昙花一现，我听说花期很短
在夜晚开花很短的时间

我听说黄瓜从看起来很小到长大
就几天时间，晚上还很小
早上就大了不少

我听说，人在发育期
经常熬夜，身体就会发育迟缓
晚上充分睡眠，身体更有机会高大强壮
乔丹林书豪，父母不高
高中之后，身体变高很多

这些好像都表现的是夜晚非常重要
夜晚是身体重要的修复期
保证夜晚好的睡眠，身体更健康
生病时，更容易恢复健康

红光仪使用注意事项
定期检查
1.眼压：眼压不能超过20，如果超过正常值要先停用，降压后继续使用，建议孩子每次使用完闭目休息一会，用眼贴。
2.眼轴：第一年是哺光仪使用黄金期，预计半年内会出现视力提升，甚至屈光度降低，眼轴缩短（这个眼轴缩短其实是设备检查不到的部分）前半年时间内每个月一查，这样可以看见使用效果，并作出相应调整。
3.眼底OCT：至少三个月检查一次，人眼没有屈光不正的情况下正常值在正常值在350um左右，眼轴过长脉络膜萎缩厚度会低于这个值，通过红光照射会慢慢恢复正常值促进血液循环，当然也不是无限厚，如果恢复到350um～400um时，可以降低频率调整使用方案（根据实际情况去调整）；注意⚠️眼轴没有形成稳定不增长前不可以停用！如果停用眼轴还在发育，脉络膜厚度还会萎缩。
3.红光仪：定期检查功率，如果亮度明显发现不同，及时联系代理人或品牌方进行检查维修。
专业咨询：heyiyanjing2016
使用哺光仪期间的注意事项
1、哺光仪不是近视防控的万能药
很多家长认为使用哺光仪就可以万事大吉了，这是一个错误的认知。
眼睛近视与眼轴长度，角膜曲率，眼睛的调节能力，眼部营养都有关系，虽说眼轴长度是眼睛近视最主要的一个原因，但是也不能忽略其他影响近视的因素。
所以平时的户外运功，少看电子产品，读书写字端正，饮食注意不吃甜食碳酸饮料，补充钙，叶黄素，提高孩子体质，调理脾胃，锻炼孩子眼部调节能力等等，该有的还是要有的。
2、后像怎么算正常？
后像一般来说在6分钟以内，是一个比较健康的后像，但有的孩子后像迟迟不退，就说明他的光吸收可能不太好，这种情况可能效果不太好，可能会建议停用。
3、单眼效果不佳是怎么回事？
有的孩子做完哺光仪三个月来复查，发现一只眼退了0.1mm的眼轴，另一只眼却长了0.1mm的眼轴，单眼效果不佳，这种情况其实也还挺多的。
这种情况我们就要考虑如下几个因素：
可能是近视的进攻性因素还是大于防御的盾牌，意思就是近视发展速度，即便加上了哺光仪增厚的盾牌还是扛不住。
可能是两只眼睛的负荷不一样造成的，比如孩子歪头写字，躺在床上看书，看手机等。
还有可能是瞳孔没有调整好，要保证两只眼睛都是对正瞳孔的。
再就是孩子可能有斜视或者隐斜视，他就看不成一个小太阳或者就是很难对正瞳孔。
类似这样的情况，我们可以考虑单眼分别做，一只眼做完再做另一只眼。
4、家长或陪伴或监督孩子使用哺光仪
为了保证哺光仪的使用效果，每个月使用次数需要在55次及以上。
虽然只有短短的3分钟时间，但要确保双眼同时对正和注视，家长作为近视防控的主要负责人，能够做到陪伴。
有时候孩子自己去做了，结果发现，孩子有时还是会不自觉地偷懒，做着做着就闭上眼了，或者起来玩一会再接着做，这都会影响效果，所以建议家长还是要陪伴和监督，共同完成。
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⚠️每个关卡不要按技能
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拿一套需要4620代币，两套都拿需要9240代币。

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只拿一套还需2620代币，花费2620/10*6=1572钻；拿两套还需5490代币，花费5490/10*6=3294钻。

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感谢十三、空格、白鸠的攻略支持！