#脂肪整形医黄皓博士# 最近咨询#吸脂# 瘦身的姑娘不少，上来就问吸脂手术效果好不好？会不会反弹？皓叔在这跟姑娘们讲讲，吸脂效果是可以长期保持的，不会反弹。
吸脂跟减肥是不一样的，吸脂是从根本上减少脂肪细胞的数量，从根本上解决脂肪堆积的问题，但如果没有节制的吃吃吃，剩下的脂肪细胞体积必定会变大，所以，吸脂后还是要管住嘴，不然你钱白花了…

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每天都有伙伴来咨询瘦身和便秘的问题，会有这样的情况：我吃了裸藻，为什么没瘦/为什么还便秘？详细询问后，没控制饮食/没喝2000ml水。
客户想着我之前就这样啊，之所以选择裸藻就是因为不想多喝水不想控制饮食啊，否则我还喝裸藻干嘛呢？
真是难为死我们小裸藻了。裸藻只是普通食品，不是溶脂针，吃进去就把脂肪给消灭了。裸藻也不是泻药，吃了就便便顺畅了。
就像肠胃炎医生给我们开药的同时，也会告诉你吃的清淡点，忌口几天，饮食配合做些改变，否则光吃药效果是不好的。道理是一样的，控制单一因素就可以解决的问题，那都不会是难题，而减肥和便秘肯定是难题啊！
多变量才构成了减肥难、便秘等常见问题。所以我们要多角度出发，喝裸藻、控制饮食、保证饮水量、保证蔬菜粗粮摄入。这些是互补互利的事情，按营养师说的去做改变，不可能不瘦或便秘啊~
不是寻求问题的原因，而是解决问题，这才是大家的共同目的~所以，今日份#营养美学裸藻小绿# 你喝了吗？[笑而不语]