吃中药要么太麻烦，要么服用周期太长，不妨试试丽江的这个土方子，其实就是深山里的一种草药，没有什么多余复杂的配方，我曾是一名过敏性鼻炎患者，每天都深受鼻炎打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流眼泪、头疼等折磨，直到通过这个只需要冲开水就可以喝，而且还不苦的土方子，才得以缓解，这也是我寻觅过五六年鼻炎方法，得到的一个有效结果。#好物分享##鼻炎##鼻炎到底有多烦人##过敏性鼻炎# https://t.cn/R2WxBs1
#微时尚爱运动# 「早起2件事」身体燃脂一整天
1.喝一杯温开水：
早上起床后，身体呈现缺水的状态，水分流失血液变得黏稠，而多喝开水可以稀释血液浓度，并且促进血液循环，唤醒身体代谢。但建议早上喝的水不要是冰开水、刺激性饮料，只需要一杯温开水，可以舒畅肠胃道，还能促进排便。
2.好好吃早餐：
建议早餐避免吃油条、肉包、炒面等油腻食物，建议可以吃水煮蛋、沙拉、豆浆、牛奶、五谷杂粮粥等，热量不超过500卡最为理想。
1.喝一杯温开水：
早上起床后，身体呈现缺水的状态，水分流失血液变得黏稠，而多喝开水可以稀释血液浓度，并且促进血液循环，唤醒身体代谢。但建议早上喝的水不要是冰开水、刺激性饮料，只需要一杯温开水，可以舒畅肠胃道，还能促进排便。
2.好好吃早餐：
建议早餐避免吃油条、肉包、炒面等油腻食物，建议可以吃水煮蛋、沙拉、豆浆、牛奶、五谷杂粮粥等，热量不超过500卡最为理想。
最近几天宝宝一看要放她进次卧就迅速地抱紧我 哭着不让放下。ipad看腻了一直哭闹 番茄牛肉汤还没做好 只好上楼十分钟下来 锅已经焦了 菜却没焦 孩子哭闹要抱不肯吃 跟想象中不一样 为了让土豆面加了次水 汤淡了 就像喝着带点牛肉蕃茄味的开水 我也不想吃 碗洗不了 只好上楼睡觉吧 睡着就不饿了 宝宝只要妈妈陪着就好 但妈妈的活又有谁干呢
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