如今，世界上一切宗教的大师都知道，修行不仅仅是僧尼的要务，也是全人类亟须，而不管他们的信仰或生活方式如何。我在本书中要表明的是：精神发展的可行性、机动性和有效性。诚如一种著名的教法所说：“当世界充满罪恶感时，所有的苦难都必须转化成证悟之道。”今日世人共处的危机，不允许我们把精神发展视为奢侈品，而是生存的必需品。

西藏佛教传统中最慈悲的智慧，及其对人类精神最崇高的贡献，就是它对菩萨理想的了解和反复实践。所谓菩萨就是承担一切众生苦难的 人，他踏上解脱之旅，不只是为了自己，还为了帮助众生，他在证得解脱之后，并不就此融人绝对的境界或逃避娑婆世界的痛苦，反而选择一再地回到世间，奉献他的智慧和慈悲来服务世界。全世界最需要的，莫过于这些活跃的和平使者，诚如隆钦巴尊者所说，他们“披戴坚韧的盔甲”，致力于宣扬他们的菩萨理念，并把智慧传布到我们经验中的每一个层面。我们需要菩萨律师、菩萨艺术家、菩萨政治家、菩萨医生、菩萨经济学家、菩萨教师、菩萨科学家、菩萨科技专家和菩萨工程师。我们需要随处示现的菩萨，他们在社会的每一种状况和每一个角落，积极地充当慈悲和智慧的通路，转化他们与他人的心识和行为，不厌不倦地弘传诸佛和其他证悟者的知识，以保存我们的世界，并创造更有慈悲心的未来。泰亚尔、德夏尔丹说：“在我们主宰风、浪、潮水和地心引力之后，有一天……我们将掌握……爱的能量。然后，在世界史上，人们将第二次发现火。”

——《西藏生死书》

虽然我已经消失很久，不与任何朋友联络。
但没想到还是有几位朋友记得我生日，
我收到的第一个礼物就是我姐送的很漂亮的睡衣～
第二个是小陈送的美容仪，
第三个是jj即使马上临盆 还要守着12点给我转账[单身狗]
最后还有提前和家人吃了蛋糕。
很感谢我的朋友，家人，
或许有了这份惦念，让我在修行的路上并不寂寞。

我是一只修行千年的狐
千年修行千年孤独
夜深人静时可有人听见我在哭
灯火阑珊处可有人看见我在跳舞
我是一只修行千年的狐
滚滚红尘里谁又种下了爱的蛊
茫茫人海中谁又喝下了爱的度
海誓山盟都化作虚无
天长地久都化作虚无
…………

我家这里今天夜静下来的很早，八点外面没动静了，就算九点睡觉还有一个小时的时间去想很多过往。[月亮]晚安！