彩虹饮食
健康早餐打卡178
今日份早餐：青菜鸡蛋米线、烫油菜、苹果、杏仁、奶昔
碳水主食:米线、粳米、山药
高蛋白食材:纯牛奶、鸡蛋
蔬菜:油菜
其他：苹果、杏仁、核桃
一份主食、一份优质蛋白、一份彩虹蔬果；食物多样、营养均衡、合理膳食、增强免疫；做一个长期健康生活践行者，慧吃享瘦，终身管理健康！！#全民健康说##营养知多少##健食营分享# @微博健康 @健食营
健康早餐打卡178
今日份早餐：青菜鸡蛋米线、烫油菜、苹果、杏仁、奶昔
碳水主食:米线、粳米、山药
高蛋白食材:纯牛奶、鸡蛋
蔬菜:油菜
其他：苹果、杏仁、核桃
一份主食、一份优质蛋白、一份彩虹蔬果；食物多样、营养均衡、合理膳食、增强免疫；做一个长期健康生活践行者，慧吃享瘦，终身管理健康！！#全民健康说##营养知多少##健食营分享# @微博健康 @健食营
#积极防疫防“痨”，守护呼吸健康#
2022年3月24日是第27个世界防治结核病日，今年世界卫生组织的宣传主题是：Invest to End TB. Save Lives（ 生命至上 全力投入 终结结核）
盒子给大家分享一份各个情况下防治结核病知识这些细节要知道。让我们做好笔记一起守护呼吸健康！
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
2022年3月24日是第27个世界防治结核病日，今年世界卫生组织的宣传主题是：Invest to End TB. Save Lives（ 生命至上 全力投入 终结结核）
盒子给大家分享一份各个情况下防治结核病知识这些细节要知道。让我们做好笔记一起守护呼吸健康！
（via@太原工业学院团委青年志愿者中心信息宣传部）
一天的美好，从一份丰盛的早餐开始。分享一份适合初春吃的营养早餐：山药肉饼蒸蛋健脾养胃的功效可是太强大了，每周吃上2-3次，脸色红润，身体棒棒！
做法很简单：1、将适量肉沫和铁棍淮山剁碎拌匀，加入少量盐和生抽
2、打入一个完整的鸡蛋
3、蒸10分钟后加入适量开水再蒸5分钟即可。#好好吃饭##不可辜负的美食# https://t.cn/Ai3HrIv0
做法很简单：1、将适量肉沫和铁棍淮山剁碎拌匀，加入少量盐和生抽
2、打入一个完整的鸡蛋
3、蒸10分钟后加入适量开水再蒸5分钟即可。#好好吃饭##不可辜负的美食# https://t.cn/Ai3HrIv0
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