我们现在很多年轻人有一种困扰就是总被长辈各种催,比如催着找对象、催着结婚、催着生小孩。他们会觉得自己的人生根本不由自己说了算,只能被大人们各种指挥。其实这只是我们生活中的凤门,凤毛麟角,,我们在实际在生活中遇到的问题比这更多比这更难。其实之所以有这种困扰,主要就是自己不够强大,没有力量应对困难,也就不能为自己的人生负责。
我们应该怎样做才能变得内心强大,抗击风云多变的世界呢?我在《涵解:无畏真实》这本书找到了答案。

作者赵涵是阅读推广人,也是知识情感类达人。但是她其实并没有我们想象的那么光鲜,她也遇到过校园欺凌,也曾遭遇了各种病痛的折磨。但是她用亲身经历向我们证明了我们每个人都可以成为自己人生的主人,只要我们有坚强的力量面对困难,我们就可以抗击外界给予我们的一切。

1、我们是自己人生的主人,要对自己的人生负责

歌德说:“世界上最难的事,莫过于知道怎样将自己还给自己。”赵涵说:“于你,这个世界只有一次人生,你永远不可复制,也只有你才可以对自己的人生负责。”
每个人的人生只有一次,这一次也是单程票。我们无需对外向别人索要答案,而是要对内向自己发问:你想要活出怎样的人生,因为你的人生是你的课题,只有你才能对他负责,别人无权干涉。
因为每个人的人生只有一次,我们并不是生来就有经验,所以有些人会把自己人生的主动权交给别人。但是你有没有想过其实只有你能对你自己的人生负责,别人只是建议,而是你是那个主导者。如果认识到这一点,你就会更加努力的过好这一生,用自己的全部时间和精力规划好自己的人生,努力践行自己的人生准则,然后朝着自己的人生目标奋斗。
我记得有一段时间,自己特别无助,对于自己的人生不知道该怎样规划。这个时候我读到一本书是李一诺的《力量从哪里来》,上面有一段话特别触动我:“我们每个人生命里真正的太阳不应该是别人,而应该是我们自己。这不是说我们不可以从别人的身上收获力量和勇气,而是这些力量最终要变成我们自己的光和亮,才能照亮我们自己的人生路。”当我看到这段话的时候,我也深刻理解到只有我们自己才能够给自己力量,我们自己才能够对自己的人生负责。《被讨厌的勇气》这本书中提到了课题分离的话题:“关于自己的人生你能够做的就只有'选择自己认为最好的道路”'。另一方面,别人如何评价你的选择,那是别人的课题,你根本无法左右。”所以无论是力量从自己身上获得,还是选择自己认为最好的道路,都是说我们的人生只能由我们自己负责。无论我们遇到多么大的困难,我们都要竭尽全力自己面对,而不是把希望寄托在他人身上。
我们是自己人生的主人,无需依靠他人而已,而要全力依靠自己。

2、面对困难迎难而上,成为内心强大的人

内心强大的人并不是没有弱点,而是他们敢于正视这个弱点,然后想办法解决问题。当我们想到办法之后,我们就有了更多的力量去面对往后余生中的更大的波涛汹涌。
赵涵说:“一个真正内心强大的人不会惧怕自己的弱点,会迎难而上,因为单枪匹马地应对难题有助于我们发现自己的软肋,而直面软肋也是我们从单枪匹马到千军万马的发展过程中最艰难的一步。”
我们常常会羡慕那些内心强大的人,总以为他们生来就是那样。但实际上他们也是经过了一次又一次的锤炼,而这种锤炼正是面对弱点迎难而上的精神。有了这种精神,我们就可以把自己从单挑匹马打造成千军万马,一个人就是一支队伍。
让我想到了一土教育的创始人李一诺。其实李一诺有很多光鲜的标签,比如前麦肯锡全球合伙人,前盖茨基金会中国首席代表。但是在这个光环之下,她也有自己的纠结。比如她本科毕业后拿到奖学金去美国攻读博士学位,虽然在国内的英语一直不错,GRE也是考了750的高分,但是到了美国的第1个月什么都听不懂。虽然她自己当时很难接受这种情况,但是她并没有被自己困住。敢于面对现实和弱点,不再炫耀自己的英文优秀,而是承认自己确实听不懂,从0开始学英语。这样最后的结果是4年博士研究生毕业的时候英语比美国人讲的还快。李一诺用自己的亲身经历向我们证明了:我们每个人都要面对自己的恐惧,都有一次次的不敢。这个时候你需要做的就是盯着这个不敢,找到自己背后的力量,然后闯过去。
在我看了这本书之后,每次当我在工作中遇到从未遇到过的困难的时候,我不再像以前那样退缩或者踌躇不前。而是首先接纳自己当下的状态,然后想办法去解决看似很难的问题。我发现当我敢于去接纳自己的弱点,敢于去正视困难的时候,困难不再是那个以前立在我面前的吓人的大boss,而是变成了一个个小小的关卡。这让我更加有勇气和力量去解决它。
当我们遇到困难时,可以默念圣严法师的十二字箴言:“面对它,接受它,处理它,放下它”。这是通往光的路径,也是我们磨练自己让内心变得更强大的法宝。

3、拥有坚实的内核足以抗击风云多变的世界

赵涵说:“人一定要活得像一个牛油果,如果你有坚实的内核,永远知道自己想要什么,你才不会被一场疾病或一次意外打倒。如果我们像洋葱,就会因为没有内核而步步退缩,直到自己被打败。”
特别喜欢这句话,它是对我们人生状态的概括。我们不是像洋葱那样随波逐流、见风使舵,为别人而活;我们要像牛油果那样,有一个坚实的内核,无论外界发生了什么,我们都能够用坚实的力量抗击外界的一切。
有了这句话作为支撑,我们就有了人生的终极目标和做事原则。当面对各种困难和质疑的时候,我们就能够做到有信心克服困难,有力量打败质疑,从而活出我们人生的意义。
记得朋友有段时间去了一家新公司。因为对公司和领导并不熟悉,所以刚开始的时候面临很多的困难,也有被质疑的时候。刚开始朋友有一种想放弃的感觉,心想为什么要忍气吞声这样被对待呢?但是他后来还是坚持了下来。我特别佩服他,现在看到了这段话,我就更能体会他的力量从哪里来。我们在一生当中肯定会有不顺利的时候,这是外界带给我们的,我们无从改变。但是我们可以用坚强的内心抗击这些阻力。当我们相信自己并且想出办法解决问题的时候,我们既战胜了自己也赢得了掌声。
让我们用坚实的内心去抗击风云多变的世界,相信我们每个人都能拥有美好的明天!

在《涵解:无畏真实》这本书中,我感受到了赵涵内心强大的力量,无论她遇到了怎样的境况都能够用坚实的内核面对困难,用强大的力量战胜困难。这是特别难能可贵的地方,也是她能够成为自己人生主人的秘诀。无论我们遇到什么阻碍,我们都要向赵涵那样,活出最真实的自己,成为自己人生的主人。

看过《月亮和六便士》后,我一直笃信作者毛姆不仅是一位伟大的作家,而且也是一位很伟大的心里学家。尽管在此之前,同时在此之后,我并没有看过有关毛姆的简介,我的这份笃信我是很坚定的。这本书对人的心里的细节描写及为何会产生这种心里的分析,让我十分震撼,以至于我到现在心中翻起的那份波浪还没有得到平静,甚至是连语言这个我最为熟悉的东西我都不知道如何说了。尽管这本书给我带来这么强大的震撼,以至于我都不能好好的说话,但是我还是觉得应该写一下自己的感受。
  看完整本书后,我最大的感触是“我”认为查尔斯。思里特克兰德寻找到的不是自己,而是一个新的灵魂。对这句话,感触颇深。一直以来,身边的每一个人都在告诉我要做自己,要做真正的自己。于是我以为只要我做到了自己,显示出自己独特的个性与才华,我便可以一鸣惊人,成为万众瞩目、名留史册的人物。可是当我看见这句话的时候,我突然明白事情似乎并不是自己想象的那么简单。“我”亲身经历与感受到了斯特里克兰德的事迹与存在,“我”看着他抛弃妻子,看着他又如何伤害对自己最真的朋友,这样一个未被社会传统价值观的人为何能够取得这么伟大的成就?心中很震撼!也就通过作者不断的记述并且引起潜意识的问题,我突然意识到一个伟人之所以能够成为一个伟人,他在成长中必须要做一些违背社会道德的事情,他们抛弃以前的生活基础,被人们认为是个不折不扣的疯子及社会道德败坏的人。但是他们在做这些时候,早就已经忘却了社会道德对他们的审判,他们心中有的只是一个新的灵魂。但是这个新的灵魂在他们刚抛弃以前生活基础的时候,还没有成行,还不足以让这个新的灵魂发挥到让世界为之震撼的地步。于是他们需要继续磨练,需要在社会里面辗转,寻找一处真正适合他们新灵魂居住的地方。这样他们才能创作出不朽的价值。

#拾心话[超话]#
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在人际交往中你悟出过什么道理?

1.有时该发脾气的时候,就得发脾气。

也许你根本不生气,但你可以假装生气一下。虽然短时间内,相处气氛会变得有些尴尬,但你们以后长期的相处会变得更舒适,因为这能让别人知道你心目中的边界。

2.有时候,你想说一些话却不敢说,那么干脆就把这整个心理过程表达出来。

比如“我明天很想请你去看电影,又怕你刚好没时间然后拒绝我,这样我会很尴尬。”

经常使用这个方法表达自己,会让你显得很真诚,相处起来较为有安全感。

3.面对实力在你之上的人,表达情绪毫无意义。

狮子不会因为小狗的汪汪叫而有一丝恐惧,比你强大的人也不会因为你的怒目而视而怕你。你暗下决心等老子混好了给你看看,那就把情绪留在你混好之后。他们怕的是你的实力,而不是你的表情。

4.往往你擅长的东西越牛逼,大家就越容易把你的瑕疵美化成你的个性。

比如张三和李四同样孤僻,见人躲着走,但因为李四考上了清华,人们就会觉得李四孤僻是个性,而张三,没有可取之处。

事实上,考上清华和孤僻不孤僻没有必然的关联。

5.当你想反驳或批评某人时,第一先清晰生动的重述对方的想法,第二表示感谢提取出想法中有用的东西,最后你才可以说一句反驳或者批评。这样的好处是,你的对手会因此乐于倾听你的批评,因为你表达出对他们的理解,展现了良好的胸襟和分析能力,更容易达成共识。

6.即使以前是很好的朋友同学,也可能沦为路人。走向社会,如果双方的思维格局,思想差距太大的话,总是强的那一方去为另一方解决问题,提供帮助,而另一方完全给不了对方所想要的,那么,这段关系,我不好说,一定会怎么样,但至少不会那么亲密了,再也回不到从前。男女夫妻也是一样,如果一方在进步成长,另一方原地踏步或者退步,结果也可想而知。

7.重在参与,不仅仅是说说而已。参与代表着一种积极向上的力量。

开会的时候,你当然可以躲在角落自顾自地玩手机;上课的时候,你当然可以坐在最后一排睡大觉;吃饭的时候,你当然可以放空自己,但是别忘了,你随之而来的孤独、被遗忘,同样也是因为自己的不参与带来的。

记住谢丽尔的一句话:“向前一步”。

8.社交的本质是各取所需,有的人和你渐行渐远,不是因为你做错了什么,而是他已经不需要你了。如梁悦所言,人际交往中最重要的是,你要展示「高价值」给别人,别人才会重视你。

9.不要做伸手党,不要什么都等着人家分享给你,人家分享给你了,你也可以主动发个小红包以示感谢,无论对方收不收,都会对你产生好感,下次更愿意帮你。所以同样的,要是遇见伸手党,使劲去付出,可能是你患上了拖累症...

10.千万别扫兴,扫兴的人很讨人厌所以也别做一个扫兴的人。在对方兴致勃勃地讨论什么事或者是做什么的时候你可以不去参与,别扫了人家的兴

11.没有任何人的付出是理所应当的

这样的事情,现实太多,也看得太多:

你是我男朋友,你居然忘记了我的生日?

你是我女朋友,居然和别人出去玩?

我对你这么好,你居然背叛我?

我对你这么好,你却从来没有好好珍惜!

太多了......

我们总是觉得一个名义上的关系就应该享受对方的付出,我们付出,觉得付出就要得到回应,甚至对方的珍惜都是理所应当。

12.宽容是一件很自私的事情

我曾经以为,宽容是一件很高尚的事情,后来我才发现,宽容别人很简单,而宽容自己却很难。

我宽容不了自己的失败,我宽容不了自己的软弱、懒惰、颜值不高......我一直嫌弃着自己,却又口口声声说要宽容他人。

宽容真的是一件很自私的事情,因为宽容他人之前,你得先宽容自己,比如自私,虚荣,虚伪,孤独,寂寞......

13.爱是一件很残忍的事情

我对很多人说,爱是一件很残忍的事情,因为爱就是单方面的付出,会没有回报,甚至很多人压根就不会接受你对他的付出,因为他们觉得你是傻X,他们觉得你有目的......

其实你真的是有目的,只是你可以接受目的全部落空,而在这个不断付出的过程中,委屈和幸苦,只有自己知道。

14.不要为了钱而去工作

很多人做的事情,是为了钱去做的,所以很多人一直没有做成什么事儿。今天搬砖200一天,他会去板砖;明天搬水泥300一天,他又会去搬水泥;后天搬石头400一天,他又会去搬石头......

而那些真正成功的人,都是在做一件自己喜欢的事情,不是为了钱,而是为了给别人提供价值,而且自己也很开心,同时他想要的钱,自己就来了。

15.身边傻X的人太多,不用想着拯救他们

就像我写了很多道理,很多人是永远不会懂的。以前我会觉得我可以帮他们,后来我才发现,说了等于白说,反而他们觉得你是傻X。

好好保持现状,有一天他们会找到你的,如果你真的懂很多事情。
16.不用任何时刻都要证明自己

我是一个教人谈恋爱的,我在钓鱼的时候,不用显得我厉害;我是一个教人谈恋爱的,我在聊球的时候,不用显得我很厉害......

当我是一个对于别人没有多大价值的人,我不用时时刻刻都要人觉得我很牛逼,不用时时刻刻证明自己很牛逼。#人生微语##情感#


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