极致温顺的微信状况案牍

1“都怕扑空，都在权衡”
2“我自渡”
3“风乍起，合当奋意向人生”
4“过往不究，勿扰”
5“望你别转头，失我者永失”
6“都是景色，幸会”
7“我与我周旋，宁做我”
8“自我冲动是病态”
9“让沉稳填满优异”
10“外界的声音都是参考”
11“是雾总会散”
12“去发光而不是被照亮”
13“苏醒，识相，明得失，知进退”
14“我要让玉轮为我而来”
15“唯一一次的人生，固然要活得灼热”
16“有在好好生存”
17“都是平常之交入不了心”
18“要有温顺但不是让步”
19“陪本身长大是一件很酷的事变”
20“与其心生佩服，不如成为那样的人”
21“在恋爱里全部人都是替补”
22“清淡的日子里泛着光”
23“这吹不出褶的镇静日子，也在发光啊”
24“落俗弗成防止 浪漫执迷不悟”
25“碰见既是上上签”
26“碰见都是天意 具有都是荣幸”
27“夕阳余辉的路上老是爱意满盈”
28“薄暮温顺感人，你也是”
29“酷爱凡间万物，无偏幸，无破例”
30“天下在扭转，我们跌跌撞撞进步着就够了”
31“纷歧定要很时兴，但肯定要康乐”
32“等工夫嘉许，等东风自满”
33“等日落西山，等春去冬来，等灰尘落定”
34“等我长发，等我温顺，等我忘了你”
35“在长大，在主动向上，在等好运来”
36“永久主动向上，永久激情满怀，永久百感交集”
37“别贪婪，不应要的不要”
38“何须为了一点爱，变得云云低微”
39“在力所能及的局限内活得纵情些”
40“要实时苏醒，也要事事顺意”
41“风月都悦目，人世也浪漫”
42“凡间万物 各得其所”
43“别让世俗埋没你的浪漫和热忱”
44“实时止损，极乐天下”

#李振宁[超话]# lzn #李振宁公益新luv&hope#
『2022.07.03』

今日·早安ﾉ☀

当夜幕降临 风吹碎皱巴巴的梦呓
妖精唱起歌 月亮不再哭泣
灯又熄灭一盏
你想起孩提 数到一颗星
也会当做奇迹 嘘～
那是黑夜的宝藏 没人寻着它去
多少年过去 少年逐梦而起
早安，李振宁@李振宁_LZN
早安，桉叶

文案：@justmiss愛麗絲

许多老年朋友把“三七粉”当神药，认为每天服用一定剂量的三七粉，就会远离心脑血管疾病。那么，三七粉真有这么大功效吗？

三七有生熟之分。生品以止血化瘀、消肿定痛之力偏胜，止血而不留瘀，化瘀而不会导致出血，常用于各种出血证及跌打损伤、瘀滞肿痛。一般入汤剂时，可把生三七打碎与其他药物共煎。三七粉与三七的功效相同，一般用温开水或者蜂蜜水送服；创伤出血时可直接敷于伤口处，可起到止血作用。三七粉的服用量不宜过多，一天服用5～6克，一次2～3克左右。
炮制的熟三七，止血化瘀作用较弱，主要是补血、养血的功效，可用于治疗身体虚弱、气血不足。一般做成药膳食用，直接放入鸡汤或者排骨汤中一起炖。

理论上，中药三七可以当作保健品少量服用，但是，其副作用也要关注。如果是阴虚易上火的体质，服用三七后有可能出现口干舌燥、情绪不安、头昏、失眠等症状。有的还有出血倾向（痰中带血，鼻腔、牙龈出血，月经过多等），甚至会引发食管炎、过敏性药疹、过敏性紫癜等，这时应马上就医。所以，不能无选择地滥用三七粉。

其实，三七也有禁忌证，并不是人人皆宜。如心脏传导功能不良者，阴虚导致的血瘀痛经者，以及妇女哺乳期均当慎服；女性月经期、怀孕期禁服；患风热感冒期间及阴虚内热、火气大的人群，也不宜服三七粉。另外，对三七粉过敏的，千万不要继续使用。

此外，三七所谓的降三高、护心脑、美容养颜等神效，也没有明确的科学根据。在临床上却有因滥用三七粉造成肝肾损伤的案例。

现在，还有些不良商家用“土三七”冒充“三七”，不能不防。它们看上去特别相似，三七为五加科人参属多年生草本植物，是一种名贵的中药材；“土三七”为菊科植物菊叶千里光的全草或根，也是一种野生药用植物，在药效上与三七相似，但有着显著的肝脏毒性，长期服用可以引起药物性肝损害，且发展迅速，治疗困难。

对于已经有高血压、心脑血管疾病的患者，放弃平时服用的所谓“伤肝伤肾”的西药，盲目应用三七粉代替降血压、血脂和血糖的药，会造成基础疾病的加重，引起不能挽回的后果。另外，三七与他汀类降脂药合用时，会增加他汀在血液中的浓度，引起不良反应。

对于尚无严重心脑血管疾病的人群，如果没有禁忌证，可以在中医师的指导下，适量服用一点三七粉。所以，莫把三七粉当作“神药”，如有不适，尽早就诊，相信医生，远离偏方。

#用药安全##中医# ！
｜赵宏伟.“三七粉”不是神药，吃错了危害不小[J].江苏卫生保健,2021,(01):40.