#西安中小学幼儿园提前放假# 大型家庭育儿情景剧《暑假》正式“开播”，连播两个月，美妈赞爸们是不是已经开始头疼了？
美小赞想问问大家，这个暑假的“溜娃计划”定好了吗？
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#新手爸妈指南# #育儿# 宝爸宝妈们可以从哪几个方面关注宝宝的成长发育？老师们常说的五大能区是什么？
大运动能区：指身体的姿势、头的平衡，以及坐、爬、立、走、跑、跳的能力。
精细动作能区：指使用手指的能力。包括抓握释放以及更加精细的手部操作。
语言能区：指理解语言和语言的表达能力。
适应能力能区：指儿童对其周围自然环境和社会需要作出反应和适应的能力
社会行为能区：指对周围人们的交往能力和生活自理能力。

#太子乐育儿# 宝宝晚上睡觉能开小夜灯吗？

宝宝出生后，宝爸宝妈们需要24小时不停歇的照顾宝宝，不敢有一点疏忽，夜里也是如此。
夜里为了方便给宝宝喂奶、换尿布，开个小夜灯是不少家长的选择。但是，宝宝用小夜灯好吗？开小夜灯会不会影响宝宝的健康?
开灯睡觉对宝宝的影响
1、影响睡眠质量
宝宝长时间在灯光下睡觉，会使每次的睡眠时间变短，同时深度睡眠也会变成浅睡眠，这样宝宝就很容易惊醒，影响宝宝睡眠的质量。
2、影响生长发育
夜里是生长激素分泌的高峰期，如果一直开着灯，那么人体就会默认是白天，生长激素分泌减少，宝宝的生长发育也会受到影响。
3、影响视力
有医学研究表明，宝宝睡觉时开灯会增加患近视的可能。长期在灯光下睡觉，眼球和睫状肌得不到充分休息，影响视力发育。宝宝在出生后头两年，是眼睛发育以及调节焦距功能发育的重要时期，光明与黑暗的时间多少，会影响宝宝视力的发育。
4、破坏生物钟规律
晚上开灯睡觉，会破坏人体生物钟规律，并干扰机体的新陈代谢，容易造成便秘。
5、影响情绪
长期晚上在灯光照射下的宝宝，还会因为接受这种光压力，刺激大脑细胞兴奋，从而出现躁动不安和情绪不稳的表现。
小夜灯到底能不能开呢？
当然能，如果不用小夜灯，夜间宝妈起床给宝宝换尿布、喂奶的时候，摸黑起来看不清，磕磕碰碰之下制造出来的噪音反而更容易吵醒宝宝，甚至因为太黑还可能会误伤宝宝。这时候开一盏小夜灯最好不过了，只要注意以下方面即可。
1、缩短使用时间
首先不要整夜地开着小夜灯，可以在哄睡时、起来查看宝宝、喂奶等情况下短暂使用。当宝宝睡觉时，还是要把房间里所有的光源都关闭，让宝宝适应黑暗的睡眠环境。注意，宝爸宝妈们可千万别关了小夜灯，转身自己玩手机玩得不亦乐乎，手机的蓝光比小夜灯更容易影响宝宝哦~
2、尽量选红光夜灯
蓝光相比于红光会对褪黑素的影响更大，所以家长可以选择红色光的小夜灯，并且不要超过 8 瓦。
3、摆放合理的位置
虽然小夜灯光线微弱、柔和，但在使用过程中也要避免直射宝宝的眼睛。尽量将小夜灯放在远离宝宝床头的位置，摆放的位置也要低于床面，用完就关掉。甚至可以放在走廊或隔壁房间，借点光亮。
4、使用合格的产品
小夜灯种类繁多，无论是灯光的颜色、亮度还是柔和度都参差不齐，家长在选购的时候一定要认真挑选，买那些质量有保证，光线微弱、柔和、不刺眼的产品。