生老病死如何让我看开？
何谓修佛，修佛乃修心。三个境界:看破、放下、自在。真如自性，明心见性，于修行中不落修行相；于佛法中不着诸法相；于知见中不落空有二边见；于生活中随顺世间诸相，性自如如，清净圆满，并无成就与不成就，不取高低对错分别心，明澈一切境界，见诸相非相，心不随境所转，于因缘生灭，心了了分明，心净则万法净，居一切法，无取无舍，如如不动。
何谓修佛，修佛乃修心。三个境界:看破、放下、自在。真如自性，明心见性，于修行中不落修行相；于佛法中不着诸法相；于知见中不落空有二边见；于生活中随顺世间诸相，性自如如，清净圆满，并无成就与不成就，不取高低对错分别心，明澈一切境界，见诸相非相，心不随境所转，于因缘生灭，心了了分明，心净则万法净，居一切法，无取无舍，如如不动。
止的关键在于自然
在禅修中最关键的要领是自然。所谓“自然”指的是：身体不紧不松，五根不外散、不内收，意识不昏沉、不掉举。于自然清明状态中，逐渐止息能缘与所缘之执，二取自然消融，于无有昏掉之清明中安住，即为契入清明无相止。
若意识太紧则会心气炽盛、念头杂乱，若意识太松则会陷入昏沉当中。身体应不紧不松自然正直而住，尤其大圆满窍诀更是以自然为要。因此禅修中大家应该松紧适度，自然清明而住。
——嘉样堪布
在禅修中最关键的要领是自然。所谓“自然”指的是：身体不紧不松，五根不外散、不内收，意识不昏沉、不掉举。于自然清明状态中，逐渐止息能缘与所缘之执，二取自然消融，于无有昏掉之清明中安住，即为契入清明无相止。
若意识太紧则会心气炽盛、念头杂乱，若意识太松则会陷入昏沉当中。身体应不紧不松自然正直而住，尤其大圆满窍诀更是以自然为要。因此禅修中大家应该松紧适度，自然清明而住。
——嘉样堪布
在战胜切尔西之后，西汉姆联连续在联赛中输给了狼队、阿森纳。主教练佩莱格里尼在接受采访时谈到了自己的帅位问题。
“你没法预测未来，我不认为这项工作与战绩相关联，而取决于俱乐部老板的想法。我可以肯定的是老板足够信任我，信任团队所做的一切。”
“我无法替高层们回答这个问题。”
由于利物浦要去参加世俱杯的赛事，西汉姆联的第18轮联赛将会延期，他们的下一场比赛是节礼日之后客场挑战水晶宫。#体育# #足球#
“你没法预测未来，我不认为这项工作与战绩相关联，而取决于俱乐部老板的想法。我可以肯定的是老板足够信任我，信任团队所做的一切。”
“我无法替高层们回答这个问题。”
由于利物浦要去参加世俱杯的赛事，西汉姆联的第18轮联赛将会延期，他们的下一场比赛是节礼日之后客场挑战水晶宫。#体育# #足球#
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