前几天呢，有一个姑娘找到我，她很疑惑，为什么之前是伴侣先追求自己，现在呢，反而越来越怠慢了。最近呢，因为有一些冲突，突然说要分手，态度还很坚决，他不理解原来把自己奉为女神的人现在为什么态度如此冷漠，也很困惑，明明自己之前呢也没有喜欢的这么深，怎么现在这样子牵肠挂肚呢？#失恋分手复合异地恋挽回# ​

找到我的时候她已经纠缠三天了，前任呢，也放狠话说如果他再找他就直接拉黑。他又痛苦又不甘心，还有多少不懂事情为什么会变成这样，也不知道该如何去挽回，

从我的经验出发呢，这个姑娘的情况啊，并不是个例，可以说是广泛存在于大部分情侣中的，究其原因呢，基本上也都是因为恋爱节奏不一致导致的高低位逆转，建立亲密关系之前，伴侣先发起的恋爱攻势。所以在他眼里啊，你的价值感是偏高的。而攻略到手后呢，他会有成就感，起初呢，也可能会嘘寒问暖，小心地呵护，就像种一朵花一样，起初满眼都是期待它开花的样子，结果发现呢，正好它既需要定时的浇水施肥，还要当心有没有害虫。而被攻略的一方呢，在花盆里呆久了，他就会不思进取，安于现状，觉得伴侣就是应该一直这样子对待自己，这也是心理学上的花盆效应。

我们说感情是需要有正向的反馈才能走得更长远的。如果这朵花一直没有成长的状态，再耐心的人也会开始怀疑自己的选择，慢慢呢，也会失去耐心。也许啊，他再也不会小心翼翼地去浇灌这朵花了，而是呢，直接放在窗台上，任凭风吹雨打。但是，一朵在室内成长的花又怎么能忍受这样的折磨呢？他会迫切地想要回到过去的样子，因为他已经在无形中养成了对种花人的依赖。感情出现问题，很多时候呢，我们会归于外因，是对方改变了，是外界环境变化了，但是呢，很少会归因到自己去，可能我们没有给到对方积极的反馈啊。所以呢，大家仔细去想想，应该就知道为什么不知不觉你会从高位转到了低位了吧。我们想要挽回，你需要着重呢传达两个观点，

第一个呢，就是你需要让伴侣知道你只是一个普通人，你会有小脾气，小任性，这是所有女孩子都会有的。你自己也要先要明白，你是需要成长的，你也是可以成长的。人类在某一过程中的记忆啊，往往会停留在最初或者说最后一个阶段，再加上认知的偏差，我们很容易会将最坏的一面作为判断一个人的条件，从而忽视每个人都是可以变化的，所以呢，我们可以利用这一点，重新给到前任新鲜感和惊喜。可能大部分的人都已经纠缠过了，即便你没有纠缠，也肯定多少地表达了自己的难过伤感。所以复合的第一步呢，就是你需要立刻马上收回你这些伤感，

低位挽回最大的误区就是觉得自己挽回做得不够多，但是事实啊，可能导致你低位恰恰是因为你挽回做得太多了，这时候无论是从语言还是态度上，都需要你将过去的一部分抽离出来，这是你走向高位的第一步。当然，我也要提醒一下部分人，千万不要直接去告诉伴侣你已经放下了，很多想挽回的人生怕前任不知道自己下一步的策略，非要打一副明牌。如果遇到前任无动于衷的情况呢？自己又会陷入情感的漩涡。有句话叫做不鸣则已啊，一鸣惊人，悄无声息地改变，要比你先说出来效果好得多。这类分手往往恋爱时间不会特别长，顶多可能在相处的过程中太过在意对方而忘记去经营自我了。所以呢，你必须回归到最初他认识你的状态。我们对一个人认识往往会和上一次见面或者说最初见面做对比，所以呢，你需要刷新他对你的认知，先从感官上让他感觉到你已经回归到过去的状态了，引发他怀念美好过去的想法。分手以后想要挽回的一方啊，经常会出现弱者思维，最直接的体现就是没有他我什么都不行。现在呢，一定要抛弃这个想法，你需要比过去生活得更加丰富多彩。

一般这一类分手，如果你前期这个部分铺垫的比较好的情况，前任很大概率会实施废物测试，他会通过你回应的态度来判断你对他是否还有留恋，最常见的可能就是点赞，评论你的朋友圈，或者说给你发消息。如果是这种情况呢，你一定要淡定，你要知道呢，它这并不是来求复合的，就像我们购物，你看中了一款产品，但是由于种种原因，你可能只是有兴趣，暂时还没有购买欲，但是我们可能会时不时地确认一下这件商品它还有没有库存，它会不会停产，这是一个道理，他们呢，也是在寻求内在的稳定感，在推进挽回的过程呢，就要让你的存在成为他心里的稀缺资源。什么时候我们会突然下单一件商品呢？嗯，参与过抢购的姐妹呢，肯定都有这样的经验，有时候呢，一件商品可能并不是我们的刚需，但是啊，随着主持人他的倒计时，只要你稍微有点心动，你大概率就会毫不犹豫地下单。

放在感情上，就是你要在男人开始发现你没有他，你不再依赖他的时候，这个时候啊，面对他们前期的废物测试，你需要从容，而后期呢，你更要表现得若即若离，并且你要合理化自己，短暂的消失，而这个合理化呢，也是需要水平的，并不是单纯的表达一下我刚刚有事所以没有回复你，而是要不经意间地体现出自己的价值，比如说我刚刚在背单词呢，正式展现了你的一个价值，或者说刚刚在相亲呢，才看到你的消息，这就是在传达我已经走出这段感情了，我已经有新的选择了，可能这时候你们又会担心我如果这样说的话，前任会不会被吓跑啊。这个呢，就又是陷入了弱者思维的大部分人都是有慕强心理了，一个人他的不可得性越高，就越容易激发对方的征服欲，占有欲。所以在回复前任任何一条消息的时候， 你都需要坚信自己是值得被爱的，你是可以有更多更好的选择，也并不是非他不可，我们挽回呀，也只是在正确的道路上达到两个人双赢的目的。

如果出现了前任他不主动来找你的情况，我们是可以主动去联系前任的，但是呢，是要通过聊正式的方式开启话题，也不要聊太多了，你得到回应过后呢，就可以迅速的离场了，目的只是引起前任的注意，让前任关注到自己的动态。一般呢，只要上述的过程节奏控制得好，挽回前任概率会非常大，但是在我看来，挽回它并不是最主要的，最重要的是你要在这个复合的过程中学会感情中的正向反馈，学会如何更好地去维系感情。

天又亮了

作息又乱了
睡不着
忙着买家里急需用品过了困意

昨晚梦见了以前在灿星面试认识的一个美女
回来后就没怎么聊过
偶尔会收到她节日群发的祝福语
她好像经常待在剧组 主要是横店
不知道是做什么的
看她发的朋友圈
热爱生活热爱工作热爱运动热爱旅游
身材很好 很好 S 腰细腿长
冲浪的照片真的羡慕死我了‍♀️和身材都羡慕
脸蛋也很精致 很漂亮

但不是我的偏爱
突然梦见她还蛮惊讶的
梦也蛮奇怪的
梦里她描述自己的工作是
合理精准尽量最高效地安排剧组的日程时间
这份工作需要数学或逻辑比较好的人
我自信又“谦虚”地说我应该符合(我怎么敢)
但是她想招我做的是保洁阿姨和什么
说有三千工资呢 仿佛是个香饽饽
我心想我工资比这高啊

保洁工作应该不止三千吧

那么辛苦(像ztt公司那么闲的保洁除外)
我婉拒了
她走了

窗户关着睡到14点热出微汗醒了
吃个迪的蛋挞 泡了杯咖啡 吃了桶方便面
然后在zy的要求下开始用抹布蹲着跪着擦地擦墙缝
迪“你有没有为小猫咪拼过命”
嗯嗯嗯
难怪周五的保洁阿姨说打扫家具里面的话(三小时)来不及
我们仨一起擦都擦到了晚上
我干不来这活挣不了这钱
厨房擦出了活蚂蚁黑皮蠹尸体 连毛巾一块扔
前天吓到她们的飞蛾出现在猫区 被我用一包透明手套拍死了
后来1点半zy从卧室出来呼叫我救命
卧室出现一只黑皮蠹
找不到趁手的工具
用一瓶喷雾瓶砸

瓶底是凹上去的
几下没砸死
掀开纸还是活的我也被吓了一跳
盖上纸用瓶子撵了撵再精准敲了敲
强装镇定用纸包住扔垃圾桶去
zy断后清理地板
好不容易擦干净的地很快不断被弄脏 出现头发丝 再擦
zy要崩溃了
我还觉得她太苛刻了
但其实以前我在家的时候也会因为这个很生气
因为辛苦打扫的不能保持干净生气
现在有zy生气我就不气了
神奇
有种她抢了我的气让我无气可生的感觉？

干完活点了左庭右院
俺的胡辣椒搬家扔了[泪]就用老干妈调了碗蘸料
然后又拉肚子了
不知道是因为火锅本身还是因为辣椒
老干妈也不辣啊
(墙布也扔了 现在又想买回来[跪了])

迪卧室里房东不愿带走的桌子放在了客厅
它的名字叫丑桌子(zy取名)
还有客厅的黄桌子移到了猫区
zy好气 这俩桌子毁了客厅 毁了黑脚的猫区

zy身上有十来个莫名其妙的淤青或伤疤
看上去很严重紫青色的也不痛
到底是怎么来的？
ztt说我可能是踢床
那zy和hwt呢
zy手臂上的疤和我手背上的小疤可以组队了
她一只手上一条口子
那她就有两口子了
(好冷)

昨天小姑姑（94年）请吃火锅，我欣然赴约，饭桌上我聊到亚轩，说这是我互联网儿子，她茫然，谁呀？
我问，你不看综艺吗？王牌对王牌。（其实我自己也不怎么看综艺）
她指着旁边空位说，哦我不看，你姑父有时候会看。
等他打完调料回来，我问，你知道宋亚轩吗？
他说不知道。
我：“嗯？你不是看王牌吗？宋亚轩呀”
然后他反应了一下，哦哦，我知道。
就没有然后了。
我：对不起是我儿子站得还不够高。
想起之前有次和大学室友（95年）说到他，也是不认识。
所以每次看到那些说要解散单飞的，我是真不看好。曝光不够，出圈不够，国民度还没打开，路人对爱豆又存在一些先入为主的偏见，这路会走得很难
就我而言，其实这个年纪对于爱豆已经没什么兴趣了，如果脱离了18楼这个成长环境和养成系背景，那时团在我眼里和其他选秀也好童星出道也好的偶像是没什么区别的。
这么说有点冷酷，但羁绊既然已经产生了，我的目光已经停留在了这里，能喜欢小宋多久，要看我们缘分有多深了