您需要做的就是每天花些时间，退一步来看自己的思绪，熟悉自己所处的“现在”的样子，从而
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今天是2022年6月29日【农历六月初一】星期三
我们总会遇到难事，但相比抱怨，耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难，越要勇于攀爬，因为每一步不好走的路都是上坡路。当你保持耐心，专注投入某件事时，你就会发现心态变强了，困难也就变弱了。
[太阳]新的一天，早安！[太阳] 

我们总会遇到难事，但相比抱怨，耐下心来去寻找解决办法会更为有效。越是艰难，越要勇于攀爬，因为每一步不好走的路都是上坡路。当你保持耐心，专注投入某件事时，你就会发现心态变强了，困难也就变弱了。期待新的一天，晚安！

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静心提供了一个机会，提供了退一步的潜力获得看待事物的不同角度，从而看到：事情不总是如它们外在表象的那样。
我们不能改变每一件生活中发生在我们身上的小事，但我们可以改变我们感受它的方式。
这就是静心、专注力可以激发出来的潜能。
您需要做的就是每天花些时间，退一步来看自己的思绪，熟悉自己所处的“现在”的样子，从而让你可以在生活里体验更多的专注、平静和清澈。


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