有哪些可以让女生更加精致的小细节?[心]#女神养成记#

1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水

2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高)

3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真)

4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)

5.学会断舍离,定期扔掉东西,收纳自己的物品

6.每周抽出四天来健身(瑜伽冥想也好,至少每次50分钟)

7.早睡早起(平常6:30~11:30 假日:7:00~11:45)相信我,在宿舍这个点能够安静入睡的不多,除非你很容易入眠,推荐耳塞跟蒸汽眼罩

8.100张卡片券(写上鼓励自己的话,或者是每天做的小事,在上面画画,自己创作)

9.有空买信纸,给远方的人写一封信(邮件的确方便,但是我相信手写的意义一定更久远)

10.学门外语,并努力去考证吧(多一项技能,少一样求人)

11.去学校周围的地方走走,免 费的常去,预算够的时候去看看景点,看是不是名副其实

12.享受一个人的黑夜,在晚上去学校操场走走,戴上耳机,听听虫鸣声,看看天上的星星,躺在草地上很舒服

13.每天一小时关掉手机和电脑,放空自己,你就会发现其实也没有多少人找你,只有公 众 号的推 送

14.像我一样油发的妹子可以试试干发粉,个人觉得比干发喷雾要好,毕竟头发天天洗也损害发质

15.用洗面奶洗脸要是沾到发际线,一定要清洗干净(毕竟发际线后移不是太好看)

16.睡前坚持转眼珠,左右各三十圈,睁着眼睛做,很快就困了

17.唇部保湿蛮重要的,涂上唇膜,去死皮,第二天涂口红很比较好看

18.长期涂身体乳,要坚持,虽然我本身皮肤白,但是更滑更白还是要追求的

19.尽量别做美甲,伤釉质,所谓的保护指甲油也是会伤甲的(可以带手链手表或者经常会不见的简单小皮筋)

20.驼背跟脖子前倾,真的很影响气质。放下手机的一小时可以拉伸肱二头肌,斜方肌,动动脖子,不要左右旋转,虽然有声音很爽,但是伤骨头,前后点头,减少颈纹,放松颈部

21.每个季度一定会有想扔掉的衣服,此时可以剪成布头做小袋子,在上面画朵小花,用针做刺绣,会很有成就感

22.女生几乎都喜欢花,尤其是鲜花,看着它们娇艳欲滴,香气淡雅,心情也会变好,当然买鲜花不仅需要高预算,换水保养也是需要功夫,所以可以买干花,或者说在特殊节日买鲜花,我觉得生活还是需要仪式感的

23.不管是床上书桌还是哪里,定期清理擦灰也是很重要的,这时候湿纸巾就可以用了,不用太多,看着它们焕然一新,自己也会很舒服

24.洗脸不要用毛巾(我以前早上洗脸一定要用毛巾,但是后来知道毛巾上的细菌蛮多,就决定弃用了,早上洗脸不用毛巾会觉得眼部脏污还是在的,可以用纸巾擦一下)

25.一周泡一次脚(冬天尤为重要,泡脚频率不要太高,可以去死皮和调理身体,痛经的妹子可以加一些中药,但要事先咨询医师)

26.人情交际的费用不要太省,如果觉得聚餐没有什么意义不想去可以不去,但也要抽点时间去。工作后不想去的应酬多的是,既然加入社团组织还是去看看吧,兴许能碰上心仪对象呢

27.双肩包(一个人去周遭城市走走的时候,上课的时候,容量大,而且方便,还有点小文艺)

28.电动牙刷,我一开始不注重牙齿护理,直到后来患牙周炎之后才重视起来,电动牙刷清洁力度比较好,早晚要刷牙噢

29.想发火忍10秒,话不要不经过脑子,万一两个人开玩笑的程度不同频,那被扣上情商低的帽子就不太好了

30.试着拥抱你的室友或者朋友,一开始觉得别扭,后来就会觉得拥抱的确能给人力量,还很温暖

31.晚上用化妆棉爽肤水湿敷脸部,脖子也要,很舒服,据说干皮肤可以用化妆水(我是油皮的)

32.饭后用漱口水清理口腔(如果不喜欢薄荷味,可以用蜜桃味)

33.定期用磨砂膏给手肘,膝盖和足底去角质,细节会更精致

34.手机细菌很多(也有很多人经常把它带进洗手间),用酒精棉片擦拭

35.周末是可以出去走走的,不要在睡眠中浪费周末时光

36.玩手机不要低着头,把手机拿到与眼镜平视,这样减少颈纹

37.平常多拉伸,瑜伽简单小动作也易学易做

38.学会记账理财,下载一个a p p会好许多(试过记账本,但是条条框框都要自己写,很麻烦,记几天,新鲜劲一过就不想写了)

39.别总理所当然地觉得要男士买单,也许人家绅士,但是我们也是精致的女孩子,要自立

40.别总将自己的生活和别人做比较,适当的比较会激励自己,但是盲目攀比就不太好了,不仅负担重,人也容易烦躁

41.不要花时间讨厌一个人

42.参观展览,城市会有会展中心之类的地方,可以在网上查找一下自己喜欢的类型,然后去看看吧,会有收获的。漫展,婚博会之类的。

43.有自己的爱好,不要别人问你的爱好技能是什么,都只会尴尬地笑笑。

44.每天坚持一件小事:抄写一首歌,一首诗,一篇心经,拍同一个地方的天空(一年之后就会有很大变化)

45.在网上听课程(网易公开课跟中国慕课网都行,但是不要下 载了却没看)

46.如果你也热爱读书,把自己喜欢的书和别人分享,交换想法,写写书评

47.坚持写作,哪怕没有人看,一点一滴,不为功利性地去写字

48.少扎马尾,要扎也不要太紧,头皮会痛,发际线会后移

49.去户外放风筝,锻炼眼神,去享受一个人自由翱翔的感觉,正好是秋天,出去溜达溜达

50.计划要做短期的,理想要长期的,近期要读什么书,读到第几页,都要精确一些,目标容易实现,不会迷茫

51.不要浮躁,少花时间在自媒体平台,鸡汤别喝太多,记住没有一本书不说谎,要有主见

52.吃饭别狼吞虎咽,走路别慌张(吃太快不容易消化,容易发胖)

53.上大学了要懂得穿搭,不是说追求大品牌,只是可以多了解配色做工搭配,可以看附近妹子的穿搭和时尚杂志的穿搭

54.少喝或不喝奶茶

55.保持床上整洁,特别是除冬天外的季节,尽量叠被子,冬天嘛,大棉被不用叠,铺着,会很温馨,但是要经常换洗晒太阳,女生头发多,使用床扫

56.适当的耳饰会很加分,增添小女人的温柔淑静,更有气质

57.每周去一次黑头

58.空气加湿器,小小一个,放在桌子上,不会太干燥,四季皆宜

59.多按摩小腿和大腿(小红书有蛮多教程,keep上的教程细致可以跟着学,按摩手法也有必要,运动前后都要注意拉伸跟按摩)

60.哈哈,没有了,细节处见精致~

文 / 氤氲怜取眼前人
来源:简书

第八句:“是以大丈夫处其厚,不居其薄;处其实,不居其华”和最后一句:“故去彼取此”。

老子把“得道高人”称为“圣人”,在全本《道德经》里,共计有三十处。而关于“大丈夫”的称谓,却仅此一处。

“丈夫”一词,在先秦各家经典里都有使用,本意指“身高一丈的男子”,即“成年男子”。例如儒家经典《谷梁传》中说:“男子二十而冠,冠而列丈夫。”法家经典《管子·地数》中说“凡食盐之数,一月:丈夫五升少半,妇人三升少半,婴儿二升少半。”

从字面上来看,显而易见,“大丈夫”即为“丈夫中的优秀者”。被儒家尊称为“亚圣”的孟子,在《孟子·滕文公下》给“大丈夫”下了清晰定义:“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,此之谓大丈夫。”

那么,为什么老子选用了“大丈夫”一词,却不用“圣人”呢?我认为这大约有两点原因。其一,今本《道德经》被删节过,所以“大丈夫”一词的语境被删除了。其二,这体现出老子是一个有血有肉的真性情人,当他向关令尹传道,讲到此处时心情澎湃,所以选用了“大丈夫”这样的词语。事实上,自古至今,道家神仙都是个性非常鲜明。

繁体字的“处”被写作處”,后来又被写作“処”,《说文解字》中如此解释:“処,止也,得几而止。”我们细看“處”字与“虎”的区别,仅仅在于“處”比“虎”字多了“夂(音zhǐ)”字。“夂”字,《说文解字》在解释“各”字时说:“夂,有行而止”。故而,我们可以判断,“處”字的本意为:“一只猛虎暂时歇息。”

《说文解字》对“居”字的解释为:“居,蹲也。从尸古者,居从古。踞,俗居从足。”也就是说,“居”就是“蹲”,俗体字写成“踞”。事实上,从一些古典文献中,我们会发现,“蹲”与“踞”是有所区别的。“蹲”是双膝虽然弯曲,但屁股是不着地的。而“踞”则是两脚底和臀部着地,双膝上耸的。在古代,“蹲踞”是一种无礼的坐姿。

由此而见,“处”是保持着警觉的一种歇息状态,而“居”则是一种精神放松的一种歇息状态。有些版本把这句话写成“处其厚,不处其薄;居其实,不居其华”或者“居其厚,不居其薄;居其实,不居其华。”我之所以选择“处其厚,不居其薄;处其实,不居其华。”即是因为“处”与“居”的细微区别。但这个区别实在是只能意会,用言语难以表达,所以我们不必对这两个字进行翻译。

“厚”与“薄”两个字,在今天的使用频率都极高。但据我考证,今天所使用的字义均为其引申含义,而非本意。很多人把这句话的“厚”解释为“淳厚”,“薄”解释为“浅薄”,这是从一个人的品德方面来理解的。虽然强调了人的品德,但却远离了两个字的本来字义。

“厚”字是“厂”字头,“厂”字部首的字都是与“山石”相关的。“厂”的篆文写作“ ”,代表一个山崖,竖线代表崖壁,而横线则是崖壁伸出来的部分。远古时期,由于“厂”能够遮风避雨,所以人们会居住在“厂”下。故而“厂”字后来合并了代表空间的“敞”字,构成 “厰”字,这就是工业化社会四处所见的“工厰”,即“宽敞的做工空间”。《说文解字》中对“厚”的解释为:“厚,山陵之厚也。”,但并没有对“厚”给出明确定义。所以,我们仍然采用拆字的方式来理解。“厚”字的金文为“ ”,“ ”下面的箭头代表方向向下,而上面的方格则代表空间,故而“厚”字的本意应为“人工挖掘的洞穴”,大约与黄土高坡的“窑洞”性质差不多。

“薄”字是“艹”字头,毫无疑问,这个字与“草”有关。“薄”字的古文字结构与简体字一样,上面是“草”,下面是“溥”。“溥”的本意是“大水四处漫延”,引申含义为“广博”。《说文解字》中对“薄”的解释为:“薄,林薄也。”更进一步告诉我们,“薄”的本意是“树林中的草丛”。“草”,从来都是“轻贱”的,穷人即被称为“草民”。

通过如上的详细解释,我们明白,“处其厚,不居其薄”的道理是告诉我们做人要“如山之厚,而非如草之薄”。

“实”的繁体字为“實”,上面是代表房屋的“宀”,下面是代表货币“贯”。后来,“贯”成为货币的单位,“一贯”相当于“一千钱”。故而,“实”的本意是“屋子里有真货”。前面已经对“华”进行了解释,其本意为“树上的鲜花”。当“华”与“实”相对的时候,我们把“实”解释为“充实的内含”,把“华”解释为“华丽的外表”。中国有句谚语:“秀才不怕衣衫破,就怕肚里没有货。”这“衣衫”就是“华”,而肚里的真货(即学问)则是“实”。

“故去彼取此”被用于一章的结尾,在《道德经》中共计有三处。除了本章之外,另外还有第十二章和第七十二章。所谓“去彼取此”,就是要求我们选择正确的事物而放弃错误的事物。这个道理谁都懂,但人们却因为道行的深浅不同而缺乏基本的是非判断能力。

总结而言,我把把最后两句理解为:“大丈夫的德性应该厚重,而不应浅薄;应该注重于内在的修为,而不应炫耀浮华的外表。因此,大丈夫行事,应该有所取舍。” https://t.cn/EhGn2gw

11月25日 星期一 农历十月廿九#中公早报#
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