这事本身是个扯淡的事，因为黄金就像是石油，一个黄的一个黑的，脸上没刻着字，别管是俄罗斯的黄金还是美国的黄金，拿火一熔爹娘都不认识了。
石油还相对复杂，因为载体油轮容易被辨别，所以欧盟是这么弄的，约定俄罗斯的油轮到公海，和自己油轮里别国石油掺一块，然后拖到安特卫普，就算不是来自俄罗斯了。
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【为什么吃米饭、面食容易发胖？】
因为一碗米饭就是一碗糖。
一般爱吃米饭、面食的人，和爱吃糖的人效果一样，最终形成胰岛素抵抗，导致血糖高，因为米面在体内会很快转化为糖。
糖的种类看上去复杂多样，其实分类很简单，一个环就是单糖，比如葡萄糖；2个环就是二糖，比如麦芽糖；多个环就是多糖，淀粉是我们最常食用的多糖。它进入人体，会在短时间内被剪成小碎片，变成葡萄糖，这也是很多人吃完米面以后，血糖飙升的原因。
米饭的主要成分是淀粉，淀粉就是葡萄糖连在一起的长链，其实它也是糖，只是一种相对更加复杂的糖。这种糖吃起来不甜，想尝到甜味，需要一种酶分解它。
我们嚼一嚼米饭和馒头，就有甜味，就是因为我们唾液里有淀粉酶，人体大部分淀粉酶还是在肠道中，吃下去的米饭，我们一般都来不及感觉到甜，就进入消化道。进入肠道之后，就开始全部被分解，变成了葡萄糖，然后进入血液。
精制米面糖，包括面包、面条等，在人体内很快分解成葡萄糖，与直接吃进去大量的白砂糖是一样的效果。
身体快速地将这些食物代谢成葡萄糖，进而刺激胰岛素（肥胖激素）的分泌，会导致肥胖，增加很多慢性疾病风险。
研究发现，吃大量米饭和面与胰岛素抵抗和高血糖有关。
所以，不管是白砂糖、水果、面包、米饭、面条、土豆、杂粮，都是糖，它们都有一样的性质，不能吃太多。
一次性吃糖多了，身体会将多余的糖折叠起来，保存在“糖库”——在肝脏里形成肝糖元，而如果糖只进不出，供过于求，糖就会转变成大量的脂肪储存在细胞里，这也是吃糖多容易发胖的原因。

每天一个知识点，跟着御姐学量价。
一般都知道量价关系中放量及缩量的大概意思，唯一有疑惑的应该就是量加大到什么程度时判断为放，而减少到什么程度时判断为缩？
其实没有想象的那么复杂，也不需要掌握精确的成交量，放和缩本质上只是相对的概念。
看日线，与前几日或前段时间相比，成交量明显增大，最好成倍，就可以判断为放。
同理可证，成交量明显减小，最好成几份之几，就可以判断为缩。
以上理念同样可以运用于4小时线及1小时线。
以下为图示。