【你应该掌握的护肝秘方】
①多喝水：促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害；
②心情开朗：学会制怒，即使生气也不要超过3分钟；
③注意饮食平衡：食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例，还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜；
④保持适量运动：可防脂肪肝。 ​​​​
点赞就是最好的支持[并不简单][并不简单][并不简单]

傅首尔那些金句

1.当30岁还在为10块打车费纠结，下雨天没人送伞，下班再晚没人询问，你就会明白,爱不爱有什么用，谋生才是体面。

2.人生海海，又何必在于一时沉浮。

3.当孩子有100颗糖时，他怎么会介意分享，可当他只有两颗糖，你又凭什么叫他大方。

4.一个人静静崩溃，慢慢治愈。受伤了，要学会拥抱自己。

5.成长就是你最终会发现，世界上什么人都有，当你能够豁达的面对他们，拥有制怒之力，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。管好自己，但行好事，不渡他人。

6.有些人的生活，可以轻轻松松，有些人的生活就是奥运会，生下来就在跑道上，如果不去全力奔跑，注定会被淘汰，更何况，即使努力奔跑，也未必能战胜很多人。

7.藏不住的崩溃只是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。

8.孤独和空虚，是完美人生的宿命。

9.伤害你的人只会反复的伤害你，他们根本不会在乎你，不要浪费时间原谅他，也不要浪费时间怨恨他们，但是你自己要在乎。

10.我心中有一个宝藏，它空无一物，它价值千金。

11.谣言止于智者，止于不了智障。

12.你要我为了你这棵树，砍尽所有森林，可是你不愿意相信，你是我茫茫林海中精心挑选的那一颗。你要我为了你这滴水，淘干所有的海洋，可是你拒绝相信，你是我弱水三千里面，情有独钟的那一瓢。

13.所有不依不饶，都是画地为牢。

14.不要看破红尘，因为红尘本来就是破的。

15.因为你，我变成了更好的我，而你肯定还是那个特别好的你。

16.追求完美是人生至苦，因为人生总有求而不得，只有放马去追你真正想要的，才能放下那些你得不到的。

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胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开，想得透，拿得起，放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，你的天地才会壮阔辽远；唯有万事先修德，养性必制怒，删除繁枝末节，除却杂念私心，多些随缘自适，少些攀比计较，人生方可行云流水，成大风景。 ​​​​