[彩虹屁]
✅打卡普拉提私教课一节
私教老师的崽崽最近生病了，当妈妈真的不容易，特别是遇到崽崽生病…
所以我又相当于荒废了三分之二周的时间，这周只上了一节课…
我的肚子特别明显，运动两三天就平平的能看到一点马甲线，不运动的时候就有一点鼓鼓的，可能也因为我不运动的那几天晚上总给自己加餐[笑cry]
所以，运动起来不仅消耗大，也能减少摄入[举杠铃]
✅美臀和盆底肌修复课程21天打卡Day7，D8，D9，D10，D11
还剩10天了，期待效果
#产后恢复##运动打卡#

[彩虹屁]今日份的崽崽

[彩虹屁]空刻的番茄肉酱面真的好吃，和外面饭店做的味道一样，操作还简单，太适合我这种嘴馋的厨房小白了[赞]

#告别五月#
五月居然默默就过完了orz
这个月甚至都没有看完一本书
锻炼都是很平常 还去打了一次尽兴的毛毛球 但也只打了一场
体验了一次普拉提 发现自己还真的是菜 于是买了一张私教卡
还好倒数第二天卖掉股票 赚回了这张私教卡哈哈哈
喝了好多好多的咖啡 一度迷恋奈雪的9.9生椰拿铁 但是今天活动结束了
唯一做到一点好的就是有几天真的是早睡早起还晨练 后面随着天天下雨我又大汗 衣服裤子洗多了难干而放弃 有时候自然醒会起来冥想几分钟
说去补牙一拖再拖
我这个人除了改掉熬夜 可能还要改掉拖延
那么我十一点就去床上躺着先了 拜拜五月

看到结巴发的这条，感觉我也到了这个阶段。

更注重自我和体验感，不是很在乎外在的东西，也不太在乎别人对我的看法了…别人觉得我有钱或者没钱，混得好还是不好不重要。更希望自己内心富足平和，生活舒适快乐，身体心理都健健康康的。

今年包表奢侈品一个没买（也和大环境有关系），除了买两部车的额外支出（也是用的去年计划额度），大部分集中在住房/家居/运动以及常规保养类医美上。

以前舍得花25万买包，还得暗戳戳在朋友圈晒出touch的边边，现在没那个小心思了哈哈，25W可以包我两年普拉提私教了。 买包的多巴胺只分泌在刚收到和第一次晒得时候，运动的多巴胺则是长长久久～