瑞典的一家公司发明了一款造型别致的自行车 twike，它拥有 190 公里的时速，续航可以达到 500 公里，twike 并不是传统的两轮自行车，它有三个轮子内部还有脚踏板，在没电的情况下还可以踩脚踏板进行充电。在车的内部可以并排坐两个人，有仪表盘，脚踏板，与其说它是自行车不如说它是一辆三轮车。https://t.cn/Aik6oIlT

【全麦红豆小餐包】
【食材】
高粉 300g
全麦粉 100g
水 190-200g
鸡蛋 50g
盐 4g
细纱糖 30g
酵母 5g
黄油 30g
糖红豆 适量
蜂蜜水 适量（蜂蜜：水=2:1）
【做法】
1、除黄油、红豆、蜂蜜水外所有材料混合均匀，后油法揉至扩展阶段
2、将面团放入涂油植物油的盆中，翻滚下面团使其沾满植物油，盖上保鲜膜一发至两倍大
3、面团发酵好后取出，分割成25小份，排气滚圆，松弛15分钟
4、将松弛好的面团取出，擀成圆饼状，包入糖红豆，收口处捏紧，再次滚圆，依次放入28*28的烤盘中进行二次发酵，表面盖保鲜膜或湿布防止风干
5、二发完成后烤箱180度预热10分钟，175度中层烘烤15-17分钟后转下层烘烤7-8分钟
6、面包出炉后立即在表面刷蜂蜜水即可#素食养生#

一南京美团外卖员猝死在出租屋，去世时身上还穿着工服，口袋有两个硬币，银行卡里只有400多元。屋外的电动车充着电，电饭煲里热着饭，桌上有一些咸菜。据家人透露，十多年前开饭店倒闭，负债20万，遂外出送外卖为生漂泊了10年，非常辛苦，曾为了赶时间，硬爬27层楼。一次打翻了客户的小龙虾，赔了190多元，11月份的数据显示送了508单，美团账户里5600元钱。他在电话中给母亲说今年回家，可再也回不去了，翻开他桌子上的一个日记本，有这样一句话:"一个人，一辈子，一条路"。生活太不容易了，压的这个男人无奈又无助！