『如何拥有健康秀发』①多吃些黑芝麻②按时睡眠不熬夜③多吃蔬果，少吃油腻及含盐和糖高的食品④减少染烫次数，吹风机与头发保持20cm距离⑤预防紫外线伤害头皮⑥洗头时水温40℃为宜⑦勤梳头、多运动⑧选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂⑨保持身心健康⑩不要跟宠物同枕共眠，防止真菌性脱发[ali做鬼脸][ali做鬼脸]#圣诞限量彩妆#
每天会面临的头发问题很多，
归结于四个字就是：油、躁、痒、掉！
其实每一点都特别影响生活质量！你想一并解决这些问题吗？把头皮调理到健康就可以了，健康的头皮好比肥沃的土壤孕育新生的发丝！想解决头发问题，先要开荒施肥清理垃圾！
花芊黛为你解除一切头发、头皮不健康的困扰 https://t.cn/R2Wxp3R
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☘️【娃娃-清养洗头水】
如果头皮不健康，会有什么危害呢
头皮衰老松弛一英寸，脸皮会衰老5-7岁
因为头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。头皮是全身老化最快的部位，其老化速度是面部的6 倍、身体的12 倍；它是自由基含量第一高的部位； 每平方厘米的头皮上约有皮脂腺144-192 个，而相对易出油的双颊皮脂腺数约42-78 个。所以，养护头皮，变得尤其重要！
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头皮衰老松弛一英寸，脸皮会衰老5-7岁
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