1、庸人败于惰,能人败于傲
世上两种人必定惨败,一种是懒惰之人,另一种是骄傲之人。前者什么事都想在“明日”再做,结果总是一事无成;后者瞧不起天下所有人,自认为自己最聪明,常常招来他人的不满和怨恨,于是往往受人诋毁、咒骂,最后被恶意的诽谤所吞没。
2、不必一味讨好别人
讨好每一个人是不可能的,也是没有必要的。讨好每一个人,等于得罪每一个人。刻意去讨好别人,只会使别人产生厌恶。亲近别人要自然,“投机”心态要改变。有时间讨好,不如踏踏实实做事,讨好别人总是靠不住,自己努力才实实在在。
3、好心境是自己创造的
我们常常无法去改变别人的看法,能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶,而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里,放弃我们的怨恨和叹息,美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活,可是客观上却没有好的生活,其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人,自己做生活的主人。
4、用心做自己该做的事
人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我,我是连头也不回的,根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家,也不要被别人的批评左右,还是按照自己的愿望,先踏踏实实学好本领再说。特别在少年时要全力以赴学本领,不要分心。
5、别总是自己跟自己过不去
学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙。欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封------ 自己给自己一些自信,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?经常要自己给自己过节,学会寻找愉悦的心情。
6、不要追逐世俗的荣誉
终生寻找所谓别人认可的东西,会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性,世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认,为权而权会使自己胆大妄为,为名而名会使自己巧取强夺。真实的我在刻意的追逐之中,会变成一张张碎片随风飘扬,世俗的我已变得面目可憎。
7、极端不可取
有些人常常因为忧虑过度,而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁,造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦,因聪明过头而衰亡,愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物,整天稀里糊涂地生活,活着与死去没有什么区别。
8、每个人都有自己的活法
自己的伤痛自己清楚, 自己的哀怨自己明白, 自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱,却是别人眼中的天堂;也许自己眼中的天堂,却是别人眼中的地狱。生活就是这般的滑稽。不要总疑春色在人家,关键在于自己心态的调整。
9、喜欢自己才会拥抱生活
盲目自大自尊,是骄傲无知的人生,一味自暴自弃,是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难,喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理,面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我,不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己,每每乐观中肯地赞赏自己。若连自己都不爱,还能爱别人吗?喜欢自己吧!
10、福中有祸,祸中有福
莫被一时之得失冲昏头脑,一味陶醉于暂时的胜利。自己一定要居安思危,切莫居功自傲,洋洋得意。陶醉胜利,意味着驻足停顿,陶醉胜利,意味着失去警惕。人生路上要永不松懈,胜利仅仅是一个小小的路标。要想取得最后的胜利,只要努力,努力,再努力。莫为一时之得所迷惑,谁笑得最晚,谁笑得最开心。
11、重要的是活得充实
把每一天过好是最大的幸福,快乐源于每天的感觉良好。总忧虑明天的风险,总抹不去昨天的阴影,今天的生活怎能如意?总攀比那些不可攀比的,总幻想那些不能实现的,今天的心灵怎能安静?任何不切实际的东西,都是痛苦之源,生命的最大杀手是忧愁和焦虑。痛苦源于不充实,生活充实就不会胡思乱想。
12、愉悦的根基在自己身上
一般人总是将人生的愉悦,寄托在外界的事务上,依附于世俗的认同上。百般看重地位、财产,以及待遇、名誉等东西,自己一旦失去这些,便是沉重的打击,常会痛不欲生,其幸福和快乐的根基也随之毁灭。假如自己真是这样过生活,那么快乐离我们是相当遥远的。为什么要让别人来评价自己的快乐程度,把握好自己。
13、感觉幸福就是幸福
许多人都在刻意追求所谓的幸福;有的虽然得到了,其代价却巨大无比。许多哲人都说,幸福是种感觉,就如同“佛”就在你我心中。幸福的感觉随满足程度而递减,与人的心境、心态密切相关。先哲们说:得之愈艰、爱之愈深,拥有幸福,常思艰难。一个人总是感觉不到幸福,是自己的最大悲哀。幸福是种感觉,不知足,永不会幸福,知足者常乐!
14、别人的恩泽要牢记
目光短浅的人总是“忘恩负义”,危机时到处求助,事成之后再不露面。求人时信誓旦旦,得逞后胡作非为。这种人最被人鄙视。“忘恩负义”让朋友伤心,“忘恩负义”是急功近利的表现。“忘恩负义”只得益于一时,却会永远失信于人。切忌过河拆桥,过河拆桥会断了自己的后路。
15、凡事要留有余地
每一个人都会在自己的生命旅程中,遭遇到完全不同的“三种人”。第一种是能够理解、欣赏和器重自己的人;第二种是曲解、中伤甚至排斥自己的人;第三种人是与自己毫无关系、无关痛痒的人。第一种人对自己有知遇之恩,应当尊为师友,滴水之恩当涌泉相报。第二种人对自己造成深深的伤害,需要智慧地远离,而不是烦恼和计较。对于第三种人要以礼相待、和平共处。了解不同的人,区别对待,物以类聚,人以群分。
16、己所不欲勿施于人
把自己的主观意志强加于人,于己于人均是件痛苦的事情。以自己的威严强加自己的意志,别人只是口服而心不服,而且日久必生反抗之心。以自己的固执强加自己的意志,别人仅是默忍或是隐怒,但是日久也可能反目成仇。检讨自己的言行是否与社会和谐,才能真正得到别人的认同。人与人是不可能一致的,不要以我为中心。
17、得意不忘形,失意不失态
身处顺境必须格外谨慎,否则容易乐极生悲。人生得意的时候容易忘形,一忘形就不知道自己姓什么,于是恶念和恶行就会趁隙而入。身处逆境必须格外忍耐,否则容易早早夭折。人生失意的时候容易失态,一失态就不知道自己的未来,于是消极和绝望就会趁隙而入。笑看人生潮起潮落,守住自己的心。
18、人生应当欢乐有度
适当的娱乐活动能调节情绪,无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反,数穷则变。“大凡快意处,即是多病处。”“棋可遣闲,易动心火”一味狂欢尽兴是肤浅的人生,换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生。乐极生悲不局限于娱乐方面,涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的,欢乐有度会使欢乐常伴。
19、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
20、多理性行事少意气用事
做事不能只凭自己的感情,做事更不能只凭自己的感觉,意气用事必有麻烦。有时自己的知觉是错的,事情并不是想象的这般简单,表象总是容易迷惑人心。理性做事不至于反复折腾,理性做事不会出现大的差错,理性做事才不会使自己后悔莫及。切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走,多思考才能不后悔。
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整理收纳177|高效桌面整理4步法
「整理」是我非常喜欢的一个理念,在居住环境中,我们因物品繁杂和过多,而在寻找和拿取的时候带来困扰,在工作环境中,则因为桌面混乱影响专注,纸质文件和电子文档信息缺少有效分类和命名等而造成的低效工作,也极具共性,而「整理」它能够帮助我们把事情变的简单和轻松,从而提升效率,提高自己可以支配的时间。
上午我一个以前的同事,问我工位的桌面需要买什么收纳用品。她给我拍了一张图片,桌面上摆了几落文件和书籍,基本上占了全部桌面的三分之二,留给自己可以工作的空间非常有限。同时她提出了一个问题,就是在工位的背板之间有一个90度的夹角,她问需不需要买转角文件收纳架。我看了看产品图,觉得其实简单的文件盒就足够了,避免为了匹配区域而选择并不适用的收纳工具。
但比买收纳盒更重要的是文件的「整理」。然后她按照我的思路进行了整理,并很快清晰了思路,对桌面的文件和物品进行了筛选,同时也做了符合她使用的分类和分频,在最后选择收纳工具上也更清晰和简单。我也分享出来给我的读者们,同时也会附带一些收纳工具,分享一下具体这些工具可以如何运用。
办公桌面的整理的逻辑:
⚪️先思考再动手。
思考永远是先行,先想想自己为什么要「整理」,如果只是为了快速清除眼前的「乱」,其实就错过了一次很好的整理机会。比如思考:
想要一个什么办公环境?
现在的感受是什么样的?
希望呈现什么样的使用效果?
……
⚪️整理是筛选
桌面的物品有很多,先做一个大概的分类,文件类、书籍类、文具类、个人物品类等等。然后再从同一类的物品中进行筛选,留下需要的,舍去不需要的。按照「文件」为例,可以大致按照「时效」来分,也可以按照「使用频率」来分。哪一种分类方式更符合你的需求就按哪一种进行划分,但是在「办公」这个目标中,「高效」永远是一个需要考量的因素。
⚪️摆放是关键
桌面文件或物品筛选后,就可以考虑位置,桌面是非常有限的区域,需要尽可能的呈现宽敞的、易于操作的空间。所以对留下来的文件及物品,要思考「到底应该放在哪里」。桌面大致上建议放置一些高频且重要的资料及物品,主要是方便拿取和使用。如果较为低频可以考虑放在抽屉或者桌下的收纳区域。
⚪️竖立收纳更方便
在实际运用中,同类型的文件最好的方式是「竖」起来进一步通过文件夹或袋细分后进行收纳,同时使用标签或夹子进行识别标注,方便找寻和拿取,比如常规的文件盒就非常合适。但抽屉或者层架其实并不适合种类多的文件,更适合少量且单一类型的文件摆放,因平铺叠放的文件很容易在寻找的时候带来更多混乱,消耗更多的时间和精力去维护。
「整理」不是「整齐」,而是为了让我们通过梳理所持有的物品更好的选择当下需要的物品,从而提升使用和拿取的效率,更专注的完成事务,让思路变的聚焦且清晰,减少干扰,化繁为简。
#改变从整理开始##收纳这门技术活##bracy布蕾西#
「整理」是我非常喜欢的一个理念,在居住环境中,我们因物品繁杂和过多,而在寻找和拿取的时候带来困扰,在工作环境中,则因为桌面混乱影响专注,纸质文件和电子文档信息缺少有效分类和命名等而造成的低效工作,也极具共性,而「整理」它能够帮助我们把事情变的简单和轻松,从而提升效率,提高自己可以支配的时间。
上午我一个以前的同事,问我工位的桌面需要买什么收纳用品。她给我拍了一张图片,桌面上摆了几落文件和书籍,基本上占了全部桌面的三分之二,留给自己可以工作的空间非常有限。同时她提出了一个问题,就是在工位的背板之间有一个90度的夹角,她问需不需要买转角文件收纳架。我看了看产品图,觉得其实简单的文件盒就足够了,避免为了匹配区域而选择并不适用的收纳工具。
但比买收纳盒更重要的是文件的「整理」。然后她按照我的思路进行了整理,并很快清晰了思路,对桌面的文件和物品进行了筛选,同时也做了符合她使用的分类和分频,在最后选择收纳工具上也更清晰和简单。我也分享出来给我的读者们,同时也会附带一些收纳工具,分享一下具体这些工具可以如何运用。
办公桌面的整理的逻辑:
⚪️先思考再动手。
思考永远是先行,先想想自己为什么要「整理」,如果只是为了快速清除眼前的「乱」,其实就错过了一次很好的整理机会。比如思考:
想要一个什么办公环境?
现在的感受是什么样的?
希望呈现什么样的使用效果?
……
⚪️整理是筛选
桌面的物品有很多,先做一个大概的分类,文件类、书籍类、文具类、个人物品类等等。然后再从同一类的物品中进行筛选,留下需要的,舍去不需要的。按照「文件」为例,可以大致按照「时效」来分,也可以按照「使用频率」来分。哪一种分类方式更符合你的需求就按哪一种进行划分,但是在「办公」这个目标中,「高效」永远是一个需要考量的因素。
⚪️摆放是关键
桌面文件或物品筛选后,就可以考虑位置,桌面是非常有限的区域,需要尽可能的呈现宽敞的、易于操作的空间。所以对留下来的文件及物品,要思考「到底应该放在哪里」。桌面大致上建议放置一些高频且重要的资料及物品,主要是方便拿取和使用。如果较为低频可以考虑放在抽屉或者桌下的收纳区域。
⚪️竖立收纳更方便
在实际运用中,同类型的文件最好的方式是「竖」起来进一步通过文件夹或袋细分后进行收纳,同时使用标签或夹子进行识别标注,方便找寻和拿取,比如常规的文件盒就非常合适。但抽屉或者层架其实并不适合种类多的文件,更适合少量且单一类型的文件摆放,因平铺叠放的文件很容易在寻找的时候带来更多混乱,消耗更多的时间和精力去维护。
「整理」不是「整齐」,而是为了让我们通过梳理所持有的物品更好的选择当下需要的物品,从而提升使用和拿取的效率,更专注的完成事务,让思路变的聚焦且清晰,减少干扰,化繁为简。
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【#两个月不规律运动肌肉就会松弛#】对于一些人来说,有时能连续好几天运动,有时则几个礼拜都不锻炼。体育专家解释,两个月以上不规律运动,肌肉就会出现萎缩,肌肉周围的脂肪含量增加。简单说,就是肌肉变得松弛,从外表看就会觉得肌肉像肥肉一样。要想拥有肌肉线条,就要坚持锻炼,并与有氧运动结合起来,提高基础代谢。
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