1.24日
早餐:无油煎鸡蛋➕ 水油焖辣椒水菜苔➕ 橘子➕ 南瓜燕麦豆粉糊
午餐前:橘子×1瓣
午餐:南瓜燕麦豆粉糊➕ 茄子➕ 辣椒水➕ 豆腐干青椒炒洋葱辣椒水蘑菇➕ 土豆胡萝卜洋葱小番茄炖牛腩×2份
下午加餐:橘子×5瓣➕核桃仁×1个 ➕ 花生米×8颗➕ 核桃咖啡酸奶
我很贪心吃过盘中的午餐后还想再吃吃土豆乱炖的，所以又给自己吃了盘中的食物，此刻我好撑呀，太饱了。
这个南瓜燕麦豆浆粉粥真的超级超级好喝[awsl]，这个粥是前不久翻着范老师微博看到有个幸运的姑娘评论分享了做法，我早就馋了这个糊糊，奈何一直都没有尝试。毕竟起不来做早餐啦[允悲]。
而昨日我就决定今个儿早餐想吃个，所以昨日便蒸好了南瓜弄成了泥，今早上便很快的做好了香香的黏糊糊的甜甜的超好喝的南瓜燕麦豆浆粉粥。
原本最后一步是加牛奶的，我想放了牛奶的粥更加香醇了，只是这个粥是家里人也喝的因为不喝牛奶我也怕把整个粥弄成奶味没人喝，于是乎便往里面到了袋豆浆粉，这样喝来也是超好喝的。
我真是好喜欢橙色，这颜色好好看的，老南瓜真是被蒸得软软的成了泥，而且南瓜自身就有甜香味儿让整个糊糊充满了食物纯香。
早晨喝过还剩了些那我就毫不客气的自己中午全部喝掉啦[嘻嘻]。
啊呀，我现在真是好撑，肚子可真是够撑的不舒服。
今早上给自己煎了个鸡蛋，这个鸡蛋里面居然还有点流心，我不会做流心的鸡蛋常常吃的都是煮得可老的鸡蛋，这样吃来也是好吃的。
午餐原本都没有什么想法的，到了开始准备时才决定这般吃吃的。
想着模仿着姐姐家轻食外卖店里的土豆牛肉杂粮饭做个土豆牛肉的，食材都是准备得差不多，切成了小块状。只是不知是否因为我炖的时间短加的水挺多的，这份食物没有黏糊糊。
味道也是不错的，我想我是怀念外卖了，不知道是怎样做成那般黏糊状，难道是加了淀粉？难道是土豆是黏糊的容易炖烂的那种么？不清楚。
……………………………………………………
这一下午其实我很撑的可是却想要吃东西，吃了便又想吃了。想吃零食想吃点啥来打发时间，想在嘴里嚼点啥。可是吃过后肚子仍旧是饱的是撑的，从最初吃掉了橘子便不是那样能吃下的。可我却一连的又吃掉了好多的东西了。
不会再吃了，此刻16:26。毕竟9宫格图片都摆满了，下午便吃够了加餐了而且肚子可撑了，胃更加不舒坦。若是再吃着我想我的脑袋会更加难受的。
昨晚何时入睡呢？1.24日01:20多吧这时间起我才慢慢不记得时间了，原本1.23日晚23:30左右吧我便打算睡了，可是有些睡不着吧，我想也是自己让自己不睡觉的，要不然我怎么又会继续熬着夜呐。
亲爱的，安吧。午餐过后我知道你早就想要裹被窝了，只是一直待着便开始吃了，吃着也难受了。亲爱的，你的心里放不下什么呢，在害怕着什么呢。在焦虑吗？焦虑的睡不好，也更懒得动了，出个门走走的劲儿都没有了。
亲爱的，我知道你在焦虑着，因为你害怕了，你的精神内耗的很严重不是吗亲爱的。
亲爱的，今早也是8点多醒了磨磨蹭蹭起床的吧。其实今日到此时的状态比起昨日好些了，可是这夜还是继续不愿意睡吗？
亲爱的亲爱的，安吧，亲爱的
早餐:无油煎鸡蛋➕ 水油焖辣椒水菜苔➕ 橘子➕ 南瓜燕麦豆粉糊
午餐前:橘子×1瓣
午餐:南瓜燕麦豆粉糊➕ 茄子➕ 辣椒水➕ 豆腐干青椒炒洋葱辣椒水蘑菇➕ 土豆胡萝卜洋葱小番茄炖牛腩×2份
下午加餐:橘子×5瓣➕核桃仁×1个 ➕ 花生米×8颗➕ 核桃咖啡酸奶
我很贪心吃过盘中的午餐后还想再吃吃土豆乱炖的，所以又给自己吃了盘中的食物，此刻我好撑呀，太饱了。
这个南瓜燕麦豆浆粉粥真的超级超级好喝[awsl]，这个粥是前不久翻着范老师微博看到有个幸运的姑娘评论分享了做法，我早就馋了这个糊糊，奈何一直都没有尝试。毕竟起不来做早餐啦[允悲]。
而昨日我就决定今个儿早餐想吃个，所以昨日便蒸好了南瓜弄成了泥，今早上便很快的做好了香香的黏糊糊的甜甜的超好喝的南瓜燕麦豆浆粉粥。
原本最后一步是加牛奶的，我想放了牛奶的粥更加香醇了，只是这个粥是家里人也喝的因为不喝牛奶我也怕把整个粥弄成奶味没人喝，于是乎便往里面到了袋豆浆粉，这样喝来也是超好喝的。
我真是好喜欢橙色，这颜色好好看的，老南瓜真是被蒸得软软的成了泥，而且南瓜自身就有甜香味儿让整个糊糊充满了食物纯香。
早晨喝过还剩了些那我就毫不客气的自己中午全部喝掉啦[嘻嘻]。
啊呀，我现在真是好撑，肚子可真是够撑的不舒服。
今早上给自己煎了个鸡蛋，这个鸡蛋里面居然还有点流心，我不会做流心的鸡蛋常常吃的都是煮得可老的鸡蛋，这样吃来也是好吃的。
午餐原本都没有什么想法的，到了开始准备时才决定这般吃吃的。
想着模仿着姐姐家轻食外卖店里的土豆牛肉杂粮饭做个土豆牛肉的，食材都是准备得差不多，切成了小块状。只是不知是否因为我炖的时间短加的水挺多的，这份食物没有黏糊糊。
味道也是不错的，我想我是怀念外卖了，不知道是怎样做成那般黏糊状，难道是加了淀粉？难道是土豆是黏糊的容易炖烂的那种么？不清楚。
……………………………………………………
这一下午其实我很撑的可是却想要吃东西，吃了便又想吃了。想吃零食想吃点啥来打发时间，想在嘴里嚼点啥。可是吃过后肚子仍旧是饱的是撑的，从最初吃掉了橘子便不是那样能吃下的。可我却一连的又吃掉了好多的东西了。
不会再吃了，此刻16:26。毕竟9宫格图片都摆满了，下午便吃够了加餐了而且肚子可撑了，胃更加不舒坦。若是再吃着我想我的脑袋会更加难受的。
昨晚何时入睡呢？1.24日01:20多吧这时间起我才慢慢不记得时间了，原本1.23日晚23:30左右吧我便打算睡了，可是有些睡不着吧，我想也是自己让自己不睡觉的，要不然我怎么又会继续熬着夜呐。
亲爱的，安吧。午餐过后我知道你早就想要裹被窝了，只是一直待着便开始吃了，吃着也难受了。亲爱的，你的心里放不下什么呢，在害怕着什么呢。在焦虑吗？焦虑的睡不好，也更懒得动了，出个门走走的劲儿都没有了。
亲爱的，我知道你在焦虑着，因为你害怕了，你的精神内耗的很严重不是吗亲爱的。
亲爱的，今早也是8点多醒了磨磨蹭蹭起床的吧。其实今日到此时的状态比起昨日好些了，可是这夜还是继续不愿意睡吗？
亲爱的亲爱的，安吧，亲爱的
#面相[超话]# #成源殴打他人拘留10日#
酒吧殴打女性山东鲁能球员#成源#面相解析：
1、上庭适中。额头主早年运势，带有一定贵气，会得长辈、领导之照顾与提携，加之自身努力，也会有所收获。
2、眉骨凸出。“颧骨”代表野心和欲望，颧骨突出之男子，往往性格暴躁，易出手伤人。眉尾散：肝火旺，性急，遇事难控制自己情绪。
3、眼露凶光。细看其眼，有些瘆人，这样的人内心不平和，仇怨多，易使用暴力发泄情绪
4、鼻翼丰隆。鼻翼在面相中代表“装钱的匣子”：象征一个人的财库，如果鼻翼丰隆有肉，是可以积累一定财富的。
5、嘴唇薄。说话刻薄且不经大脑，易有口舌之祸，招惹是非，会引来不必要的麻烦。但也因心直口快，会有真心朋友。(据被打者描述：当时确有朋友为他出面求情)
由此可见：“相由心生 境随心转 命由心造 福祸自招”。古人诚不欺世人也！
那么，他的未来将会如何？
张大文老师认为：从整体面相看，他的福相已逐渐衰退，个人运势将会从此一蹶不振！
这次事件会成为#成源#人生的转折点，除了拘留10日罚款500元之外，也将对他足球运动员的职业生涯产生重大影响！近年来，中国足球的发展已经如履薄冰、如临深渊。他“不以为耻，反以为荣”，殴打弱势女子甚至还嚣张的报出球队名号，这种行为再一次给中国足球抹黑。相信被打者、中国足协、所在球队、还有广大球迷都不会轻易放过他，等待他的必然是更加严厉的处罚！
#成源殴打他人拘留10日#事件经过：
#球员成源殴打女生# 根据网友美丽扎的描述，16日凌晨，一男子在济南市么哈酒吧的厕所门口撞到了她。此后该男子不仅没有道歉，反而对其进行了辱骂、殴打。
美丽扎随即向济南市公安局历城区分局山大路派出所报警。
整个过程，醉酒男子态度嚣张，还当众宣称自己“是鲁能（泰山队原名）的”。
“小姑娘刚出社会吧？不知道社会的险恶是不是？你知道我是谁吗就敢这样跟我说话？”“知道我是谁吗？我是鲁能的。”
在与朋友进行确认后，美丽扎认定此人是前山东泰山球员成源。
值得注意的是，美丽扎在曝料中指出，成源在殴打她之后，还与其同行者说自己“今天又打了个女人”。
没过多久，另一名自称为受害者的网友@不会起网名阿 就在社交媒体上发声。 该网友称自己16日晚同样遭到了成源的推搡和辱骂，并和美丽扎 一起去了警局。
“她被打的原因跟我一样，但是却比我惨一万倍，仅仅是因为没有人陪她去厕所，所以没能阻挡这个悲剧。
他（成源）自己的信息是他自己在酒吧门口大喊出来的。”
成源的行为构成殴打他人。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条第一款之规定，决定给予成源行政拘留十日并处罚款伍佰元的行政处罚。
【#自曝被泰山球员殴打当事人发声#：不会删除微博 走法律程序】#自曝被球员殴打当事人发声# 1月17日，山东济南。网友@我是美丽扎 发布微博称，1月16日凌晨，她在济南市么哈酒吧厕所门口被山东泰山球员成源辱骂殴打。1月18日上午记者联系到“我是美丽扎”，她称17日下午已经见过成源的老婆及朋友，目前伤情鉴定还未出结果。17日晚8时许，“我是美丽扎”的姐姐发布微博回应，她称具体案发细节已经跟警方说明，具体等警方的回执。18日记者联系济南市公安局历城区分局山大路派出所询问案件进展情况，接线人员称目前不方便透露。目前，济南么哈酒吧已经暂停营业。
#山东鲁能##山东鲁能泰山##面相小知识##名人面相##面相识人##星座##十二星座##和合法事和合术斩桃花法事##算命八字占卜合婚##看手相识人准不准##看手相面相##生辰八字命理姻缘##周易命理生辰八字##算卦##八字合婚看婚姻##算八字看命理八字合婚##八字命理八字合婚星座命理##四柱八字命理##算命八字合婚看姻缘财运##周易算卦##八字命理婚姻##赵奶奶-##看面相看手相##面相八字看命运##运来大师##手相面相命理##看手相大师第一人##易玲相学##星相禅师V##相面法师V##易经智慧##典籍里的中国周易##玄学##微博玄学##传统文化##国学##易学家-张大文#
酒吧殴打女性山东鲁能球员#成源#面相解析：
1、上庭适中。额头主早年运势，带有一定贵气，会得长辈、领导之照顾与提携，加之自身努力，也会有所收获。
2、眉骨凸出。“颧骨”代表野心和欲望，颧骨突出之男子，往往性格暴躁，易出手伤人。眉尾散：肝火旺，性急，遇事难控制自己情绪。
3、眼露凶光。细看其眼，有些瘆人，这样的人内心不平和，仇怨多，易使用暴力发泄情绪
4、鼻翼丰隆。鼻翼在面相中代表“装钱的匣子”：象征一个人的财库，如果鼻翼丰隆有肉，是可以积累一定财富的。
5、嘴唇薄。说话刻薄且不经大脑，易有口舌之祸，招惹是非，会引来不必要的麻烦。但也因心直口快，会有真心朋友。(据被打者描述：当时确有朋友为他出面求情)
由此可见：“相由心生 境随心转 命由心造 福祸自招”。古人诚不欺世人也！
那么，他的未来将会如何？
张大文老师认为：从整体面相看，他的福相已逐渐衰退，个人运势将会从此一蹶不振！
这次事件会成为#成源#人生的转折点，除了拘留10日罚款500元之外，也将对他足球运动员的职业生涯产生重大影响！近年来，中国足球的发展已经如履薄冰、如临深渊。他“不以为耻，反以为荣”，殴打弱势女子甚至还嚣张的报出球队名号，这种行为再一次给中国足球抹黑。相信被打者、中国足协、所在球队、还有广大球迷都不会轻易放过他，等待他的必然是更加严厉的处罚！
#成源殴打他人拘留10日#事件经过：
#球员成源殴打女生# 根据网友美丽扎的描述，16日凌晨，一男子在济南市么哈酒吧的厕所门口撞到了她。此后该男子不仅没有道歉，反而对其进行了辱骂、殴打。
美丽扎随即向济南市公安局历城区分局山大路派出所报警。
整个过程，醉酒男子态度嚣张，还当众宣称自己“是鲁能（泰山队原名）的”。
“小姑娘刚出社会吧？不知道社会的险恶是不是？你知道我是谁吗就敢这样跟我说话？”“知道我是谁吗？我是鲁能的。”
在与朋友进行确认后，美丽扎认定此人是前山东泰山球员成源。
值得注意的是，美丽扎在曝料中指出，成源在殴打她之后，还与其同行者说自己“今天又打了个女人”。
没过多久，另一名自称为受害者的网友@不会起网名阿 就在社交媒体上发声。 该网友称自己16日晚同样遭到了成源的推搡和辱骂，并和美丽扎 一起去了警局。
“她被打的原因跟我一样，但是却比我惨一万倍，仅仅是因为没有人陪她去厕所，所以没能阻挡这个悲剧。
他（成源）自己的信息是他自己在酒吧门口大喊出来的。”
成源的行为构成殴打他人。
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条第一款之规定，决定给予成源行政拘留十日并处罚款伍佰元的行政处罚。
【#自曝被泰山球员殴打当事人发声#：不会删除微博 走法律程序】#自曝被球员殴打当事人发声# 1月17日，山东济南。网友@我是美丽扎 发布微博称，1月16日凌晨，她在济南市么哈酒吧厕所门口被山东泰山球员成源辱骂殴打。1月18日上午记者联系到“我是美丽扎”，她称17日下午已经见过成源的老婆及朋友，目前伤情鉴定还未出结果。17日晚8时许，“我是美丽扎”的姐姐发布微博回应，她称具体案发细节已经跟警方说明，具体等警方的回执。18日记者联系济南市公安局历城区分局山大路派出所询问案件进展情况，接线人员称目前不方便透露。目前，济南么哈酒吧已经暂停营业。
#山东鲁能##山东鲁能泰山##面相小知识##名人面相##面相识人##星座##十二星座##和合法事和合术斩桃花法事##算命八字占卜合婚##看手相识人准不准##看手相面相##生辰八字命理姻缘##周易命理生辰八字##算卦##八字合婚看婚姻##算八字看命理八字合婚##八字命理八字合婚星座命理##四柱八字命理##算命八字合婚看姻缘财运##周易算卦##八字命理婚姻##赵奶奶-##看面相看手相##面相八字看命运##运来大师##手相面相命理##看手相大师第一人##易玲相学##星相禅师V##相面法师V##易经智慧##典籍里的中国周易##玄学##微博玄学##传统文化##国学##易学家-张大文#
[心]四招儿让一个男人长久地爱你。
第一，不要比他付出多。
你在一个男人心目中的价格取决于两个因素。一个是你的价值，一个是你的供应。
这是资本论里写明的。
如果你跟他价值相当，也就是门当户对，但你却在态度上对他非常的跪舔，那么你在他心目中的价格是要降低的。
因为他会觉得，无论他怎样做你都不会走。
这样他会无限制的试探你的底线。
而如果你的原则性不强，在他踏你的底线的时候，不会拒绝的话，那么不好意思，终有一天他会离开。
举个例子，思姐群里就有一个姑娘，自身条件非常好，在香港做金融，年入大几十。
他跟前任相处的时候，有一次前任送给他一个价值几百块的礼物。然后他回给前任一个价值1000+的皮带。
我问她为什么这么做？她说她不想欠别人人情，宁愿自己多做一些。
她是这种典型的讨好性人格，对她的男友可谓无微不至，任何好的东西都留给他，然而这并没有留住她的前男友。最终男友还跟她说了分手。
而正确的做法是什么呢？不要比他付出多。
也就是说，适当的付出，而不是全身心的付出。要引导对方多付出，而不是让你自己多付出。
对方付出的越多，他的沉没成本越高，就越不会放弃这段感情。
你把对方伺候的服服帖帖的，他什么都没付出，又怎么会珍惜呢？
第二，不要停止自我成长
这个事情是老生常谈了，但是依然会有很多女生会犯一项错误：
她们以为谈了恋爱就是一辈子，她们以为谈了恋爱就不会分手，所以她们一谈恋爱，就把自己的梦想和事业全忘记了，她们一门心思扑在的感情上。
梦想是什么？赚钱是什么？干得好不如嫁得好！
如果你还抱着这样的想法，那是会被社会淘汰的。
所有能保护你的，最后也会禁锢你。
如果你把所有心思都放在了感情上。那么你会逐渐变成一个无趣的人。
你会逐渐变得毫无新鲜感。
而你也应该知道，没有新鲜感在一段感情里意味着什么。
这就叫做失去了自我。
没有事业，没有一技之长，连抚养权都拿不到。
这是谁造成的呢？男人一句我养你，你就心甘情愿原地踏步了吗？
不是说家庭主妇不能做，而是永远不要原地踏步。永远不要停止成长。
去做一个明天永远和今天不同的小妖精。
让他永远猜不到，你会成为什么样子，让他去追逐你的脚步，而不是你去追逐他的脚步。
这样的你，才会像一座挖不完的宝藏一样，时而彪悍如豹，时而温柔如猫，永远牵着他的目光，让他越来越爱你。
第三，皮格马利翁效应，坚信你值得被爱
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
根据心理学的这一原理，我们可以得出结论，在日常的相处中，你需要非常的自信。
也就是说你相信自己值得被爱，值得他爱你一辈子。你会向一个值得被爱的女生的方向去靠拢，也会用一个值得被爱的女生的标准去要求自己。
同时结果也就会向这个方向去发展。
这就是女生的自信的作用。
根据这一原理，得出了女生应该有的三大框架：
1、我是男人追逐的奖杯
2、我不追逐男人的认可，而是男人追逐我的认可。
3、当男人不符合我的标准时，我不会跟他在一起。
这是我们女神群里耳熟能详的三大框架。
可以强行拉起女生的自信。当她们不知道怎样去跟男人相处的时候，直接用这个空间框一下，就知道如何去做了。
但女人们总是喜欢犯一个错误，就是去追逐男人的认可。
比如一个男人说：“我不喜欢物质的女生，那些物质的女生总让我感觉唯利是图。”
如果你在追求他的认可，那么你肯定会在听到这句话以后，拼命向他证明自己，我不物质。
那么你在日常的相处中，为了获得他在这方面的认可，会不要求他送你任何礼物，收到非常便宜的礼物，也不会生气，甚至于给他送钱送物。
这就跟我们说的第1条相背了，对不对？
而有框架的女生，不会被上面的话语框住：“我喜欢你上次送我的礼物，很多时候我喜欢的东西都不舍得买，谢谢你，你有心了。”
这个叫做画道。夸奖他的好的行为，他会继续在这方面做下去。
同时，聪明的女人会使用这些框架去框男生。
“我喜欢说话算话的男人，如果他们答应我的事情没有做到，我会觉得受到欺骗。”
这样的话术丢出去，男人为了追逐你的认可，会向你承诺一些事，然后再拼命的做到。
这样他就是在向你付出了，对不对？沉没成本越来越高，他就会慢慢被你套牢。
第四，富兰克林效应，多去让他帮忙吧
嗯，最重要的一招儿放在最后。
富兰克效应指相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。
如果你想让一个男人爱上你，尽情的去让他帮忙吧。记住不是去帮助他们，而是让他们帮你。
人们总是对那些已经付出过情绪的人，特别关注。所以如果他帮了你，而你又给了正向的反馈——“谢谢你，你真好，这件事我找了很多人帮忙，他们都没有解决。你这么快就搞定了，你真厉害！”
试问，你听到这样的话，不会自豪感油然而生呢？
他会不会在你这里感觉良好呢？
心理学家指出，爱情就是一种情绪。
他在跟你在一起的时候感觉良好，那么他的认知会告诉他，他似乎对你有了感觉。
如果你继续麻烦他，继续夸他，那么他就会觉得爱上你了。
“我肯定是爱上她了，要不然我怎么会帮她那么多。”
嗯是的。这叫做认知失调。
他的认知让他做出了爱你的结论。
瞧，男人就这样被搞定了。
很简单不是吗？但却跟你日常做的相反，对吗？
我知道你在日常是怎样做的：
早安，晚安，吃饭了吗？天冷了，记得加衣服。
这些毫无营养的对话，根本激不起他回复的欲望。
而如果你是一个能够满足他被认可的需求的人，我相信，他会深深的爱上你。
#脱单##单身##恋爱#
第一，不要比他付出多。
你在一个男人心目中的价格取决于两个因素。一个是你的价值，一个是你的供应。
这是资本论里写明的。
如果你跟他价值相当，也就是门当户对，但你却在态度上对他非常的跪舔，那么你在他心目中的价格是要降低的。
因为他会觉得，无论他怎样做你都不会走。
这样他会无限制的试探你的底线。
而如果你的原则性不强，在他踏你的底线的时候，不会拒绝的话，那么不好意思，终有一天他会离开。
举个例子，思姐群里就有一个姑娘，自身条件非常好，在香港做金融，年入大几十。
他跟前任相处的时候，有一次前任送给他一个价值几百块的礼物。然后他回给前任一个价值1000+的皮带。
我问她为什么这么做？她说她不想欠别人人情，宁愿自己多做一些。
她是这种典型的讨好性人格，对她的男友可谓无微不至，任何好的东西都留给他，然而这并没有留住她的前男友。最终男友还跟她说了分手。
而正确的做法是什么呢？不要比他付出多。
也就是说，适当的付出，而不是全身心的付出。要引导对方多付出，而不是让你自己多付出。
对方付出的越多，他的沉没成本越高，就越不会放弃这段感情。
你把对方伺候的服服帖帖的，他什么都没付出，又怎么会珍惜呢？
第二，不要停止自我成长
这个事情是老生常谈了，但是依然会有很多女生会犯一项错误：
她们以为谈了恋爱就是一辈子，她们以为谈了恋爱就不会分手，所以她们一谈恋爱，就把自己的梦想和事业全忘记了，她们一门心思扑在的感情上。
梦想是什么？赚钱是什么？干得好不如嫁得好！
如果你还抱着这样的想法，那是会被社会淘汰的。
所有能保护你的，最后也会禁锢你。
如果你把所有心思都放在了感情上。那么你会逐渐变成一个无趣的人。
你会逐渐变得毫无新鲜感。
而你也应该知道，没有新鲜感在一段感情里意味着什么。
这就叫做失去了自我。
没有事业，没有一技之长，连抚养权都拿不到。
这是谁造成的呢？男人一句我养你，你就心甘情愿原地踏步了吗？
不是说家庭主妇不能做，而是永远不要原地踏步。永远不要停止成长。
去做一个明天永远和今天不同的小妖精。
让他永远猜不到，你会成为什么样子，让他去追逐你的脚步，而不是你去追逐他的脚步。
这样的你，才会像一座挖不完的宝藏一样，时而彪悍如豹，时而温柔如猫，永远牵着他的目光，让他越来越爱你。
第三，皮格马利翁效应，坚信你值得被爱
皮格马利翁效应（Pygmalion Effect）指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。
你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。只要充满自信的期待，只要真的相信事情会顺利进行，事情一定会顺利进行。
根据心理学的这一原理，我们可以得出结论，在日常的相处中，你需要非常的自信。
也就是说你相信自己值得被爱，值得他爱你一辈子。你会向一个值得被爱的女生的方向去靠拢，也会用一个值得被爱的女生的标准去要求自己。
同时结果也就会向这个方向去发展。
这就是女生的自信的作用。
根据这一原理，得出了女生应该有的三大框架：
1、我是男人追逐的奖杯
2、我不追逐男人的认可，而是男人追逐我的认可。
3、当男人不符合我的标准时，我不会跟他在一起。
这是我们女神群里耳熟能详的三大框架。
可以强行拉起女生的自信。当她们不知道怎样去跟男人相处的时候，直接用这个空间框一下，就知道如何去做了。
但女人们总是喜欢犯一个错误，就是去追逐男人的认可。
比如一个男人说：“我不喜欢物质的女生，那些物质的女生总让我感觉唯利是图。”
如果你在追求他的认可，那么你肯定会在听到这句话以后，拼命向他证明自己，我不物质。
那么你在日常的相处中，为了获得他在这方面的认可，会不要求他送你任何礼物，收到非常便宜的礼物，也不会生气，甚至于给他送钱送物。
这就跟我们说的第1条相背了，对不对？
而有框架的女生，不会被上面的话语框住：“我喜欢你上次送我的礼物，很多时候我喜欢的东西都不舍得买，谢谢你，你有心了。”
这个叫做画道。夸奖他的好的行为，他会继续在这方面做下去。
同时，聪明的女人会使用这些框架去框男生。
“我喜欢说话算话的男人，如果他们答应我的事情没有做到，我会觉得受到欺骗。”
这样的话术丢出去，男人为了追逐你的认可，会向你承诺一些事，然后再拼命的做到。
这样他就是在向你付出了，对不对？沉没成本越来越高，他就会慢慢被你套牢。
第四，富兰克林效应，多去让他帮忙吧
嗯，最重要的一招儿放在最后。
富兰克效应指相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说，让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。
如果你想让一个男人爱上你，尽情的去让他帮忙吧。记住不是去帮助他们，而是让他们帮你。
人们总是对那些已经付出过情绪的人，特别关注。所以如果他帮了你，而你又给了正向的反馈——“谢谢你，你真好，这件事我找了很多人帮忙，他们都没有解决。你这么快就搞定了，你真厉害！”
试问，你听到这样的话，不会自豪感油然而生呢？
他会不会在你这里感觉良好呢？
心理学家指出，爱情就是一种情绪。
他在跟你在一起的时候感觉良好，那么他的认知会告诉他，他似乎对你有了感觉。
如果你继续麻烦他，继续夸他，那么他就会觉得爱上你了。
“我肯定是爱上她了，要不然我怎么会帮她那么多。”
嗯是的。这叫做认知失调。
他的认知让他做出了爱你的结论。
瞧，男人就这样被搞定了。
很简单不是吗？但却跟你日常做的相反，对吗？
我知道你在日常是怎样做的：
早安，晚安，吃饭了吗？天冷了，记得加衣服。
这些毫无营养的对话，根本激不起他回复的欲望。
而如果你是一个能够满足他被认可的需求的人，我相信，他会深深的爱上你。
#脱单##单身##恋爱#
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