#乳腺增生# ，既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种病理类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），需积极治疗定期检查，防患于未然。

养生就是：养五脏，白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50%  的电，白天还要释放100%，那 50%  哪来的，就得从五脏借。
五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。

—— 养生就是养命。

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提前养生，防患于未然 https://t.cn/R2WxHt3

【不忘初心 牢记使命】宝山街道开展“行走山城·情暖百姓·安全过冬”大走访大宣传大排查大防范活动
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宝山街道为进一步增强辖区群众对安全防范重要性的认识，确保群众安全过冬，组织全体干部积极开展“行走山城•情暖百姓•安全过冬”大走访大排查大防范活动。
一、深入基层，重点宣传。入冬以来，宝山街道到管辖社区开展专项活动，利用广播、发放宣传页、入户等形式，宣传用电、用气、用水、用暖安全防范知识，坚决做到纵向到底、横向到边、办不漏村、村不漏户。全街道共广播56次，发放安全宣传材料5000余份，走访群众5704户，商铺51户。
二、加强领导，重点排查。宝山街道召集管理区书记、主任、包村干部、12个社区相关负责人召开专题会议，将安全工作细化分工，责任落实到人。重点关注残疾人户、老人户、重病户、分散居住五保户等困难群众，详细询问用电、取暖等情况，确保群众安全过冬，温暖过节，切实做到防患于未然。
三、提高意识，重点监督。宝山街道综合执法局全体人员，开展夜查工作，到企业检查消防器材是否配备齐全，企业负责人是否熟练掌握安全知识，是否存在私拉电线等安全隐患，已排查企业33家、隐患71处，并立行整改，现已全部整改完成，确保企业安全生产，不出事故。