第4天减肥打卡109.6✔️-0.6
越掉越慢了感觉，还差一斤！
希望明天能看到108开头，今天准备收住，少吃点，生活化减肥一日三餐还在瘦我可太开心了
吃了这顿还有下顿，每天中午都吃不下，幸福的负担，根本不想把自己吃撑，也从不加餐[哈哈]
早餐吃的都很晚，午餐可以简化一下变成下午茶，其实也是个不错的选择，但我还是觉得应该到点吃饭，一点前要吃午餐的呀[馋嘴]

#阳光信用#一定要确保幼儿的一日三餐，尽量少吃零食、凉的和黏腻食物。对于一般的发烧、咳嗽，可以多吃些清淡、可口、有营养的食物；冬天务必给宝宝吃热的食物，面条、面片汤都是不错的选择。发烧、出汗会消耗更多的体液，所以要多给宝宝喝水、果汁，多吃水果。饮食务必规律，荤素搭配，确保营养充足。营养得到了保证，身体自然就会变强，抵抗力自然也会大大提高。

#你好2022#

Day 179

昨天p图p到12:30，手机玩了半小时太累了，困意袭来马上就睡。不然再坚持坚持可能又睡不着了。

1️⃣青酱改成只放一半了，意面也少了些。

蔬菜煮一煮，只放点酱油、醋和藤椒油也好好吃啊！就是影响青酱味道了，下次可以分开放。

今天婆婆煮了南瓜绿豆汤，午餐和晚餐的冰饮有了，所以早餐就来点牛奶吧。

2️⃣体重终于回到60了，有这一天我也很满足了[泪]上次这个体重是19年过年，然后又复胖了…

下午七点才能吃完饭，要加点餐。我知道肯定又要胖一点，那也无所谓了。

继续坚持现在的节奏就好，也没有刻意少吃。想吃就吃了，该动还是要动。就这节奏5开头肯定不是问题[开学季]

3️⃣早上和奶奶一起出门摘狗尾巴草，心心念念要送给妈妈[爱你]

4️⃣红烧鸡翅照烧鸡腿的一天。

5️⃣今天上课需要收杯子抢凳子（坐上凳子了会有小红花，最后和老师交换零食）。

汤圆现在有一点点竞争意识了，也会动脑筋。第一次收杯子又掉了，他改成杯口朝上一个一个放，太慢了没抢到；第二次也没抢到，他想把自己凳子搬过来坐好拿小红花；看到别人有小红花了，他也想要，（我叫）他举手，虽然这一次也慢一点，老师让他和另一个小朋友一起坐，两个人都拿到了小红花。

5️⃣和朋友聊天说到基金。

这白酒基金前几次手动买了一直亏钱就扔着没管了，四月份应该是看到热搜一直跌就开始定投。没想到没钱定投失败。五月份才注意到，改了一下扣款方式。不然也算是抄到这次的底了。

定投就是不用操心啊，过好自己的小日子，很偶尔想到了才会去看一下。