#Monkey Diary# #蓝色茉莉[电影]# 这个电影中的对比太多了，所以它给人很沉重的感觉，那些虚荣与渴望会让人不自觉把自己放进去。
想得到什么东西，如果不从自己开始改变的话，就会沦为欲望的傀儡。你不能嘴上说着渴望和规划却只想走捷径。
哪有什么捷径，多的是你无法忍受的苦难。
不诚实地接受自己，面对自己，就无法找到真正改变现状的钥匙，就永远跳不出生活的循环，因为当面对选择的时候，你仍然是你，你还是会做出同样的选择。
就像之前一个无名网友评论我的一样，都是自找的。当局者总是比较迷。

2019书单‖ 《时间的礼物》

作者：Fredrik Backman

一出生，他就有自己的追求，他在追求的路上一骑绝尘。什么都是虚无，只有时间才是馈赠，而时间不能被浪费，要用来赚取金钱，夺取名利地位。

他从不认同儿子，做一个普通人有什么好，我们都应该在这个世界上刻录下自己存在过的痕迹，好让别人记住我们。但这样的他却愿意用自己的一生换取小女孩的一生，对陌生人尚且如此，何况是自己的妻子、孩子呢？

其实，他心里的良善从未泯灭，他是为儿子骄傲的。那个喜欢调酒、认真擦净吧台、把酒杯分类放好、仿佛喜欢的东西都有自己的脉搏，总是小心翼翼对待它们的儿子。

他终于读懂了赫尔辛堡沉静自信的气质下，那无需炫耀张扬的美丽。他意识到自己错了，他选择了自我救赎，为了小女孩的一生，哪怕擦净一切他存在过的痕迹，他也义无反顾。

时间是最公平最珍贵的东西，要把它用在最重要的人和事上，你的投入在哪里，你的收获就在哪里。

【常吃快餐对身体有什么影响？】快餐由于其方便和经济的特点，受到许多人的青睐。常吃快餐对健康的影响是远期的，往往不能引起人们的重视。快餐食物往往品种单一，容易造成营养失衡；快餐食品可提供过高热量，其烹制方法也容易使营养素损失，尤其是油炸食品，腌、熏制品等都不是健康食品。所以吃快餐应掌握一定的度，不能长期食用。
在食用快餐时，要尽量选用牛奶和新鲜果汁，不要选用汽水和甜味饮料；要少吃高能量的油炸食品，比如薯条和派，可选择有蔬菜的品种，如蔬菜沙拉等。