以色列理工学院科学家研究表明,相对红酒,石榴汁能更有效预防心脏病。研究人员指出,当研究对象在两星期内每天饮用2-3盎司的石榴汁,他们体内的胆固醇氧化过程会减慢40%。这表示,因有害胆固醇氧化而造成的动脉粥样硬化的损害会随饮用石榴汁而减少。研究者还发现,石榴汁比红酒、番茄和维生素E的抗氧化功能更佳。#中医##中医专长##中医文化#
牛奶+苹果成功瘦身
第一天:全天只吃苹果(共两斤,约五六个),慢慢地小口吃。
第二天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份。
第三四天:恢复正常饮食,在开始两天。切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。#中医##中医专长##中医文化#
第一天:全天只吃苹果(共两斤,约五六个),慢慢地小口吃。
第二天:全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份。
第三四天:恢复正常饮食,在开始两天。切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的是身体的水分,到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。#中医##中医专长##中医文化#
【止鼾五妙招】
①枕头不要太高,睡前点滴鼻通
②花椒5-10粒,睡前用开水泡,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天
③睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会
④两手互相按虎口
⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按一会。#中医##中医专长##中医文化#
①枕头不要太高,睡前点滴鼻通
②花椒5-10粒,睡前用开水泡,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天
③睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会
④两手互相按虎口
⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按一会。#中医##中医专长##中医文化#
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