#痛经算是遇到克星了# 【#这9件事别在姨妈期做了#】如果你看到一个女生脾气暴躁、满面油光、水肿爆痘……没错，她八成是来月经了。经期少做这9件事，以免对身体造成损害。
①剧烈运动，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起或加重腰酸腹坠、经量过多等。
②贪吃冷饮，经期贪吃冷饮易引起痛经。建议多吃温热食物，注意营养均衡。
③吃得太咸，会使潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
④饮酒，对一些本身经期血量较大或经期较长者，饮酒可能导致大出血。
⑤用活血化瘀类药物，应咨询医生经期是否需停用，以免引起月经过多。
⑥游泳和盆浴，这时若游泳和盆浴很容易使细菌进入子宫内腔导致炎症。
⑦捶打腰背，导致流血增多、经期延长。
⑧拔牙或者手术，有可能引起出血较多，伤口不容易愈合。
⑨性生活，难免将病菌带入阴道，逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症，机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症，有可能造成不孕。

【险！河水一夜暴涨困住露营人】

6月27日4时50分许，哈尔滨市公安局双城分局胜丰派出所接到报警，有5人驾车在胜丰镇前进村沿河地区夜宿，因拉林河水暴涨，导致道路被水淹没，情况危急。

胜丰派出所民警接警后迅速前往事发地点，发现报警人李先生一家5口人被困的地方位于黑龙江省与吉林省交界拉林河沿岸的一处凸起的坡地，四周都已被暴涨的河水淹没。

因距离太远，民警只能通过电话与李先生沟通。李先生在电话中告诉民警，他带妻子、孩子一家5口人夜里在此露营，本打算在河上看完日出驾车离去，未曾想到清晨醒来，拉林河水竟将河沿冲垮约50米左右。因5人宿营的地方地势相对较高，才没被河水淹没。此时，河水依旧在上涨，用不了多久奔腾的河水就会完全将坡地淹没。

情况紧急！民警片刻不敢耽误，一边电话安抚被困人员情绪，一边开车沿河岸寻找救生设备，并向110指挥中心汇报，向119请求支援。

在距事发地2公里外的河沿上，民警发现一艘小船和3名渔民。民警顾不得河沿的泥泞，深一脚浅一脚地跑到渔船附近，将情况向3名渔民说明，请求他们帮助。当得知有人被困，渔民二话不说，当即解开缆绳，向受困的群众全力驶去。

小船在湍急的河面上逆行而上，终于在10分钟后赶到被困人员所在坡地。此时，水位已经上涨到脚面，李先生和妻子都焦急万分，几个孩子也都吓得哇哇直哭。当看到前来救援的船只，李先生焦急的情绪才逐渐缓解下来。很快，被困的一家人全部被救到岸上安全地带。

此时119救援力量也已赶到，在民警的配合下，将被困车辆运到岸上。看着平安无事的大人和孩子，李先生忍不住流下眼泪，紧紧握住民警的手说：“太感谢了，你们是我们一家人的救命恩人啊！”

望着已被河水淹没的坡地，李先生仍心有余悸。民警安慰道：“以后千万不要再涉险在河边宿营了，要为家人的生命安全负责啊！”李先生听后，连连点头。

警方提醒：外出游玩请牢记，安全必须放第一！夏季雨水频繁，降水量大，江河、湖泊的水位在汛期随时可能上涨，非常危险，出游尽量不要在河滩、江边宿营。

来源

哈广电全媒体新闻中心记者 孙榕泽

火星和水星今天都要换座了。

火星从白羊座，移入金牛座，而水星则从双子座，移入巨蟹座。

水星结束逆行，顺行回双子座，也不过是上个月的事，火星进入白羊座，也不过是上上个月的事，换座周期都不长，按理说没有太大波澜。

但是反反复复地睡不着，睡一阵，醒一阵。只好起来，把这股躁动的能量释放梳理安抚好，估计才能再次安睡。

看了看星盘，哦，原来是火星，水星，同时激发了出生星盘里的冥王星，怪不得动静那么大，感受比较剧烈。

当年，冥王星盘踞天蝎座的时间很长，在这期间出生的一代人的冥天蝎，都将在接下来的时间里，一一被行经的金牛座火星和巨蟹座水星所激发。

具体会发生什么，到时候再说吧。



对星辰的感受出现了词典式的象征。

火星进入金牛座，火起来的，将是默默无闻耕耘的，大地上长出来的（东西）。这里的火，可能是肉眼可见的着火，上火，烹饪烧制，也可能是变得有热度，有知名度。

而水星流向巨蟹座，就好像声音从空气进入了水里传播，好像闷住了，随着水流变得柔和了，但其实传播速度更快了。

信息夹杂着情感，感受，会有更快速地流动传递。



一周前海王星逆行和巨蟹座新月的并肩，海水的能量几乎将躺平贯彻到底，淹得毫无知觉，就只是漂就好，随便到哪里吧。

但慢慢地，海水将人冲回岸边，还是要苏醒过来，还是要进入现实，触摸坚硬踏实的大地，哪怕是海边略显柔软的沙地。

在梦刚醒来时，人会很迷糊，分不清梦境与现实。觉得梦里好真，眼下却判若两个世界。

就慢慢适应，慢慢醒来，看看自己身上，还会发生哪些变化，行动上的不一样。

7月你好，夏天哈喽。→_→