#青春职场力夏日逆袭记##英语职场篇#
7月是毕业生面试工作的高峰期,希望宝子们都能找到心仪的工作!无论面试还是日常通勤,穿搭都是给对方留下良好印象的一大利器。快来一起看剧学穿搭,拒绝千篇一律,做办公室最靓的仔!
提起欧美职场穿搭的教科书,不得不提的经典就是《穿普拉达的女王》。女主安德丽娅的各类大衣搭配不同的吸睛小细节,简约又不失时尚,时尚女魔头米兰达的职场穿搭也是气场全开,出场的每一身服饰都可谓奢华至极、优雅大气。
得体的着装是职场必不可少的礼仪,大家快码住吧~

沪江网校定制 职场外语0元学 点击了解详情>>>https://t.cn/A6aJcUgf

【今日词汇】
High heeled pumps 高跟鞋
Leather jacket 皮夹克
High boots 高筒靴
Leather boots 皮靴
Velvet skirt 天鹅绒裙子
Sunglasses 太阳镜
Blouse 衬衫
Coat 外套
Belt 腰带

#5.31-6.20 喵喵时光游记##原神[超话]#
【新增#图透#来袭】
▍钟离 - 神明的假日
“漫长的岁月中,与无数人相遇,与无数人重逢”

神明的假日系列衍生服最后一位!钟离登场!沉稳的风格在日常生活中也体现的淋漓尽致呢!希望这次出门记会得带摩拉!![喵喵][喵喵]
店铺火热征集中!喜欢的宝子不要错过啦!

分享一则日常plog | 春日限定[微风]
#万物奇遇记##千城千面#
宝子们,
努力向前冲的同时别忘了热爱生活,
慢一点,稳一点,快乐更多亿点点!
[航天员]
喵~元气黑猫上线,
就说春天怎能不拥抱治愈生活❕
所以今天的分享有自拍,有运动,更有控卡又好吃的料理,真香~[送花花] (⚠️每张图都有认真+字和贴纸哦‼️)

‍♀️Plog划重点:
/别纠结,穿什么颜色都可以很春天❕
/今天在棚里收工时还给生活比了耶❕
/飞来青岛的海鸥还没走跑步偶遇啦❕

/最后要给你们分享的黄豆芽炖豆腐❕
不会做饭又想拥有好身材的吃货们,看这里~今天要分享一道很简单的控卡料理:黄豆芽炖豆腐。这道菜单位热量较低,(以100克可食部分计)是139大卡(581千焦)。
先说黄豆芽,这可是春季芽苗菜里的好菜,市场上最常见的豆芽有黄豆芽和绿豆芽,相比之下在营养上稍微有一些差别,黄豆芽的蛋白质、维生素C、钙、钾、镁,膳食纤维等营养素的含量要高于绿豆芽,而维生素B1要低于绿豆芽,黄豆芽的热量、脂肪含量比绿豆芽的要高,所以从某种程度来说黄豆芽更适合春季食用,而绿豆芽则适合夏季食用。
再说豆腐,豆腐中含有膳食纤维和蛋白质,热量较低,可以给肠胃提供较长时间的饱腹感。豆腐中含有钙,是良好的膳食钙来源,豆腐还含有较丰富的膳食纤维。
今天这道菜是就是用黄豆芽和豆腐炖出来的,开胃,香喷喷,有饱腹感,也很健康,宜与家人和朋友们一起分享!对了,这道菜我用肉取代了油,减少了卡路里摄入。
再分享下大家经常私我的“减脂期掉”的困扰。其实即使不为了丰,减脂期间也一定要保证蛋白质的摄入。黄豆芽中的大豆异黄酮是一种植物雌JS,对乳腺、子宫都很有好处的。还有大家要重视的是,不能节食!不仅碳水化合物要足量,蛋白质还要吃够,也不要太紧张肉的摄入,肉类可以提供多种脂溶性维生素和水溶性维生素,还含有各类矿物质,红肉中有机铁含量也较丰富,所以这道菜当中滑嫩不柴的肉也是一大亮点哦。
适当少油,均衡饮食,科学运动,你就是好身材本人!
做法:
1️⃣黄豆芽择洗干净,豆腐切成块,肉切片,葱切段备用;
2️⃣黄豆芽倒入沸水锅内焯水后捞出;
3️⃣锅置中火上,放入少许橄榄油,加入少许肉翻炒,再加入少许生抽;
4️⃣下入黄豆芽翻炒,而后加入约200毫升水,烧沸后,转小火烧透入味,约7-8分钟;
5️⃣出锅前撒上葱花,加入少许盐即可。
好啦,在这儿等你夸夸我啦!让我们一起健康又好看过春天~

今天文案太太太太长了[报税]保准每个宝子都不能空着手出去!还有哪个美少女大帅哥没有学会我会伤心的ok‼️


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 今天想要愉快的心情就可以换蜡笔小新,今天是正义使者就换上动感超人,悠闲的过一天那就小白,如果烦躁生气那就换上妮妮的兔子吧[偷笑R]手表边边的花纹还是小新的睡衣图
  • 完了,我还忘记举报了[泪]我好气啊[泪]圈出来给你们提个醒,看到就是赚到,看到他们就重开吧[微笑]#集合啦动物森友会[超话]# 前面去一个北美岛主家里拿稀有di
  • 酒吞长着一副凶狠相,嘴上说着不会去干扰澪的生活,不会去帮她,结果还是会因为担心她,跟在她身后,在受到那个妖怪教练的危害时及时出现救了她。在和阿岩、酒吞童子、座敷
  • 违法占地仅仅一罚了之吗对于永昌砖厂被反映违法占地问题,遂平县自然资源局玉山自然资源所所长亓先生表示,他刚来玉山所时间不长,但是他了解到,该厂因非法占地多年前已经
  • 首先我先不说本初这么做怎么样,那个图片姐妹们都可以去看看,相信应该不止我看着觉得有噪点!卖东西还不许有一丁点儿质疑的声音,那到货了真有问题怕是客服都不会理人吧!
  • 夜读/“有些路不走不甘心,走了一身伤,人生就是这样,无论怎么选,都会有遗憾。[微风]晚安⭐️#跳绳打卡# 关于五月の跳绳累计23.4w~学会了双侧侧甩整个月过得
  • 如果贡高我慢,目中无人,不信神佛,自认事事何足挂齿,不知畏惧;时刻一到,必然悔恨莫及,所受之苦,无人可替,纵有万贯家财,或高官显爵,都无法解危。#为什么相爱变得
  • 在昆明上大学四年,18年刚毕业没多久该航线就开通,心情就很复杂[允悲]➡️早上06:30的航班,确实很早,酒店定在机场旁边,4点半起床,到机场安检登机,时间恰到
  • 仅以此词作为30年的祭奠,一切远逝……归亦曾归,却不再见,有意的错过或许是为了更好的怀念,去者已去,再来已是陌客……山水四载,感恩曾经……#毕业季# #中华好诗
  • #NMIXX[超话]# 220507【KCON更新】相关资讯 내가 침울해있으면 울믹스가 외모로 개안시켜주기 개인기를 해준다지금 나 완전 엔.사.맥 상
  • (有避坑的,不清楚问~我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光,其实不必明白太多,看日出日落,才能熠熠生辉,才能去更酷的地方,冲浪了这么多年,这是我第一次这么认真的
  • #外汇# 最新一期外盘:黄金白银原油美指外汇,上涨指数,创业板指数,道指,标普波浪结报告已经发布,其中原油,上行,标普道指结构极为重要,希望能给股票交易者提供一
  • #乙女抓##dlsite##柚在碎碎念# #一条ひらめ# 个人非常喜欢的❤️推荐无功无过(没啥记忆点)男妈妈那张吧,设定虽然挺喜欢但是其他方面有点拉跨所以❤️都
  • 春丁不旺不衰,故用甲为佐丁之物,甲若无庚噼,则不能引丁,乙木虽多,又忌溼乙伤丁,难为丁母,故有丁甲无庚者,常人。无伦四季气候,昼夜晨昏,日月星辰,非其时而有其气
  • 交銀國際早前發表報告表示,藥明生物所處生物藥CDMO賽道2025年將達到460億美元市場規模,20-25年CAGR達21%,增速非常快。相對強弱指數 RSI 數
  • 这里给大家分享一个例子:我的同学(她和我差不多等级,但是剧情进程什么的过得比我快,比我还佛)【这里插播一条,我是买号入坑同学号是回坑找回的】上个星期看她玩原神,
  • 桂林米粉要从我的菜单里删除了,不好吃,居然一碗粉我都吃不完[允悲],是不是没有加酸笋的缘故?为什么…一下午我要听我同学跟我科普伯军一孝有多真,我又不粉我也不关注
  • 明珠被扳倒后,徐乾学和高士奇又斗了起来,康熙曾用徐、高试探于振甲,于呢是两边都不帮,说他们蛮子的事太高深[允悲]。#阳光信用##阳光信用[超话]##每日一善##
  • 对你的喜欢捂着嘴巴,也会从眼睛里跑出来,怎能不对你心动,如果舞台是你的选择,那我选择做你坚定的守护者。对你的喜欢捂着嘴巴,也会从眼睛里跑出来,怎能不对你心动,如
  •   >>居民恐惧:希望能尽快公布真相,依据法律从严处理   业主赵女士告诉记者,听说21楼是一名租户,被警方带走的男子自称是做饭时菜刀不小心被碰掉了