中医“镇魂六方”，治失眠症有好疗效

失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，中医研究临床发现，采用以下六方治失眠症有较好疗效。

一、半百镇魂汤

百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。

主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。

二、逍遥镇魂汤

柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。

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三、酸枣镇魂汤

酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。

主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。

四、益气镇魂汤

黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。

主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。

五、两济镇魂汤

熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。

主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。

六、二仙镇魂汤

地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。

主治失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。

注：本文仅供参考，具体治疗与用药请遵医嘱！

#rpg游戏随想#前几张来自作者的官推，翻看微博，查到作者太太想把《克罗艾的镇魂曲》和《幻想少女糖果屋》进行重制，真的是有心了，这两款游戏原本画风就很精致，重置后会更好看吧，身高排位图里，原来克罗艾是最小只的，D伯爵最高，安洁也挺高的。最后一张就是作者本人，还有她出的周边小物，都好可爱～

【茂名革命题材现代粤剧《红魂》成功首演】昨晚，茂名市革命题材现代粤剧《红魂》（又名《朱也赤》），在茂南区羊角镇文化中心成功首演。

朱也赤，原名朝柱，又名克哲，1898年生于茂名金塘乡白土新村，是粤西最早的中共领导人和农民运动领导人之一。1925年参加中国共产党，并改名朱也赤。1926年任省农业协南路办事处总干事、茂名县党支部书记等职。1928年12月，因叛徒告密被捕押回高州，面对敌人的酷刑和利诱，朱也赤大义凛然，威武不屈，在狱中写下《就义诗》数首，12月23日被杀害于高州城东门岭刑场，时年30岁。

根据市委宣传部、市文化广电旅游体育局等的安排，剧组将于今年7、8、9月份在茂名各地演出数十场，为基层群众送上红色文化大餐。