有一个小男孩,几乎认为自己是世界上最不幸的孩子,因为他从小患有脊髓灰质炎而留下了瘸腿和一口不整齐、突出的牙齿。他很少跟同学游戏玩耍,因为有自卑心。老师叫他回答问题的时候,他也总是低着头一言不发。在一个平常的春天,小男孩的父亲从邻居家要了一些树苗,他想把它们栽在他们家房前的院子里。他叫他的孩子们每人栽一棵树。父亲对孩子们说:“孩子们,谁栽的树苗长得最好,我就给谁买一件你们最喜欢的礼物。”

  小男孩也想得到父亲的礼物,但看到兄弟姐妹蹦蹦跳跳地提水去浇树的身影,他想到了自己的瘸腿。不知怎么地,他就萌生出一种阴冷的想法:希望自己栽的那棵树苗早一点死去吧。因此,他浇过一两次水之后,再也没去打理它。几天后,小男孩再去看他种的那棵树的时候,惊奇地发现它不仅没有枯萎,而且还长出了几片新的叶子。与兄弟姐妹们种的树相比,他这棵树显得更加嫩绿和有生气。

  父亲一看,兑现了他的诺言,为小男孩买了一件他最喜欢的礼物,并对他说:“从你栽的树来看,长大之后,孩子,你一定会成为一名出色的植物学家。”从那以后,这个瘸腿的小男孩渐渐地变得乐观起来了。有一天晚上,小男孩躺在床上睡不着,看着窗外那明亮的月光。突然,他想起生物老师讲过,植物一般都在晚上生长,何不去看看自己种植的那棵小树。

  当他轻手轻脚来到院子的时候,却看见父亲用勺子在向自己栽种的那棵树下泼洒着什么。顿时,他什么都明白了,原来自己的父亲一直在偷偷地为自己栽种的那棵小树施肥。他返回房间,任凭泪水哗哗地流。几十年过去了,那个瘸腿的小男孩虽然没有成为一名植物学家,但他成为了美国总统,他的名字叫富兰克林·罗斯福。

  这个故事就是告诉我们,人生需要爱,需要别人的帮助。爱,是我们生命中最好的养料。哪怕只是一勺的清水,也能使生命的树苗茁壮成长。观世音菩萨用慈悲的爱鼓舞我们每个人的人心,让我们懂得要去爱众生,爱别人,不能只爱自己。记住了,每个人的泪都得自己擦,任何人也无法代替你自己先天的残疾,无法取代你未来的辉煌。我们做人,别缠着往事不肯走,别赖着曾经不放手。
2019-12-8

化解愤怒的根本方法,就是为自己的需要负责。

两步:
第一步:透过愤怒,看到自己的需要,到底是什么。
第二步:为自己的需要负责。此刻,我可以为自己的需要做点什么。

第一步,当你愤怒的时候,你去听一听你的愤怒:

你到底希望对方怎么对你?
你的渴望是什么?
这种感觉熟悉吗?
谁曾经欠你的?谁没有为你做过?

我的意思并非不要去愤怒,并非不要去索取。愤怒依然是个好办法,他可以恐吓、威胁、控制、强迫对方去做改变,只要他改了,你就被满足了。所以你可以通过愤怒的方式,去满足自己的需要,这没有任何问题。

问题是:当别人无法改变,当别人无法满足你,你还要固执地、偏执地死死抱着他去索取吗?就像是你要摇醒一个死人一样,你很愤怒,你希望他陪你,你很需要他,可是,那能怎么样呢?当事实无法改变,当愤怒无法改变任何结果的时候,你是否依然选择用愤怒的方式去索取吗?

你可以单纯发泄下,舒服下,泄个愤,这没问题。但是你要知道,你还是满足不了。

你可以尝试一致性表达,就是直接告诉他,你的需要。当这也不行的时候,你就需要做点别的来应对自己的需要了。具体的展开,我在《他不满足我,我该怎么办》里写过。

所以第二步就是:你是否可以停一下,做个决定,为自己的需要做点什么呢?

你要知道,这个需要是你的,只能你来负责。起码,当你完成第一步,你的愤怒就会渐渐消退。你还是会愤怒,但是你的愤怒会被转化,转化成哀伤。

你知道,这跟那个人没关系。那是匮乏的你,可怜的你,孤单的你,从未被满足过的你,从小就缺失的你。所以,当你愤怒的时候,你可以不断在心里重复默念这4个字:

我需要你。
当你理性恢复一点的时候,自行补充上后面的需要内容。可以的话,尝试着把这些需要大声说出来,反复地说,大声地喊。去感受那种匮乏。

你应该为那个可怜的自己感觉到哀伤。
然后你就可以抱抱自己,我长大了。我可以为自己的需要做点什么,而不是一直想依靠别人。

如此,愤怒就成了内心的力量。

愿你,
内心拥有平和。

(来源:丛非从)

亲爱的朋友们,

我是约书亚,再次来到你们身边,此时此刻,玛利亚——女性能量的代表——也在我的身旁。我们今天一起来这里是为了帮助你们达成灵魂深处的和谐——女性能量与男性能量之间的和谐。

请考虑到这一点:当我们对你们讲话时,我们使用画面和语言,然而,我们想表达、指明的事情本无法言表,无法用人类的语言描述和定义。

为什么你们参加了这次旅行?我指的是你们一起来到‘纯洁派之地’的这次旅行(纯洁派又名迦他利派,中世纪的一个信仰派别,后被宣判为异端,最终被宗教裁判所灭除。本次传导是帕梅拉于2011年5月在法国南部——纯洁派生活的地方——举办工作坊时进行的通灵传导,译注)。你们于内心深处感受到这个地方对你们的吸引,你们正在寻找,而你们所寻找的就在你们之内。你们清楚地感受到这一点,渴望能够掀开帷幕,与内在深处建立连结。这就是你们来到这里的原因。

言语可以为你们指出真谛之所在,但它们永远不是真谛本身。今天我邀请你们进入内在的泉源,任何言语都无法定义它,它却一直在那里。在寂静中你就能够找到它。

在地球上的某些地方,你们能够较容易地感知生命之流——神圣本源,将你与一切万物连接在一起的能量流,这里就是其中之一。这里是地球能量场的一个开口,在此处,大自然能够以其自身的韵律和节奏呼吸。这使你能够更容易地与你的本质和核心建立连接——这一点非常重要。

我来这里并不是为了带给你们什么答案,而是邀请你们信任自己并实实在在地感受内在的核心——这也是地球上所有宗教的终极目标。我的能量与基督本质——基督能量——相连,而我所在的本源也被称为‘道’。

虽然这一神秘的万物之源被冠以各种不同的名称,它却是无法定义和命名的。它存在于一切万物之中。如果你处身于这一能量流中,就会觉知你与周围的一切都是一体的,包括人类、动物、植物、空气、水……为了能够进入这一能量流,就需要学会放下,因为人们的大脑中充满了各种各样的想法、计划、意图、观念等等。而生命之流——神圣之流、道、无法命名的能量流——则请你将所有这一切都放下。

有些人害怕放下,因为这看起来仿佛是跌入了‘虚无’。如果你放下所有的计划,放下关于‘我是谁’的各种观念和想法,你仿佛就失去了‘身份’。然而,只有在你放下了一切,例如性别,相貌,在这个社会中的成功或失败,你所做出的成绩以及你的身份等等,你才能够与内在核心,与生命之流——你也能够在大自然中那些‘不思考’的生物中感受到它的存在——建立真正的连接。动物、植物、树木、花朵更容易接纳这一能量流,因为它们的自我意识较低,更容易臣服于生命,接受生命之本然。

请看一看你是否也能够做到这一点。请想象一下,赋予这一能量流——你也可以将其称为‘道’,它是如此地难以形容----一幅画面。当然,它本无法用画面来描述,但你可以借助画面来想象它、感受它。或许你看到一股涓涓的细流,或凌空高悬的瀑布,或在静谧的天空中施施然散步的白云……也或许你只是感到寂静,一种开放、接纳一切的寂静……

现在开始关注你在生活中遇到的某个问题,它或许是一个你希望得到答案的问题,也或许是你希望获得某些洞见的问题——关于“下一步怎么走?我该如何做?”的洞见。想象你将这个问题捧在手中,象捧着一个能量体一样。或许它看起来有些暗淡,你感受到它所携带的担忧或焦虑……现在将它放进那神圣的能量流或寂静的空间——无论你如何形容它,将这个问题放入这一接纳一切的寂静空间,然后放手。你试着不去思考,不去试图找到问题的答案,而是静静地看着,看生命本身如何处理这件事,生命自有其答案。

放下它,你无须努力去解决这个问题。你——作为一个勤思考、有目标、会权衡的人——已经做了很长时间的努力去解决它,也做过各种各样的权衡和尝试,而有时你会发现,对于一些至关重要的问题,不断地尝试和分析只是在做无用功。尽管如此,你的内在却有一个更伟大的力量,它能够轻而易举地解决这个问题,不过你必须先臣服于它。虽然你难以形容也无法定义这一更伟大的力量,它却愿意引领你轻松地走在人生之路上。它就是生命之流,一切万有的能量之流。把你的问题交给它,臣服于它……

这一周我们讨论了男性和女性能量,你们每个人都拥有它们,也携带着它们曾经经历的一切。女性与女性能量的历史有着较强的连接,同样,男性则与男性能量的历史连接较强。你们在潜意识中一直携带着这些能量以及它们的历史。

首先,你们从父母那里承继了关于男性和女性的一些观念。在你们的童年时期,母亲代表了女性能量,父亲则代表着男性能量。而他们又都有着各自的父母、传统以及成长的文化环境。

因为历史上对女性能量及其本质的压抑,女性能量的心灵中存在着严重的创伤。男性能量也毫无例外,因为许多男性也曾经受迫于社会对男性的各种要求和期望——尤其是那些关于‘男性该如何如何’的夸张想法。许多敏感的男性感到自己不同于他人,不符合社会标准,不符合被社会所夸张描述的‘男性形象’。

现在,我请你们,如果你是女性,请试着以中立的态度与女性之痛——比如你的家族现在和过去所经历的痛——建立连接;如果你是男性,则请你与男性能量之痛——诸如不许或不能表达内心的感受,不许或不能展示自己感性的一面——建立连接。今天,我请你们成为这些苦痛——它们不仅来自于你,也来自于你的祖先——的寂静空间,成为这些旧痛的‘道’。让它们从你的心中流过,解脱与转化就会在流动中自行发生。

不要执着于这些苦痛,不要紧紧抓住它们不放。静观它,静观你父母、祖父母眼中的痛,并在想象中静观你的祖先们眼中的痛。你无需做任何事,只是回到你的内在核心,觉察那些痛,并顺应一切万有——那一神秘的神圣本源——之流,顺生命之流而行。

一旦你与那神秘的源泉——那一伟大神圣、无以言表的源头——建立一体感,你就会拥有疗愈的力量,能够疗愈流经你的一切能量。当你与某人在一起,他或她给你讲述自己的经历,那时的你,其实除了聆听以外无需做任何事,你只需身处那不可言喻、无法形容的寂静空间中,静静地聆听。这就是带来疗愈,是‘爱’的真正含义。此种情况下,‘施’与‘受’处于一种完美的平衡中。你处于自己的本质核心,自然而然地给予,无需任何刻意的行为。

同时你也在自然而然地接受,因为你感受到自己与生命之本源是一体的,世上再也没有比这更大的喜悦。这就是每个灵修者都汲汲追求的神秘体验。实质上,这是一种极其简单、单纯的体验,人们有时也这样描述它:无为的存在。

言语很难形容这一体验,这是一种‘无思无虑、心静如水’的状态,暂时放下一切愿望、想法、计划、分析和权衡等。在合一的境界中,会有某些力量——它们超越肉身的你——跃然而出,流经你的人生。

这些力量会带你回家。你之灵魂的最深渴望本就是在地球上能有归家感,能够轻松惬意地做自己。而你们也常常问:“我如何才能实现内心的渴望?”答案永远是:放下过剩的累赘,走向内在,回到自然的‘存在’状态。孩童、动物以及大自然中的各种生物都是你们的榜样。他们的自发性时时提醒你,使你看到也同样存在于你之内的那自然流动的生命之流,那希望被彰显的自然之流。

最后我想请你们也将自己迎入这一寂静的空间——在其中你体验到祖先的苦痛以及男性与女性能量的苦痛,将你的痛苦、你的过去、你的人生故事等等都迎入这一寂静的空间。

或许这一周里,在大自然中,你曾经体验过这一寂静或令人敬畏的时刻。你无法强迫这种感受或体验的到来,但它有时会不期而至。请记住这一美丽的时刻,以开放和充满惊奇的态度迎接自己,接纳自己……

如果你处于基督能量——‘道’——的核心,就不会想要去刻意改变自己。你对自己持完全的开放态度,甚至不想去描述、定义和分析在自我觉察过程中看到的一切。这是一种全然的接纳与开放。

请完全地展开、开放自己,臣服……不要试图掌控生命,让生命自己演绎其精彩。

谢谢你们! 【约书亚】基督能量与“道” https://t.cn/AikiWc9k


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