分享一下我和老公吵架的过程，当我感受到他的一点愤怒出来时，我身体会有一点恐惧 ，这时我马上停止跟他说话，远离他，来到一个相对安全的环境，他找不到我的环境，坐下来，用微信去跟他表达我的愤怒与观点，几番探讨后，我身体的愤怒会慢慢消失，如果是我的错造成的，我会坦然接受，然后继续改进。
第二次吵完后，我感觉我的意志在慢慢恢复，用理智来回看整个事情发生的过程，我老公在周五莫名其妙受到他前妻的否定，我也得知她在否定我，我们俩个身上都有愤怒在，我也感受到老公对我下意识的否定，而我也会下意识的去否定他，然后发生争执，当我理智慢慢恢复的时候，我开始有意的去夸我老公的优点，实事求是的夸，他高兴了他也会夸我，然后身体和大脑开始同一，俩个人慢慢又亲密了
通过这次和老公发生争执，我意识到我有个缺点
在我失控的时候我喜欢把我的感受强加给别人，就像老公失控时喜欢把他的观点强加给我一样。我觉得我的感受就是对的，不可挑剔的，其实我们应该尊重别人的感受，别人是全新的，别人的事情别人才能说了算,#让愤怒的情绪流动#

毕业的快乐都是TM是装的，都怪老板那个老六不给我批假，害的我 都没有跟大家好好告别，也没有坐下来慢慢吃一顿饭[苦涩][苦涩][苦涩]，不知道之后还能不能见到。有可能有些人是最后一面了，还有些人连面都没见到………还有，脖子没落枕，就是想着最后照张相 ，一定要显得亲密一些，不然回想起来还以为关系不好[笑cry][笑cry][笑cry]~还有很多照片，就不发了，毕竟P图怪累的，而且我要留着 突然想你们的时候，自己慢慢看！！！唉，莫名有些伤感了，闭麦了闭麦了………… https://t.cn/Rp7gXXY

小佰的新藏线骑行X肯道尔山地电影节

昨天很感谢Festival team大家的辛苦筹备、第一次是作为其中那一个小小分享主角参加肯道尔电影节的活动。

越到出行日期的跟前越紧张，越不知道自己真实的感受是如何。好像一切已计划好，好像一切又没准备。面对未知，说实话，我在开始不安、焦虑和害怕了。同时也将这份无法分辨的感受带到了现场的分享。

谢谢大家的爱与真实。我很想拥抱每一个人。谢谢你们，谢谢你们！

或许在这段时间有太多的信息和感受，反倒现在不知道该如何分享自己的感受了。所以我决定把话留住。直到我真正的踏上我的旅程、直到我真正的出发、直到我回来再和大家一起坐下来慢慢回味。

谢谢你们，我爱你们。