无数事实证明，中医药是消灭新冠病毒的大杀器@易缘子慧：[赞]
广州91例患者出院，纯中医治疗73.6%！张忠德：中医已总结出核心病机和用药规律！[赞][赞][赞]6日夜，张忠德在接受媒体采访时透露，德尔塔变异株感染的患者中，有80%以上出现了发热，34%以上出现了高热现象。在中医看来，患者出现了一些新的变化和临床表现。“但我们已经发现了其核心病机，然后通过中西医结合治疗后观察到的效果是非常不错的。”
张忠德在广州市第八人民医院里和患者沟通。
中医团队已总结出核心病机和用药规律
Q：在您看来，此次广州疫情中表现出来的患者特点有哪些？
张忠德：本次Delta变异株新冠患者特点为：潜伏期短，一般3-7天就发病；高龄患者多，70岁以上患者占比较大，最高年龄92岁，80岁以上的有十多人，合并基础病和并发症者比例较高；病情进展快，既往多7-9天转重症，此次疫情病人3.3天即转重症，严重者在24小时内转为重型或直接转为危重型。此次疫情中，重症、危重症患者占15%；病毒载量大；核酸转阴慢。
可以看出，本次疫情老年病人多、潜伏期短、病毒载量大、重症率高、核酸转阴时间长，给临床救治带来了极大挑战。本次专家坚持中医、中西医结合治疗，取得了阶段性成果。
张忠德和他率领的岭南中医团队。
Q：广州新冠疫情确诊病例目前的最新情况如何？中医药治疗找到方法了吗？
张忠德：中医药在轻症、普通型患者的治疗过程中观察到的效果是喜人的。
5月21日到6月26日，此次广州疫情收治本土患者166人。中医和中西结合治疗的患者有156例，占93.4%，其中单纯用中药治疗118例，占71.0%；10例未使用中医药（包括婴幼儿及其他不配合用药者），占6.6%。
经过前一阶段的临床实践，中医药团队已总结出核心病机和用药规律，已有91例患者出院。其中67例患者（73.6%）采用纯中医治疗，16例患者（17.6%）采用中西医结合治疗，8例（8.8%，7岁以下婴幼儿）未服药。中医和中西医结合治疗占91.2%。经过中西医协同治疗，已经有1例危重症患者撤出ECMO，3例危重症患者拔管，8例重症患者转为普通型，57例有重症倾向的普通型患者阻断转为重症，为防控Delta变异毒株新冠肺炎提供了宝贵经验。
Q：和以往病例相比，此次广州疫情在中医证候上有哪些特点？
张忠德：由于南方夏季气候炎热、潮湿，患者汗多、气随液脱，尤其是重症病人或高热病人表现为极度乏力、食欲不振、呼吸微弱、舌苔黄厚腻。此次广州疫情中的患者与武汉、河北、云南、东北等病例相比，本次疫情的中医证候以发热、高热、恶寒、头身痛、肌肉酸痛、咳痰、咽痛、咽干、乏力、腹胀、食欲不振等症状为主，舌质红、舌苔腻的比例也明显增高。如发热比例超过80%，其中高热（体温超39摄氏度）的比例高达34.5%，为历次局部暴发之最。
因此，我们判断本轮疫情仍属于中医“疫病”范畴，暑热与湿邪胶着，弥漫三焦，暑温之邪传变迅速，耗气伤阴。核心病机为暑湿化热、疫毒侵肺、元气大虚。
Q：患者病情变化了，那我们的中医治疗方法有调整吗？
张忠德：总体治法上坚持清暑化湿、宣肺解毒、通腑泄热，但增加了早期扶正、全程扶正的新治疗方案。
对于无症状感染者、轻症、普通型患者，单纯用中药治疗，在清肺排毒汤、化湿败毒方基础上化裁。对于普通型高热、有重症或重症趋向的，证候属于暑湿、湿温闭郁者，以麻杏苡甘汤、藿朴夏苓汤、吴又可三消饮为主清暑热、解表、祛湿、透达膜原。
对于重症患者我们则采取通腑泄热解暑，早期扶正，全程扶正。应该说总体上依然在我们原有的治疗框架下开展临床治疗工作，但也根据具体情况进行了一些微调。
此外，针对患者病情转重的一些苗头，中医药治疗上在清热解暑、清利湿热，辨证用汤药基础上，加用安宫牛黄丸清气分邪热，羚羊角粉清透热邪，早期扭转截断，防止逆传心包或热入营血。体温超过38.5℃，中药汤药每天两剂，分为四次服用，6小时一次。安宫牛黄丸每日两丸，每次半丸，分为四次服用，与汤药间隔服用。若体温在38.5℃以下，安宫牛黄丸每日1丸，每次半丸，分为2次服用。其实我们中医药治疗，也一直在早期扭转截断、控制患者病情进展方面发力。
再就是提升免疫力方面，中医药也通过通腑泄热、调肠治肺、肺肠同治等举措，来改善患者的整体状态，托住患者生命体征，为免疫功能恢复争取时间。
02
心理抚慰和激励有时也是一剂良药
Q：此次疫情中，我们的重症、危重症患者比例比较高，他们的精神状态如何？我们做了哪些干预措施？
张忠德：对重症、危重症患者，我们更加强调人文关怀，对他关注的问题和想法，要更加认真地聆听。并且适时用一些具体的案例来开导劝解患者。我常常和一些重症患者说，“你看看身边的某床病人，都下地行走了，昨天比你还重呢，你要有信心。”
临床治疗工作要给患者信心，消除他们的焦虑。所以不论中西、西医治疗上，护理团队的贡献是非常巨大的。三分治疗七分护理，所以我们在护理团队特别的优秀，特别的值得我们去尊重他。
中医药临床专家们在对重症患者进行管理。
Q：具体到救治过程中，有哪些案例让您印象深刻呢？
张忠德：有一个40多岁的患者确诊后，异常焦虑。也可能是持续发热加重了他的烦躁，患者特别担心自己挺不过这一关。临床救治团队每天进去查房时，都会特别和他多做沟通。每天三次，早、中晚各一次。第三天他的体温开始下降，胃口也好很多，他的情绪也好起来。在人文关怀方面，广州做得非常好。
还有一个很典型的案例，一位中风后的老人患病后精神状态不好，不愿与人沟通，不配合治疗，甚至不吃药。护士们发现老人每天爱喝酸奶，就把酸奶杯保留下来，将中药灌进酸奶杯里，通过这个方案，老人开始接受药物治疗。心理抚慰和人文关怀方面，我们是做得非常好的，因为有时候这些关怀就是一剂良药。
Q：在历次支援兄弟省市的新冠治疗过程中，您都会向患者分享感染非典后的经验，在本土广州，您有这么做吗？
张忠德：在外地参与临床救治时有说过自己的经历。但回到广州，发现“德叔”的知名度还挺高的，很多患者说德叔开的中药我一定要喝。认识我的病人还会和病友沟通，这是德叔。广州的患者很信任中医药，很信任我们中医药团队。
Q：目前已出院，在接受14天观察期的患者中，还需要中医药干预吗？
张忠德：所有康复的病人，我们会按既定方案来对其进行随访、观察。并针对一些具体的表现来进行干预，比如出汗、胃口不好、脾虚乏力的，再比如一些肺部病灶还没有完全吸收完的，我们都会采取中医药干预。今天还有三个市民发信息来说，他们没中医药了，要给帮忙开药方，继续接受中医药调理。
广州91例患者出院，纯中医治疗73.6%！张忠德：中医已总结出核心病机和用药规律！[赞][赞][赞]6日夜，张忠德在接受媒体采访时透露，德尔塔变异株感染的患者中，有80%以上出现了发热，34%以上出现了高热现象。在中医看来，患者出现了一些新的变化和临床表现。“但我们已经发现了其核心病机，然后通过中西医结合治疗后观察到的效果是非常不错的。”
张忠德在广州市第八人民医院里和患者沟通。
中医团队已总结出核心病机和用药规律
Q：在您看来，此次广州疫情中表现出来的患者特点有哪些？
张忠德：本次Delta变异株新冠患者特点为：潜伏期短，一般3-7天就发病；高龄患者多，70岁以上患者占比较大，最高年龄92岁，80岁以上的有十多人，合并基础病和并发症者比例较高；病情进展快，既往多7-9天转重症，此次疫情病人3.3天即转重症，严重者在24小时内转为重型或直接转为危重型。此次疫情中，重症、危重症患者占15%；病毒载量大；核酸转阴慢。
可以看出，本次疫情老年病人多、潜伏期短、病毒载量大、重症率高、核酸转阴时间长，给临床救治带来了极大挑战。本次专家坚持中医、中西医结合治疗，取得了阶段性成果。
张忠德和他率领的岭南中医团队。
Q：广州新冠疫情确诊病例目前的最新情况如何？中医药治疗找到方法了吗？
张忠德：中医药在轻症、普通型患者的治疗过程中观察到的效果是喜人的。
5月21日到6月26日，此次广州疫情收治本土患者166人。中医和中西结合治疗的患者有156例，占93.4%，其中单纯用中药治疗118例，占71.0%；10例未使用中医药（包括婴幼儿及其他不配合用药者），占6.6%。
经过前一阶段的临床实践，中医药团队已总结出核心病机和用药规律，已有91例患者出院。其中67例患者（73.6%）采用纯中医治疗，16例患者（17.6%）采用中西医结合治疗，8例（8.8%，7岁以下婴幼儿）未服药。中医和中西医结合治疗占91.2%。经过中西医协同治疗，已经有1例危重症患者撤出ECMO，3例危重症患者拔管，8例重症患者转为普通型，57例有重症倾向的普通型患者阻断转为重症，为防控Delta变异毒株新冠肺炎提供了宝贵经验。
Q：和以往病例相比，此次广州疫情在中医证候上有哪些特点？
张忠德：由于南方夏季气候炎热、潮湿，患者汗多、气随液脱，尤其是重症病人或高热病人表现为极度乏力、食欲不振、呼吸微弱、舌苔黄厚腻。此次广州疫情中的患者与武汉、河北、云南、东北等病例相比，本次疫情的中医证候以发热、高热、恶寒、头身痛、肌肉酸痛、咳痰、咽痛、咽干、乏力、腹胀、食欲不振等症状为主，舌质红、舌苔腻的比例也明显增高。如发热比例超过80%，其中高热（体温超39摄氏度）的比例高达34.5%，为历次局部暴发之最。
因此，我们判断本轮疫情仍属于中医“疫病”范畴，暑热与湿邪胶着，弥漫三焦，暑温之邪传变迅速，耗气伤阴。核心病机为暑湿化热、疫毒侵肺、元气大虚。
Q：患者病情变化了，那我们的中医治疗方法有调整吗？
张忠德：总体治法上坚持清暑化湿、宣肺解毒、通腑泄热，但增加了早期扶正、全程扶正的新治疗方案。
对于无症状感染者、轻症、普通型患者，单纯用中药治疗，在清肺排毒汤、化湿败毒方基础上化裁。对于普通型高热、有重症或重症趋向的，证候属于暑湿、湿温闭郁者，以麻杏苡甘汤、藿朴夏苓汤、吴又可三消饮为主清暑热、解表、祛湿、透达膜原。
对于重症患者我们则采取通腑泄热解暑，早期扶正，全程扶正。应该说总体上依然在我们原有的治疗框架下开展临床治疗工作，但也根据具体情况进行了一些微调。
此外，针对患者病情转重的一些苗头，中医药治疗上在清热解暑、清利湿热，辨证用汤药基础上，加用安宫牛黄丸清气分邪热，羚羊角粉清透热邪，早期扭转截断，防止逆传心包或热入营血。体温超过38.5℃，中药汤药每天两剂，分为四次服用，6小时一次。安宫牛黄丸每日两丸，每次半丸，分为四次服用，与汤药间隔服用。若体温在38.5℃以下，安宫牛黄丸每日1丸，每次半丸，分为2次服用。其实我们中医药治疗，也一直在早期扭转截断、控制患者病情进展方面发力。
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Q：目前已出院，在接受14天观察期的患者中，还需要中医药干预吗？
张忠德：所有康复的病人，我们会按既定方案来对其进行随访、观察。并针对一些具体的表现来进行干预，比如出汗、胃口不好、脾虚乏力的，再比如一些肺部病灶还没有完全吸收完的，我们都会采取中医药干预。今天还有三个市民发信息来说，他们没中医药了，要给帮忙开药方，继续接受中医药调理。
敏感肌大学生教你花最少的钱用最好的护肤品！看看有没有你用过的。
#护肤分享##护肤分享#
我读大学的时候生活费就是1000，没想到过去了三四年，现在的普通水准也只是涨到了1500，看来咱爸咱妈都一样，朴素地认为，生活费等同于伙食费，吃好喝好足矣。
没钱还是其次，毕竟平价里还是能挑着好东西的。
接下来就来看看吧！
卸妆这个步骤很重要（重要的事情讲三遍，剩余的自己重复哈~），对于化妆的妹纸来说，每天回家的第一件事情大概就是卸妆！卸妆做不好，后面所有的步骤都是白做工，一点效果都木得。
眼唇卸妆和面部卸妆最好分开进行，一般用眼唇专用卸妆产品先卸眼唇妆，再卸面部其他部位的妆容。一些比较容易忽视的部位比如：鼻翼、发际线处，需要重点卸妆。
卸妆水
美宝莲卸妆水
相信几乎所有爱美的女孩子都知道，老品牌了，不仅卸妆给力，质感温和，关键使用方便，轻轻一擦就搞定，鼻翼这些卸妆死角都全部解锁，卸妆油+卸妆水双重保障！
洁面
爱华浓氨基酸深层洁面摩丝
卸了妆之后也要用洗面奶清洁，以保证脸上没有表面活性剂的残留。
泡沫是很绵密很细腻的质地，清洁力度蛮不错的，洗脸之后不会假滑，不会紧绷。
化妆水
相信很多人对爽肤水、柔肤水、紧肤水等等傻傻分不清楚，其实你只要知道他们本质上是属于化妆水一大类就可以了。
柔肤水成分比较温和，主要起到保湿作用，适合干皮使用；爽肤水除了保湿，一般还会有二次清洁效果，特别是配合化妆棉擦拭的时候，适合角质层比较厚的油皮使用；至于紧肤水，一般声称具有收敛紧致毛孔的效果，不过呢，要偷偷告诉你们，毛孔一旦变大，除了医美，化妆品是没法解决的哦，所以紧肤水的功效，暂且存疑。
菌菇水
纯天然水质地，味道很清淡，保湿效果很好，我是又搭了一个均衡肤色的原液在里面，自己感受不到有什么变化，但是我之前的同事都说我白啦（嘻嘻~）
祛痘
因为工作压力比较大再加上经常敖夜，所以经常爆痘，
这个小众lehoo凝胶被我挖出来，夸夸我寄几，这个用来急救灭痘真的是太绝了!!本来鼓鼓的红痘痘涂完睡醒就瘪了，坚持用还能祛闭口粉刺。
无论长姨妈痘、上火痘、还是压力痘，用它就搞定真都是我的刚需必备品之一，家里囤了好几个祛痘的了！
Roohoo凝胶
我平时上火，熬夜，脸上长痘留下的痘印就用它解决，很快就能让痘印明显消红
去痘印得抓紧时间，不能拖的时间太长了，因为痘印皮肤容易积累黑色素，时间久了颜色反而会慢慢变深，更难淡化。
这种硅酮凝胶是可以通过水合作用软化表层肌肤，来促进细胞分化，这样来提高皮肤的修复能力，达到去痘印的效果。
眼霜
好多人觉得25岁之后才会用到眼霜，其实非也，决定护肤的不是年龄，而是肌肤的实际情况。女人其实从18岁就开始衰老，25岁之后则会加速衰老。
眼部的肌肤是最脆弱娇嫩的，所以一定要好好呵护，最好能选择温和、不刺激、低敏感型的眼部产品。
使用方法：用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。然后轻轻按压在眼部周围，最后按照内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的次序轻轻打圈按摩五至六次，直至吸收。主要不要拉扯眼周皮肤哦~
Kielh's科颜氏牛油果眼霜
这款眼霜质地略厚，比较经用。没用的时候感觉它应该挺油的，不过真的抹了才知道点开之后，质地立马变得很轻盈水润。而且保湿效果真的非常持久，淡化细纹以及黑眼圈的功效都不错。
精华
精华是一种针对某个肌肤问题加强功效的产品，所以选择的时候要视自己的肌肤问题而定，没必要因为觉得对皮肤好就大量使用，除非人傻钱多。而且精华一般都是浓缩成分，一旦过量容易引起皮肤过敏或者肌肤无法吸收。
Berfer精华
具有优秀的抗氧化效果，很适合作为抗老精华的入门产品~补水效果绝绝子，质地是那种啫喱状，有点像透明果冻，DuangDuang~
面霜
面霜是日常护肤的最后一步，它的功效主要是在皮肤表面形成一层封膜，防止水分流失，干皮妹纸一般可以常年使用。
爱华浓金纽扣多肽精华霜
嫩黄色半透明质地，就像柔软又具有弹性的橙汁果冻，清爽的质地，水水的赶脚，适合春夏季节的补水，第二天你就会发现自己水嫩嫩哒~
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化妆水
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眼霜
好多人觉得25岁之后才会用到眼霜，其实非也，决定护肤的不是年龄，而是肌肤的实际情况。女人其实从18岁就开始衰老，25岁之后则会加速衰老。
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面霜
面霜是日常护肤的最后一步，它的功效主要是在皮肤表面形成一层封膜，防止水分流失，干皮妹纸一般可以常年使用。
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很有意思的分享。
Elon Musk：特斯拉正在通过越来越多的来自车队的数据改善纯视觉的性能，同时 Tesla Sim 仿真团队也在大力改善。
为什么坐拥 100 万辆车规模的特斯拉也需要仿真？当你需要那种奇奇怪怪的 Case，比如高速上的半辆车，Tesla Sim 可以搞定。
另外一个问题是，Autopilot 越迭代肯定越安全，但是越安全，训练算法需要的那种千钧一发马上就撞的 Case 就越少了。
比如说 AEB，只有驾驶员分神才有可能触发 AEB，Autopilot 老远就能看见障碍物，还怎么提取 Case 迭代 AEB？
Tesla Sim 就派上用场了。
#特斯拉#
Elon Musk：特斯拉正在通过越来越多的来自车队的数据改善纯视觉的性能，同时 Tesla Sim 仿真团队也在大力改善。
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