十万佛洲（1）
2021年“问道敦煌”游学参访的第一个目的地是甘肃的炳灵寺石窟。
因为7月10日飞兰州的两个航班都遇到了严重的延误，给我们的组织工作带来了很多困难和挑战，义工们毫无怨言，把计划被打乱后的繁杂事务默默承担了下来。待前后两批入住兰州新区离机场较近的酒店休息都已子夜已过。
第二天，7月11日，我们在兰州新区的酒店用了简单的早餐，便坐上大巴驱车出发，到永靖县城用午餐已近十二点了。城不大，倒也清净，并不喧嚣。天气非常晴朗，街边的西瓜又大又甜，天蓝得几乎将人心都要化了。
炳灵寺石窟在甘肃临夏回族自治州永靖县的大寺沟村，我们从县城驱车往西南，大约一个半小时的行程。大巴穿行在西北高原土黄色的群山间，窗外天高云淡，人烟稀少。一路颠簸后，当炳灵湖渐渐呈现在眼前，内心还是非常惊喜和雀跃的。这一片水域非常大，其实是刘家峡水电站的水库，面积有130平方公里，石窟就在它的上游，需要换乘游艇穿炳灵湖，这来回得一个多小时。这里的旅游设施比较简陋，游艇比较小，我们只能分批出发。炳灵湖烟波浩渺、水天一色，水域之广阔，让人错觉置身于江南。黄河之水在这里如此清澈无染，真的令人意外，仿佛是甘肃疆域里的一片海，难怪有游客称它是“高原上的马尔代夫”。乘船溯流而上，静如处子的炳灵湖如一面硕大的明镜，碧波荡漾的湖水在群山之中如此鲜活灵动，飞驰其中，远山朦胧，岸树成荫，使人顿感心旷神怡。进入峡谷后，呈现在眼前的炳灵石林是新生代早期白垩纪紫红色细砂岩堆积而成的丹霞地貌，连绵的奇峰与奔流的河水如一幅气势恢宏的山水画卷在天地间缓缓展开。两岸奇峰对峙，壁立千仞，雄奇挺拔，摩肩接踵，如万笏朝天，庄严绝妙。数百条支沟曲折蜿蜒，恣意纵横，目移景变，峰峰成形，岩岩成景，仰首山巅，顿生出尘之想。这些形态各异的石峰如巨人般，行走在这西北旷古的高原之上，伟岸霸气，令人浮想联翩。这里河水壮阔灵秀，丹霞石林雄峻，集灵秀江南的秀丽和西北高原的雄浑于一体，真的可与桂林山水、巫峡绮丽相媲美！
饱览着这样的千峰竞秀、湖光山色，下午两点半多，炳灵寺便出现在我们目前，颇有“深山藏古寺”之感。之前的这段旅程，似乎是对我们不远万里前来朝圣的一种奖励与嘉勉。炳灵寺是甘肃三大石窟之一，也是我国五大石窟之一，地处永靖县西南约52公里小积石山黄河北岸大寺沟西侧南北长2公里的陡峭峻险的红砂岩悬崖上。根据《法苑珠林》记载，炳灵寺石窟的开凿历史可上溯到“晋泰始年”（公元265年），正式建于西秦建弘元年（420年），分上下四层。据说北魏前这里被称为“唐述窟”，是羌语“鬼窟”的音译。西汉前，这一带是羌人的聚居地，所以积石山称为唐述山，山下的河水也被称为唐述水，此地在古人眼中是非常神秘的地方。北魏郦道元的《水经注》卷二的“河水”条中就有这样的记载：“河峡崖傍有二窟。一曰唐述窟，高四十五丈。西二里，有时亮窟，高百丈、广二十丈、深三十丈，藏古书五笥。”可见当年石窟名气之大。
此地地势险要，是黄河上的重要渡口，也是古代兵家必争之地。这里还是“丝绸之路”陇西段的交通要道，是取道青海到达流沙，中亚西域通往西亚的必经之地，有“丝绸之路”右南线“临津古渡”之称。十六国时期，鲜卑族乞伏氏曾在抱罕。也就是今天的临夏市建立西秦政权（公元385－431年），统治达47年之久。西秦乞伏氏曾费时三年在此架设了高166米的飞桥，如今桥已不见，徒留“天下第一桥”刻在江边的石碑上，供后人凭吊。西秦氏信佛法，曾礼请中原和西域高僧昙摩毗、玄高等为护国大禅师，炳灵寺遂成西秦佛教胜地。梁《高僧传》记载：西域禅学大师昙摩毗来到西秦国都袍罕，“领立徒众，训以禅道，西秦奉为国师。”高僧昙弘、玄绍诸法师也到过此地，玄绍法师还在炳灵寺“蝉蜕而逝”。足见当时西秦已有“凿仙窟以居禅”的崇佛风尚。相传东晋高僧法显大师西行求法，往印度时曾在此驻留，由此渡过黄河。169窟至今还保留着的“建弘元年”墨书题记就是大师的墨迹，弥足珍贵。
至唐代，唐述山渐成佛教丛林，遂改称龙兴寺，宋代称灵岩寺。强盛的吐蕃王朝政权一度也占领此地，到宋代，笃信佛教的吐蕃赞普王朗达玛第五世孙确斯罗于1032年建立了以青唐（今西宁）为中心的确斯罗藏族政权，占有整个河州地区，炳灵寺也随之为其所有。明朝永乐年后才改称丙灵寺、冰灵寺、炳灵寺。
今天的炳灵寺山门是仿唐木建筑，面阔三间，与南禅寺颇类似。屋檐平直，如翼斯飞，补间斗栱采用人字栱，山门上的匾额，是我们已故中国佛教协会会长赵朴老题写，非常娟秀。“炳灵”本为藏语“仙巴本朗”的音译，也称“强巴苯朗”、“香巴苯朗”，有“千佛”、“十万弥勒佛洲”之意。2014年6月，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路:长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点而成功列入《世界遗产名录》。山门外的路边矗立着世界文化遗产的标志，告诉世人，这里所有的国宝遗存，既是中国的，也是世界的。 （未完待续）
2022 4 15 子夜写于无为寺水月寮丈室
2021年“问道敦煌”游学参访的第一个目的地是甘肃的炳灵寺石窟。
因为7月10日飞兰州的两个航班都遇到了严重的延误，给我们的组织工作带来了很多困难和挑战，义工们毫无怨言，把计划被打乱后的繁杂事务默默承担了下来。待前后两批入住兰州新区离机场较近的酒店休息都已子夜已过。
第二天，7月11日，我们在兰州新区的酒店用了简单的早餐，便坐上大巴驱车出发，到永靖县城用午餐已近十二点了。城不大，倒也清净，并不喧嚣。天气非常晴朗，街边的西瓜又大又甜，天蓝得几乎将人心都要化了。
炳灵寺石窟在甘肃临夏回族自治州永靖县的大寺沟村，我们从县城驱车往西南，大约一个半小时的行程。大巴穿行在西北高原土黄色的群山间，窗外天高云淡，人烟稀少。一路颠簸后，当炳灵湖渐渐呈现在眼前，内心还是非常惊喜和雀跃的。这一片水域非常大，其实是刘家峡水电站的水库，面积有130平方公里，石窟就在它的上游，需要换乘游艇穿炳灵湖，这来回得一个多小时。这里的旅游设施比较简陋，游艇比较小，我们只能分批出发。炳灵湖烟波浩渺、水天一色，水域之广阔，让人错觉置身于江南。黄河之水在这里如此清澈无染，真的令人意外，仿佛是甘肃疆域里的一片海，难怪有游客称它是“高原上的马尔代夫”。乘船溯流而上，静如处子的炳灵湖如一面硕大的明镜，碧波荡漾的湖水在群山之中如此鲜活灵动，飞驰其中，远山朦胧，岸树成荫，使人顿感心旷神怡。进入峡谷后，呈现在眼前的炳灵石林是新生代早期白垩纪紫红色细砂岩堆积而成的丹霞地貌，连绵的奇峰与奔流的河水如一幅气势恢宏的山水画卷在天地间缓缓展开。两岸奇峰对峙，壁立千仞，雄奇挺拔，摩肩接踵，如万笏朝天，庄严绝妙。数百条支沟曲折蜿蜒，恣意纵横，目移景变，峰峰成形，岩岩成景，仰首山巅，顿生出尘之想。这些形态各异的石峰如巨人般，行走在这西北旷古的高原之上，伟岸霸气，令人浮想联翩。这里河水壮阔灵秀，丹霞石林雄峻，集灵秀江南的秀丽和西北高原的雄浑于一体，真的可与桂林山水、巫峡绮丽相媲美！
饱览着这样的千峰竞秀、湖光山色，下午两点半多，炳灵寺便出现在我们目前，颇有“深山藏古寺”之感。之前的这段旅程，似乎是对我们不远万里前来朝圣的一种奖励与嘉勉。炳灵寺是甘肃三大石窟之一，也是我国五大石窟之一，地处永靖县西南约52公里小积石山黄河北岸大寺沟西侧南北长2公里的陡峭峻险的红砂岩悬崖上。根据《法苑珠林》记载，炳灵寺石窟的开凿历史可上溯到“晋泰始年”（公元265年），正式建于西秦建弘元年（420年），分上下四层。据说北魏前这里被称为“唐述窟”，是羌语“鬼窟”的音译。西汉前，这一带是羌人的聚居地，所以积石山称为唐述山，山下的河水也被称为唐述水，此地在古人眼中是非常神秘的地方。北魏郦道元的《水经注》卷二的“河水”条中就有这样的记载：“河峡崖傍有二窟。一曰唐述窟，高四十五丈。西二里，有时亮窟，高百丈、广二十丈、深三十丈，藏古书五笥。”可见当年石窟名气之大。
此地地势险要，是黄河上的重要渡口，也是古代兵家必争之地。这里还是“丝绸之路”陇西段的交通要道，是取道青海到达流沙，中亚西域通往西亚的必经之地，有“丝绸之路”右南线“临津古渡”之称。十六国时期，鲜卑族乞伏氏曾在抱罕。也就是今天的临夏市建立西秦政权（公元385－431年），统治达47年之久。西秦乞伏氏曾费时三年在此架设了高166米的飞桥，如今桥已不见，徒留“天下第一桥”刻在江边的石碑上，供后人凭吊。西秦氏信佛法，曾礼请中原和西域高僧昙摩毗、玄高等为护国大禅师，炳灵寺遂成西秦佛教胜地。梁《高僧传》记载：西域禅学大师昙摩毗来到西秦国都袍罕，“领立徒众，训以禅道，西秦奉为国师。”高僧昙弘、玄绍诸法师也到过此地，玄绍法师还在炳灵寺“蝉蜕而逝”。足见当时西秦已有“凿仙窟以居禅”的崇佛风尚。相传东晋高僧法显大师西行求法，往印度时曾在此驻留，由此渡过黄河。169窟至今还保留着的“建弘元年”墨书题记就是大师的墨迹，弥足珍贵。
至唐代，唐述山渐成佛教丛林，遂改称龙兴寺，宋代称灵岩寺。强盛的吐蕃王朝政权一度也占领此地，到宋代，笃信佛教的吐蕃赞普王朗达玛第五世孙确斯罗于1032年建立了以青唐（今西宁）为中心的确斯罗藏族政权，占有整个河州地区，炳灵寺也随之为其所有。明朝永乐年后才改称丙灵寺、冰灵寺、炳灵寺。
今天的炳灵寺山门是仿唐木建筑，面阔三间，与南禅寺颇类似。屋檐平直，如翼斯飞，补间斗栱采用人字栱，山门上的匾额，是我们已故中国佛教协会会长赵朴老题写，非常娟秀。“炳灵”本为藏语“仙巴本朗”的音译，也称“强巴苯朗”、“香巴苯朗”，有“千佛”、“十万弥勒佛洲”之意。2014年6月，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路:长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点而成功列入《世界遗产名录》。山门外的路边矗立着世界文化遗产的标志，告诉世人，这里所有的国宝遗存，既是中国的，也是世界的。 （未完待续）
2022 4 15 子夜写于无为寺水月寮丈室
转载 “上病取下，百病治足 ”
--->1.眼干：揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：
如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，
所以眼睛有问题，要从肝经治。
肝经起于大脚趾。
所以，如果我们觉得眼睛干涩，
应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。
长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，
-->肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
--->2.肾气不足：抬脚跟
--> 腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱 ?
这些基本都是人到中年后的常见情况，
这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。
--->搓擦足心就能很好的补肾气。
肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。
下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。
--->3.抗衰老：常抬双脚
都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。
确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，
能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
-->每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟
虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。
-->英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：
坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
--->4. 转脚腕：帮助降压
(日本医生:加強足踝锻练韌帶)
有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，
转动踝部，可以促进血液循环。
转动脚脖子，早晚都可以
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，
-->有助于抗衰老、降血压。
-->每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。
脚部发热，对身体好。
______________++++++++______________________
--->寒从脚下起，病从脚底除！
脚底的反射区映射全身！
每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，
相当于给全身吃补药！
坚持一个月，会觉得神清气爽！
转载中医宝典参考
--->1.眼干：揉大脚趾
“肝主目，肝开窍于目”，通俗的说就是：
如果肝不好，那么眼睛得不到滋养，
所以眼睛有问题，要从肝经治。
肝经起于大脚趾。
所以，如果我们觉得眼睛干涩，
应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。
长此以往，比点眼药水更加能够从本处理，
-->肝血活了，眼睛自然湿润，缓解不适症状。
--->2.肾气不足：抬脚跟
--> 腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱 ?
这些基本都是人到中年后的常见情况，
这既是大脑衰老的一种表现，也是肾气衰微所导致的。
--->搓擦足心就能很好的补肾气。
肾气提起来了，上述这些毛病都会解决。
下午五点左右肾经气最旺，这会抬脚跟会事半功倍。
--->3.抗衰老：常抬双脚
都说老年人不能躺，一躺下这人气就没了。
确实是这样。腿部肌肉如果能够得到锻炼，
能够加速血液回流、促进心肺、大脑的功能。
-->每天坚持高架双脚2～3次，每次5～10分钟
虽然动作简单，但是长期坚持的确能有意想不到的效果。
-->英国女王伊丽莎白二世已经近百岁，但是给人的感觉却是精气神十足，据她本人透露：
坚持每天脱掉鞋子，把双脚高高举起几分钟是她每天都要做的。
--->4. 转脚腕：帮助降压
(日本医生:加強足踝锻练韌帶)
有高血压的人，一般有踝部发硬的症状，
转动踝部，可以促进血液循环。
转动脚脖子，早晚都可以
特别是对老人来说，经常转动脚腕子，
-->有助于抗衰老、降血压。
-->每天早晚各做1次，一般每次左右各转100下。
脚部发热，对身体好。
______________++++++++______________________
--->寒从脚下起，病从脚底除！
脚底的反射区映射全身！
每天睡前10分钟，根据您的需要按摩脚部，
相当于给全身吃补药！
坚持一个月，会觉得神清气爽！
转载中医宝典参考
哪些八字会因桃花而得财？
1. “财星”被“桃花”所生旺
在八字命理中，代表自身的日主都有自己所属的五行，而命中的“桃花”也有属于自己的五行。假如“桃花”的五行，能生旺日主的五行，即“桃花”本身能为“求财”带来一定的助推力，为生“财”的源泉。拥有这种命格的人，一生谋财得的“桃花”财力，都依靠“桃花”带来的良好财运。如男士可以娶得美貌且嫁奁丰厚的贤妻，女士可配得相貌堂堂且家境殷实的良婿。“财色双收”来得顺势而自然，别人也只有羡慕的份。
“桃花”生旺“财星”，会按照一定的先后次序，即先得“桃花”，后得财。所以这种命格的人要“财色双收”，需要足够的耐性。要与你的“桃花贵人”保持长久稳定的关系，才能让“财”顺利到手。
2. “自身”强旺制“桃花”顺道得“财”
“桃花”在八字中，是一大神煞。所谓的神煞，就是“好者为神，坏者为煞”，即没有绝对性的好坏之分，关键看你能否制伏。判定是否能“制伏”，首先要查看本命日主是否强旺，本命五行，当时得令且有生扶，在八字算命中称之为“身旺”。“身旺”能胜“桃花”，即能将“桃花”控制。假如合理运用“桃花”的优点，“桃花”正好落在命中 “财星”所在之处，就能“顺道”将“财”及“桃花”一并收入囊中，顺利地达到“财色双收”的目的。
自身强旺制“桃花”其实代表一种主动性，而“桃花”弱的人，也并非不能获得“桃花财”。只是容易陷入“被动”，即使得到“桃花财”，未来的负面影响也难于控制，容易陷入“得不偿失”的境地。
3. 桃花生于“墙外”
命中的“桃花”，若出现在时支，被称之为“墙外桃花”。假如“墙外”的桃花是对自身“日主”有利的五行，还是可以碰到“财色双收”的好事。然而，由于受到“墙外桃花，人皆可采摘”的宿命影响，“财色双收”之余，也会给婚姻带来毁灭性的危害。
要获得“墙外”桃花带来的意外之“财”，也并非难事。只要将“婚姻”及“求财”的目标，分成两个阶段去处理即可。如在创业期，可以选择先将“婚期”延后；而在结婚之后，就应该淡薄“财利”。
4. 运交“桃花”自得外之“财”
命带桃花的人，一般具有貌美聪明的特征，天生就像一块能到处吸引异性“目光”的“磁石”。这种人在现实生活中，往往不必算命也能辨别出来。但也有一些人，相貌平平，性情普通，平时也不为异性所注目，但突然间却会“破天荒”地和富有的异性“情投意合”。这是什么原因引起呢？其实这是运交“桃花”带来的影响。假如命中本来没有桃花，但运中有桃花，且桃花“临财”或“生财”，也能在某个阶段碰上“财色双收”的好时机。
在命理学中，运交“桃花”分为两大类：一种是八字大运逢桃花；一种是流年逢“桃花”；其中八字的大运，主十年运气，流年限指某一年的运气。所以运交“桃花”，自得外之“财”，需要非常正确地把握好时机。
5. 日主强旺
首先这个人的命理八字，日主要旺，也就是这个人要身旺，身旺才能胜大财。命书中有“身弱不胜财”之说。就是指命中的财太旺，而自身弱，因此不胜财。你想想连财都承担不起，那就更不能胜任桃花了。因此想财色双收第一条必须得身强，身强才能胜任，不但得财，还得俊男美女而且还不会出事情。
有些人命理身弱也有好桃花，这是什么原因呢？这种八字虽然他命局中身弱，但他大运走的是旺身的运，就是大运把他的身给旺起来了。因此这样的人一样可以走财色双收的运势，只不过这种情况运势一过就没有了。
6. 财与桃花同一五行
要想达到财色双收的命，还有一条非常的主要，那就是要命中财和桃花是一种五行，而且这个财还要是偏财。同时还要处于一个地支之中。因为它既是财又是桃花，要是在身强的情况之下，命中走上好运，就有可能在得财的同时又得桃花。这也是要达到财色双收的重要条件之一。#星座命里##八字命理八字合婚星座命理#
1. “财星”被“桃花”所生旺
在八字命理中，代表自身的日主都有自己所属的五行，而命中的“桃花”也有属于自己的五行。假如“桃花”的五行，能生旺日主的五行，即“桃花”本身能为“求财”带来一定的助推力，为生“财”的源泉。拥有这种命格的人，一生谋财得的“桃花”财力，都依靠“桃花”带来的良好财运。如男士可以娶得美貌且嫁奁丰厚的贤妻，女士可配得相貌堂堂且家境殷实的良婿。“财色双收”来得顺势而自然，别人也只有羡慕的份。
“桃花”生旺“财星”，会按照一定的先后次序，即先得“桃花”，后得财。所以这种命格的人要“财色双收”，需要足够的耐性。要与你的“桃花贵人”保持长久稳定的关系，才能让“财”顺利到手。
2. “自身”强旺制“桃花”顺道得“财”
“桃花”在八字中，是一大神煞。所谓的神煞，就是“好者为神，坏者为煞”，即没有绝对性的好坏之分，关键看你能否制伏。判定是否能“制伏”，首先要查看本命日主是否强旺，本命五行，当时得令且有生扶，在八字算命中称之为“身旺”。“身旺”能胜“桃花”，即能将“桃花”控制。假如合理运用“桃花”的优点，“桃花”正好落在命中 “财星”所在之处，就能“顺道”将“财”及“桃花”一并收入囊中，顺利地达到“财色双收”的目的。
自身强旺制“桃花”其实代表一种主动性，而“桃花”弱的人，也并非不能获得“桃花财”。只是容易陷入“被动”，即使得到“桃花财”，未来的负面影响也难于控制，容易陷入“得不偿失”的境地。
3. 桃花生于“墙外”
命中的“桃花”，若出现在时支，被称之为“墙外桃花”。假如“墙外”的桃花是对自身“日主”有利的五行，还是可以碰到“财色双收”的好事。然而，由于受到“墙外桃花，人皆可采摘”的宿命影响，“财色双收”之余，也会给婚姻带来毁灭性的危害。
要获得“墙外”桃花带来的意外之“财”，也并非难事。只要将“婚姻”及“求财”的目标，分成两个阶段去处理即可。如在创业期，可以选择先将“婚期”延后；而在结婚之后，就应该淡薄“财利”。
4. 运交“桃花”自得外之“财”
命带桃花的人，一般具有貌美聪明的特征，天生就像一块能到处吸引异性“目光”的“磁石”。这种人在现实生活中，往往不必算命也能辨别出来。但也有一些人，相貌平平，性情普通，平时也不为异性所注目，但突然间却会“破天荒”地和富有的异性“情投意合”。这是什么原因引起呢？其实这是运交“桃花”带来的影响。假如命中本来没有桃花，但运中有桃花，且桃花“临财”或“生财”，也能在某个阶段碰上“财色双收”的好时机。
在命理学中，运交“桃花”分为两大类：一种是八字大运逢桃花；一种是流年逢“桃花”；其中八字的大运，主十年运气，流年限指某一年的运气。所以运交“桃花”，自得外之“财”，需要非常正确地把握好时机。
5. 日主强旺
首先这个人的命理八字，日主要旺，也就是这个人要身旺，身旺才能胜大财。命书中有“身弱不胜财”之说。就是指命中的财太旺，而自身弱，因此不胜财。你想想连财都承担不起，那就更不能胜任桃花了。因此想财色双收第一条必须得身强，身强才能胜任，不但得财，还得俊男美女而且还不会出事情。
有些人命理身弱也有好桃花，这是什么原因呢？这种八字虽然他命局中身弱，但他大运走的是旺身的运，就是大运把他的身给旺起来了。因此这样的人一样可以走财色双收的运势，只不过这种情况运势一过就没有了。
6. 财与桃花同一五行
要想达到财色双收的命，还有一条非常的主要，那就是要命中财和桃花是一种五行，而且这个财还要是偏财。同时还要处于一个地支之中。因为它既是财又是桃花，要是在身强的情况之下，命中走上好运，就有可能在得财的同时又得桃花。这也是要达到财色双收的重要条件之一。#星座命里##八字命理八字合婚星座命理#
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