减重和减脂的区别：
体重不变不代表没有瘦 ，减肥不是减重，是减“肥” ，肥就是油、就是脂肪,很轻不压秤，但是它占地方。
所以,不要对体重太执着,关键还是要看围度体脂，如果围度变了，说明真的瘦啦！
很多减肥中的人会说：我体重没明显减少,但莫名其妙的衣服裤子都大了[呲牙]
恭喜,您是真的瘦了!
内行看围度,外行看斤数！
体重不变不代表没有瘦 ，减肥不是减重，是减“肥” ，肥就是油、就是脂肪,很轻不压秤，但是它占地方。
所以,不要对体重太执着,关键还是要看围度体脂，如果围度变了，说明真的瘦啦！
很多减肥中的人会说：我体重没明显减少,但莫名其妙的衣服裤子都大了[呲牙]
恭喜,您是真的瘦了!
内行看围度,外行看斤数！
20220624 好天气的礼拜五
今天终于出门了
因为我回来 整个组真的好像因为这样弄得乱七八糟
诶 还是要回来啊
全身肥到不行
真的要减重了
偏偏最近胃又不是很舒服
诶 多喝水 少吃多餐 多运动才行(ง’̀-‘́)ง
一个礼拜之后看看效果嗷(ง’̀-‘́)ง
我和我最后的倔强
婚礼我要穿露肩装(ง’̀-‘́)ง
今天终于出门了
因为我回来 整个组真的好像因为这样弄得乱七八糟
诶 还是要回来啊
全身肥到不行
真的要减重了
偏偏最近胃又不是很舒服
诶 多喝水 少吃多餐 多运动才行(ง’̀-‘́)ง
一个礼拜之后看看效果嗷(ง’̀-‘́)ง
我和我最后的倔强
婚礼我要穿露肩装(ง’̀-‘́)ง
减重和减脂的区别：
体重不变不代表没有瘦 ，减肥不是减重，是减“肥” ，肥就是油、就是脂肪,很轻不压秤，但是占地方。
所以,不要对体重太执着,关键还是要看围度体脂，如果围度变了，说明真的瘦啦。
很多减肥中的人会说我体重没明显减少,但莫名其妙的衣服裤子都大了。恭喜,您是真的瘦了!内行看围度,外行看斤数。#减肥##健康#
体重不变不代表没有瘦 ，减肥不是减重，是减“肥” ，肥就是油、就是脂肪,很轻不压秤，但是占地方。
所以,不要对体重太执着,关键还是要看围度体脂，如果围度变了，说明真的瘦啦。
很多减肥中的人会说我体重没明显减少,但莫名其妙的衣服裤子都大了。恭喜,您是真的瘦了!内行看围度,外行看斤数。#减肥##健康#
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