小绿带给我的安心让强迫症的我很巴适！

夏天到了，各种养生粥，养生煲都要操练起来了，今日大采购，红豆，绿豆，蚕豆，黑豆，枸杞，麦芽……幸好昨日刚到的密封罐，对于强迫症的我来说，食材统统装到密封罐，整整齐齐码起来，才能安心，有同款吗？

一直用的是安扣的密封罐，好处是做饭的时候单手即可操作，轻轻手指一按，即可开罐拿取，用完单手扣上一按就密封好了，对于经常下厨的人来说，这个设计很得我心，很喜欢这种方角设计，多个罐子在橱子里叠放起来很节省空间，有俄罗斯方块搭积木的感觉有木有，看谁会最大限度的摆放整齐～

之前用的灰色系，这次选的青青罐九件套，小绿特别适合五月的季节，夏天的颜色，清清爽爽的很舒服，打算再入手一套，出游户外可以用来装零食和水果，简单生活的仪式感，五谷杂粮的好归所，你get到了吗？
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今日份感动和开心-生日预热：小姐妹们悄悄准备的花和蛋糕，五一不能出去吃还亲自下厨，充当摄影师和灯光师，给一个不会拍照的人现场搜视频教学！
到家后发现最近辞职回老家的小妹寄来的一套化妆品，很小的妹妹，走之前请她吃饭和按摩，分享一些经验，让她后面经济和创业困难都可以找我，举手之劳，然后收到礼物就感情很复杂，是那种别人稍微对你好一点就会付出很多的傻丫头，希望她一切顺利～

前几天在不断的刷信息中度过，
随时随地都想翻看手机，深怕错过什么，
四天下来突然感觉累了，
真的也很假的也罢，信息量太大了，
而且很多很多根本就是无用的信息，
就是不断的消耗精力，产生焦虑。
当我意识到这样的问题，就开始寻求出路，当然意识是最重要，如果没有这个意识改变就无从谈起。
首先就是减少输入，放下手机，拒绝接受过量的信息，定时间有选择性的看。
其次，该来的逃不掉，有些事不是自己想就能避免的，遇事不慌，坦然接受。但也要相信总会有出路的，任何事情都会过去，有点耐心。
最后也是最有效的，专注当下，一心几用总是容易乱，下厨就专心做菜，吃东西也要专注食物本身，看书就是看书，或者全身心跳一节刘畊宏，陪伴家人也请沉浸式的陪伴。如此一天下来会觉得自己真的做了很多事情，焦虑也减少了。
疫情总会过去，四季轮转，错过了万紫千红的春天还有热情似火的夏天。
这些天明显有夏日的气味了，一直想喝冰的，整理出了夏季的衣服，也换了薄被子，封控第5⃣️天，我好像已经全然适应。
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