《可爱的婆婆》
她是个不怎么会用微信的人，微信对于她来说更多是接受信息，她一般不会回复。
最近呢，这个频繁发消息，发的消息都是这个好看吗，那个我穿行吗。

我也是耿直，都给她直中要害的评价

我在思考怎么改变现在的生活状态，大狗现在回来基本在8点左右，也就意味着8点左右吃饭。我上一天班回去也是饿，也不想动弹，但是出去吃太不健康，这个点也不行太长胖
他还喜欢我跟他一起吃饭，之前哪怕我不饿减肥，他也让我坐他旁边（什么狗毛病）
也终于知道为啥小婶子不等小叔吃饭，等不起[笑cry]

调整吧，挺难的

随便发点 懒得p图了
图1

Spider man 呲呲
图2 我的熊好可爱每天都要抱着睡（近两年开始喜欢可爱事物 逐渐接受一些以前绝对不碰的东西 比如好看不土的粉色 真的老了
图3 看蒋宝穿真的很可爱的大胖娃娃 抽了我好多十连才出的副套 实战穿了一次就压箱底了 我再上头抽军需我是狗
图4 上周休息谁被喊去科室练了一上午cpr手都红了我不说 考试的假人tmd气道难开放地死 还好算我过了不然我真的栓Q
图5 上周晚上回了趟老家 好久没看外婆了 这次终于和她拍了合照哦 记录一下 外婆太久没见到我了 希望她一直身体健康
图6

是谁天天《我比狗困》

我讲的减肥单纯就健康角度而言，标准体重就好，不胖不瘦，恪守中庸。

永远不要因为男人，或者因为别人的看法而为难自己。如果一个男人喜欢你，胖成猪在他眼里都是可爱的，如果不喜欢，瘦成鬼他还是照样挑毛病。有一句话说的特别经典，人都是喜欢肉的，只有狗才喜欢骨头。减成排骨样，你自己觉得好看吗？反正我们人类觉得骷髅很丑，骷髅完全不符合我们正常人类的审美。

很多人减肥减到最后，正气没有了，没有活力，高兴不起来，姨妈也走了。因为减肥而闭经的姑娘，纯属瞎作，米饭馍馍，主食你都不吃了，还关注我干嘛。如果不是修仙的，每天靠着炊冰饮露，吸收日月精华就可以续命，俺们凡夫都是要吃五谷杂粮的。正常体质的减肥并没有那么困难，合适的运动＋七分饱＋戒食生冷+戒食肥甘厚味＋晚饭少吃，保持下去就好了，基本没有减不掉的。先天遗传和病理性肥胖不在我说的这个范畴。

就算本身不胖，也尽量遵循饮食养生的原则，对健康有好处。牢记五个字，简，少，俭，谨，忌，食材要简单，摄入要少量，生活要节俭，入口要谨慎，注意自己需要忌口的东西。日常要做到先饥而食，食不过饱，未饱先止，先渴而饮，饮不过多，慎戒夜饮。中医养生讲的就是节制和自律，好的中医先生基本都注重饮食，注重养脾胃，很少有大腹便便的，修到最后就是一个仙风道骨，相好光明。

最后再提醒一下姑娘们，如果我们的身材体重都在正常范围之内，还被说胖的，这就是pua了，按照我从前的做法就是直接pua回去，把他搞emo，鄙视到让他怀疑自己的人生，我们大天蝎永远都在反pua的第一线，哈哈，虽然现在不这样了，但还是会在心里把他拉黑。还有那些老凡尔赛，明明自己都瘦成排骨了，还说自己胖的，咱们不要和她做朋友，没有真心的，就让她一个人去当骷髅好了。

祝我的姑娘们都能美出自己的风格，得大自在[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##减肥#