢复生产生活秩序上来，呈现出干群齐心协力开展生产自救、重建家园的动人场面。
在银山小学，为了创造清洁卫生的校园环境，校长和老师们自发到学校参与清淤，操场、教室各处都是忙碌的身影。当被问及学校组织灾后清淤、重建经验时，校长的答复是：“不计得失，主动投入。”简单的话语，不仅有浓浓的温情，也传递出了教育工作者的责任担当。
为争取最佳清理时间，新营街道“一叫就到”综合服务队的志愿者们争分夺秒，深入村居一线，发动当地群众有序开展清洁家园工作，安排挖掘机和洒水车，将清理出的垃圾及时运出去，并将道路两侧的淤泥冲洗干净。街道干部告诉记者，下一步街道将组织开展环境卫生清理、消杀，引导群众做好家庭卫生，为广大村民身体健康撑起“安全伞”。
“同志们，再加加油，淤泥马上就清理完了。”洪峰过后，张村乡继续保持防汛工作临战状态，积极组织乡村干部、党员先锋队、志愿者到各村（居）逐户摸排核对受灾房屋、农作物以及道路、河堤、水渠损毁等受灾情况，分门别类建立农作物受灾情况、道路受损情况、房屋受损情况、基础设施受损情况等工作台账，并在损毁的道路、漫水桥、河坝等处设立警示牌，拉起警戒线，确保村民不因灾情产生次生险情。各村（居）积极组织开展灾后环境整治，还村民一个干净、整洁的生活环境。
“这段时间园区的干部天天来嘱咐我们注意恶劣天气的相关事宜，除了讲解防汛知识，还检查安全隐患，现在又来指导灾后生产，为我们企业保驾护航，感觉十分贴心。”九都园区永达集团的程经理说道。自汛期以来，新岗山镇严格落实园区24小时值班值守制度，充分发挥党员先锋带头作用，组织党员干部对园区企业进行网格化“守护”，密切关注天气情况，对低洼、高陡边坡、园区33家重点防汛企业开展全覆盖巡查，及时消除安全隐患，对山体滑坡、企业厂房进水等突发情况进行紧急处置，同时要求企业做好防灾救灾工作，全力以赴确保人民生命财产安全。
海口镇100多名党员干部自发组织投入到抢险救灾一线，帮助指导受灾群众开展生产自救，对水电、道路、通讯等进行灾后抢修保供；对危险路段进行全力抢修，增设交通标识牌；对辖区危旧房、地质灾害点、水库等逐一进行安全隐患检查；到田间地头统计受灾情况，同时强化灾后重建、卫生防疫等知识宣传，全力帮助受灾群众恢复正常生产生活秩序，最大限度减少损失。截至6月21日下午，全镇因洪水导致交通中断的道路基本恢复通行，受内涝街道完成清扫保洁，群众生产生活基本恢复正常。
抢修中断省道
党员干部通宵值守保安全
6月20日，强降雨导致城乡河水暴涨，省道S204张万线井坞段路基被洪水洗空塌方，造成公路中断，新营街道二村党员干部通宵值守保群众安全。目前，市公路部门正在组织抢修，预计21日晚10点恢复通车。
6月21日清晨6时半，记者赶到事发地点时，这个路基已被大水掏空一个4米宽的大洞，一台大型机械车正在破路，公路两侧的汽车已经排起长队。在此值守的新营二村党支部委员张酬财告诉记者，险情就是命令！为了做好防汛抗洪工作，村干部都分别驻守在不同的点上，昨晚5点半村委会收到村民道路塌方报告后，他第一时间赶到这里值班值守。由于通宵值守，张酬财显得有些疲倦。
险情发生后，市公路部门立即通知施工单位派工程机械车进行抢修，德兴市饶兴沥青工程有限公司董事长徐德斌介绍，按照抢修方案安排，先挖路基，铺上垫层、埋好水泥管，再铺上碎石就能先行通车，等天晴后再铺沥青路面。
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