脸上出油长痘怎么祛？分享我的个人经历给你！

分享一下我的个人经历，我是一个超级爱美的人，容忍不了身上任何一处的缺陷，就连我脸和头发出油都让我觉得是一件天大的事，每次刚画完妆没多久，脸上的油瞬间就把妆给脱了，每次都让我美的很尴尬，这还不是最坏的情况，易出油就易长痘，易长痘就更难收拾！头发也是，我这必须每天洗头，不然根本没办法出门，头发一油就跟辣条似的打流，看上去极其恶心又尴尬！所以，我找了很多解决出油的方法！可是让我无奈的是，无论我换洗发水还是护肤品，都是暂时性的解决出油的问题，时间一长根本就不管用了，还是该出油出油，我刚开始以为我这就是天生的油性皮肤，没办法彻底解决的，只能这样一次次换洗发水护肤品，可是我错了，我之所以一直在做这些表面无用功夫，主要是因为我没有真正彻底的去了解自己的体质！

前不久我跟爸妈去奶奶家吃团圆饭，表弟随口说了句我没洗头就来奶奶家，我就吐槽了句自己出油太重，就被在旁边忙碌的奶奶听到了，接着奶奶说是我体内湿气太重了，我当时对湿气还不是很了解，只是觉得中医上经常会说这个词，当时我就问奶奶，我咋湿气重，奶奶就给我讲了一番，湿气重就是体内的水太多，排不出来，留在体内会伤及脾胃、心脏，五脏六腑被湿气所伤，那么我们人体就会有很多外在表现，除了像我这种脸出油、头发出油之外，还会伴有痰多、身体易虚胖、大便黏腻粘马桶的情况等等，我说我怎么一直减肥也减不掉呢，原来也是跟湿气有关系！

想想也是，体内的水一直排不出来的话，新陈代谢再差，湿气就像那沟里的水似的，一直在一个地方排不出去，时间久了就会变得又臭又脏，这水在人体内放久了又会怎样？想想这里，我觉得又恶心又可怕！

奶奶为了让我调理湿气，给我拿了一瓶茯苓薏仁草本膏，奶奶经常看央视的养生节目《养生堂》，她说这是《养生堂》经常推荐这个祛湿产品，属于御品膏方系列产品，，她之前湿气也很重，就是吃这个吃好的。

我去网上查了一下，茯苓薏仁草本膏的成分有：

茯苓：“利窍去湿，健脾宁心”——《本草正》

人参(5年生人工种植)：“养血、补胃气、谢心火”——《珍珠囊》

薏苡仁：“健脾益胃，补肺清热，去风去湿”——《本草纲目》

山药：“补虚除寒，补益气力”——《神农本草经》

扁豆：“治脾胃虚弱”——《滇南本草》

山楂：“化积食，行结气，健胃宽膈”——《日用本草》

陈皮：“理气健脾，下气止呕”——《名医别录》

佛手：“补肝暖胃，消胃寒痰，和胃止痛”——《滇南本草》

鸡内金：“宽中健脾，消食磨胃”——《滇南本草》

里面的成分都是健脾祛湿的好食材，怪不得吃起来效果这么好，我已经吃了两瓶了，效果还是挺好的，并且这个茯苓薏仁草本膏包装都是条状的，携带起来超级方便，我每次出差或旅游都会带上几条，并且喝起来味道也很好，完全没有吃中药的感觉！却达到了中药调理的效果！我现在还在喝，希望这个文章能帮助到更多体内有湿气的小姐姐，让你少走弯路。

最后补充一句，祛湿的路上还需要注意规律作息哦！特别是女生晚上尽量不要洗头、也不要头发还没干就直接睡觉！好啦~希望我的分享对你们有用！

最近听某SUN他们online会议、或录的视频，发现他每句话里都要带个なんか。。。他后来回看时才发觉。虽然なんか也是岛国人自己的口头禅，诸如此类的还有えっと、あの、こー。。。
但他的高频程度已经到了我听到なんか就想吐的地步。现在规定每说一次就要抽自己一嘴巴[微笑]。
其实不要说二外、就算是母语者自己也是这样。
想起小时候有段时间也过于高频地说“然后”，只要想不到别的接续词全用它，渐渐形成依赖，我爸注意后训了好一顿，说我词汇匮乏，于是这个万用语被禁用了很长一段时间[允悲]
然而初学日语时又重复了同样的毛病，万事都能そして。。。被窪井先生吐槽また“そして“攻撃。。。
这种无意义的发语词（即日语的間投詞）其实并不是无用的，尤其对二外者来说是个很好的“缓冲“，给自己争取时间整理思路的同时又能填补空白不显得过于尴尬。只不过要想法花式呃嗯啊哦。。。否则听上去真的会像个二傻子[允悲]

我来吐槽下读书无用哈
今人惟以考祈神明菩萨,不从阴骘中格心,大家惟知求文昌神,孰不知文昌有云; 诸恶莫作,众善奉行,永无恶曜加临，常有吉神拥护。近报则在自己，远报则在儿孙。百福骈臻，千祥云集，岂不从阴骘中得来者哉！
若不教子女以善,以德,读书只会害人，机械之心，谄媚之言，古来大奸大恶无不是读书人。所以古语云；仗义每从屠狗辈，负心皆是读书人。人睡不过七尺，食不过三餐，短短百年，若不心存善念，若读书只为欺世。实则愚也