【立夏节气养生小知识】
今日立夏，万物至此皆繁茂。中医认为：“暑易伤气”“暑易入心”。此时自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主。
推荐饮食：红色食物，帮助养心；
主推：樱桃、赤小豆、西红柿、胡萝卜、桑葚、红枣等；
养心行动：拒绝熬夜，晚上11点之前入眠，每天午睡20～30分钟；
艾灸保健：少海、内关、足三里、心俞、涌泉穴等。

烤箱菜真的没什么学问 如果不是零基础、懒人可操作我就不推荐了；

因为我本人就是热爱美食又拒绝在厨房烟熏火燎的矛盾体，
每天都有人问我烤多久、多少度......
其实这取决于：

1. 你烤什么？
2. 烤多少东西？
3. 块切的多大？大块肯定时间长啊；
4. 肉肉你喜欢嫩的还是老的？土豆喜欢面的还是有点儿咬头的？......
5. 烤箱本身的功能；
......

很难有统一标准，基本上自己烤两次就知道了，
经验很重要；
烤箱一般也有各种肉的指导（预设置），
最开始就每隔20分钟打开烤箱看看呗！筷子戳一下

实战远大于纸上谈兵啊。慢慢就找到适合家人口味的方式了。

今天烤了鸡翅根，先预混合了迷迭香、鼠尾草、姜黄；
鸡翅和土豆、胡萝卜、蘑菇等等混合一起烤，
肉肉里的肥油烤出来了，土豆不会那么干；
肉也不腻了，
完美组合！

蘸料是无糖酸奶+无糖番茄膏，混入一些亚麻籽油，挤入一个柠檬就好了！

10点开抢——第2件半价！官.旗的活动！！

雅邦白管 拍2件（￥21）！记得是拍两件！

这个是黑管的升级版，壳子拿在手里沉甸甸的，六边形棱柱的切割配上白色的壳子，感觉是目前为止他家.最.好.看.的包装了颜色也巨好看，显色度很高，上嘴很显白[ok]而且每个色号都有一个好听的名字[给你小心心]

小白管是哑光丝绒质地[星星]01和03是最好看的两个颜色，就是会偏干，但不会搓泥，嘴巴干的姐妹做好打底工作[ok]这个价入手真的会被惊艳到[憧憬]雾面质地干，但白白喜欢这种质感，03是带闪闪的膏体，08我觉着都能收藏了雕花雕的超精美！

姐妹们喜欢哪个颜色的？？
01 爵士风情，今年最火的胡萝卜色，196替代，黄皮上嘴整个人白一度，也很日常～

02 永不消失的爱，永远都不会过时的蓝调正红色，很像ruby woo，但是没有ruby woo那么干，好复古好有气质～

03 钻石叠影，膏体看p8，女孩子无法拒绝的貌美！上嘴是干苹果红，超级显白，所有场合都可以涂～