看看我又发现了什么好吃的灯西[哇]！
这个曲奇小丸子真的好好吃，这两天已经不知不觉吃掉一大袋啦，根本停不下来！！
独立包装携带起来很方便，而且吃起来也不会弄脏手，很适合分给室友or同事吃，一人一颗甜甜的巧克力曲奇小丸子，瞬间就能增进感情啦[开学季]
酥脆的巧克力曲奇碎是小丸子的外壳，里头是甜甜的可可熔岩夹心，一口咬下去外酥里软！
丝滑香醇的夹心真的不要太好吃辣~不过这个夹心属于比较甜的那种，更适合喜欢吃甜食的姐妹噢[送花花]#美食种草大赛##美食新品安利大赛#

风靡INS的创意甜点，连杯子都能吃，做法居然那么简单！
最近晚上在外网上经常刷到它，用曲奇饼干做成的杯子，真的太有创意啦，一起来复刻吧~
来一个燕麦曲奇杯，装牛奶，拿铁咖啡，酸奶或冰淇淋，随便拍照都是颜值爆表，吃起来还很有趣~
曲奇饼干加入了适量的燕麦，增加饱腹感，更加低脂。 用红糖取代了砂糖，吃起来有点焦糖的口感，非常棒。
杯子里面裹上一层巧克力用来防止渗水，只要不装热饮料，就可以装很久都不融化渗漏。
喝一口拿铁，再吃一小口燕麦曲奇，口感有点像消化饼干，伴随着香浓巧克力，特别过瘾~
最后把杯底一口吃掉，连杯子都不用洗，早餐完美解决~
燕麦曲奇杯
↓图文版教程↓
黄油 60克 ‍红糖
30克 ‍全蛋液
30克 低筋面粉 135克 燕麦片 30克 巧克力，花生碎 适量
①黄油软化以后，加入红糖搅拌均匀
②分两次加入室温的全蛋液，每次搅拌均匀，再加入下一次
③过筛低粉，加入燕麦片，拌均匀
④戴上手套，抓成团
取三分之一的面团，装入纸杯
从底部慢慢往上按压
（面团装入杯子以后，可以用擀面杖，将底部轻轻压扁，再利用手指转动杯子往上压平整）
⑤放入预热好的烤箱，180度，烘烤20分钟
⑥出炉以后，撕开纸杯，取出燕麦曲奇杯，放凉
⑦取适量巧克力隔着热水融化，再倒入曲奇杯了，转动杯子，让内壁挂满巧克力
表面可以粘上坚果碎或椰蓉装饰
⑧放入冰箱，冷冻10分钟，内壁的巧克力凝固以后就可以装上喜欢饮料了。
装入咖啡，大家也可以拉花，颜值爆表
也可以装入酸奶搭配坚果燕麦~ 这样连杯子都吃掉，超满足的！
如果有其他疑问请在下方留言给我们
看到后一定尽力回复大家

挑战phd天花板地位的蛋白棒终于可以tuan了！
（7.4-7.10）
和大家描述一下我对它的直观感受（呦荟quan链接放在评论置顶～）
从成分来讲，它完全符合了蛋白棒所提供的营养配比并且十分优秀：36%的高蛋白含量非常可观，11%的膳食纤维，无反式脂肪无代可可脂配料很安全，甜味来自天然代糖麦芽糖醇，是不被身体吸收属于无效碳水，不会引起血糖波动。一支热量160大卡左右，47%的热量来自蛋白质和膳食纤维，补充能量提供饱腹感又不容易长胖～是我会购买的蛋白棒类型。
从味道上来讲（重点）：非常棒的一点是几乎吃不出代糖的味道（比phd更吃不吃代糖味）并且不会甜腻。口感类似phd的diet版但是没有diet这么甜，如果没有试过phd的diet版，就可以想象成士力架的口感（是软巧克力棒的那种质感）
一盒四个味道：黑巧布朗尼、三重黑巧、黑巧咸焦糖、奶油曲奇。整体四种口味都不会很甜。
三重黑巧的甜度最低，有很浓郁天然可可味（不是人工合成那种）
黑巧布朗尼深得我心一点是中间夹心层真的有布朗尼蛋糕！可以看到是大块的，不是颗粒，所以它在口感上是最为突出的
黑巧咸焦糖完全是怡口莲本莲，甜度也是四个里面相对比较高的（但和其他蛋白棒相比甜度也不高）是我最爱的一个口味，因为味道最为特殊，有记忆点，并且我是一个较为爱吃甜的人～
奶油曲奇是在黑巧布朗尼的基础上增加了奶味，和phd的奶油曲奇相比甜度是2/3，怕甜星人不用担心会腻，是清爽的奶味。
整体甜味排名（个人感受）：黑巧咸焦糖>奶油曲奇>黑巧布朗尼>三重黑巧
一根的重量是45g，介于phd64g/根和mini版32g/根之间，属于刚刚好的范畴～也不用担心吃完一整根会“噗噗噗”放p
和phd相比，它的口感没有这么明显的分层。phd是硬壳巧克力涂层+明显的焦糖酱层+脆脆鲨质感颗粒层+软糯的蛋白层，4种口感可以一层层吃出区别，intico外壳巧克力涂层比较软，中间的颗粒是奥利奥曲奇碎的味道和质感，焦糖酱和蛋白层不明显，整根的口感没有这么丰富，更偏整体性（不过还是要夸一下黑巧布朗尼有5种层次）
另外它表面巧克力涂层是没有加稳定剂的（成分是更简单也更健康）但是缺点是容易化。天热需要在冰箱储存也不方便带出门。
它和phd目前是我手心手背的肉，两个都会回购轮流吃～但是有一说一，phd我可能只会钟情于某几个固定的味道，而intico的4个味道全都很好吃！！