好几年前试着对鸡胸肉下手时，完全没把Alan说过的“其实做厨师不难，有好的食材就更容易实现锦上添花，而对付品质一般的食材才是考验厨师的真正难题。”放在自己的脑海里预演，只是平时喜爱做吃的，要去追求专业厨艺吗，二十好几也未免太晚了吧！不管怎么样还是磕磕碰碰开始了全职厨子的生涯...
一个大龄女子，没有任何的厨房专业经验，就算会点英文，找工作还是时常被拒绝，但这也顺便提升了我脸皮的厚度[偷笑]反正不会干父母一直想要我干的事情，就没什么不好意思的了[二哈]
到处可以买得到的鸡胸肉，遇到了四线小城市的老牌连锁超市里突然出现的西班牙调味品，是我一直热衷做这道肉来吃的原因。不仅仅是辣椒粉，还有独特烟熏的味道，除了鸡胸还可以拿来腌制其他肉类呢~
橄榄油这个牌子的价格不算亲民，但是品质很不错，国外的美食杂志上也可以看到它的身影。油煎或者拌沙拉我都一股脑用它啦~其他的调味料都是多年喜欢使用的对象，都不算太难买到。其实对于专业厨房来说，它们的身影还是稀少的，因为成本太高[偷笑]
鸡胸肉做起来有两种方式（类似牛排），一是整块双面煎好进烤箱，而是切厚片直接下锅煎。以往我整块煎时还会另外准备蜂蜜和大蒜末，鸡胸煎完后留下的油份一定要拿来制作酱汁。水份擦干，肉的两面撒上自己喜欢的调料，大火煎香！至于如何控制火候，那多煎几次或几十次就知道了[偷笑]配上柠檬角，可以让肉吃起来有清香的感觉哦~
一个大龄女子，没有任何的厨房专业经验，就算会点英文，找工作还是时常被拒绝，但这也顺便提升了我脸皮的厚度[偷笑]反正不会干父母一直想要我干的事情，就没什么不好意思的了[二哈]
到处可以买得到的鸡胸肉，遇到了四线小城市的老牌连锁超市里突然出现的西班牙调味品，是我一直热衷做这道肉来吃的原因。不仅仅是辣椒粉，还有独特烟熏的味道，除了鸡胸还可以拿来腌制其他肉类呢~
橄榄油这个牌子的价格不算亲民，但是品质很不错，国外的美食杂志上也可以看到它的身影。油煎或者拌沙拉我都一股脑用它啦~其他的调味料都是多年喜欢使用的对象，都不算太难买到。其实对于专业厨房来说，它们的身影还是稀少的，因为成本太高[偷笑]
鸡胸肉做起来有两种方式（类似牛排），一是整块双面煎好进烤箱，而是切厚片直接下锅煎。以往我整块煎时还会另外准备蜂蜜和大蒜末，鸡胸煎完后留下的油份一定要拿来制作酱汁。水份擦干，肉的两面撒上自己喜欢的调料，大火煎香！至于如何控制火候，那多煎几次或几十次就知道了[偷笑]配上柠檬角，可以让肉吃起来有清香的感觉哦~
#名厨资讯#
深受顶级厨师喜爱的番茄酱汁，启发夏日新灵感
掌握研创精髓，变成调酱高手。
酸甜鲜香的番茄酱汁，是法国五大母酱中用料最丰富的一款，从经典传统到延展创意，风味变化多样，很适合厨师发挥创作灵感，也是一些顶级餐厅的招牌调味。
番茄酱汁甜酸交融的基底仿佛拥有神奇的力量，能轻松打开味蕾，缓解夏日倦怠，又如爱的味道，甜美微酸，演绎千般滋味。
“厨师之王”的原创配方，打造荤素结合的深层美味
传奇的“厨师之王”奥古斯特·埃科菲（Auguste Escoffier）将番茄酱汁列为法国经典“五大母酱”之一，制作时用料繁复，我们一起来看看埃科菲厨艺学院提供的配方与做法→https://t.cn/A6XXKK8g。
深受顶级厨师喜爱的番茄酱汁，启发夏日新灵感
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番茄酱汁甜酸交融的基底仿佛拥有神奇的力量，能轻松打开味蕾，缓解夏日倦怠，又如爱的味道，甜美微酸，演绎千般滋味。
“厨师之王”的原创配方，打造荤素结合的深层美味
传奇的“厨师之王”奥古斯特·埃科菲（Auguste Escoffier）将番茄酱汁列为法国经典“五大母酱”之一，制作时用料繁复，我们一起来看看埃科菲厨艺学院提供的配方与做法→https://t.cn/A6XXKK8g。
#阿寒札记[超话]#
男子爱上女主播 假扮女主播闺蜜教其他男粉丝刷单
11月25日，王浩诈骗案线上开庭审理(简易程序)。
50多岁的王浩事业不顺家庭破裂，却在虚拟世界里找到了“真爱”。对于自己喜爱的主播菲菲，他言听计从，豪掷百余万元，还假扮菲菲的闺蜜，教其他男粉丝如何给菲菲刷单。2020年3月至2021年2月，王浩男扮女装和菲菲的粉丝胜利谈起了恋爱，多次以见面需要路费、给对方办贷款为由骗取胜利16万余元，骗来的钱均打赏给了菲菲。11月25日，法院以诈骗罪判处王浩有期徒刑四年六个月，并处罚金1万元。
粉丝爱上了女主播的“闺蜜”
45岁的胜利离婚后一直在江苏省苏州市相城区黄埭镇打工。工作之余，他热衷观看各类美女直播。2020年3月的一天，沉浸在直播世界的胜利被女主播菲菲靓丽的外形所吸引，他想给菲菲送花却不会操作，菲菲就将自己闺蜜小洁的微信推给了胜利，说小洁可以教他。
从微信头像上看，小洁长发飘飘，眉眼带笑，温柔可人。一开始，小洁会教胜利一些打赏的技巧，慢慢地，两人从如何打赏聊到了各自的生活，小洁告诉胜利自己目前单身，年龄比胜利小一轮。
聊天中，小洁了解到胜利欠了很多银行贷款，打赏女主播的钱是本打算还贷的，她劝胜利不要再给菲菲打赏了，胜利觉得小洁是个善解人意的姑娘。随着聊天的深入，二人互生好感，在网上谈起了恋爱。
本是为了女主播而来，最后却爱上了她的闺蜜，胜利觉得小洁是上天赐给他的礼物。
恋爱没几天，小洁以交费缺钱为由向胜利借了300元，后又以要交社保为名向胜利借了700元，胜利都爽快地给了。几个月后，胜利告诉小洁自己没钱还信用卡了，此时的小洁信誓旦旦：“我名下有车、房，我可以用我的房产证帮你从银行借钱出来。”
没想到才认识半年，小洁就这么帮自己，胜利对小洁心生感激，也毫无防备。之后小洁告诉胜利，贷款不是件容易的事，需要各种“打点”，后以要贷款手续费、找人请吃饭和送礼疏通关系为由，先后让胜利向其转账4万余元。
小洁原是一中年男子
钱花出去了，但贷款迟迟没有下来。小洁也愈发冷淡，到最后直接失联了。胜利突然意识到，自己除了知道她的名字，对小洁一无所知，连面都没见过。
胜利赶紧联系菲菲，菲菲的回答让他大吃一惊：“这个人我去年就删了，不认识了。”胜利这才感到自己可能受骗了，便立刻报了警。
公安机关经过研判，发现小洁的手机号、微信号以及银行卡号都指向王浩。2021年6月24日，王浩在辽宁省沈阳市被警方抓获。
胜利怎么也不敢相信自己心心念念的小洁竟是一个矮小瘦弱、其貌不扬的中年男子。小洁的微信明明是女主播菲菲推送给自己的，这究竟是怎么回事？
到案后的王浩交代，自己已年满五十，单身离异。2019年5月，在安徽经营餐馆生意的他在直播平台认识了一个叫菲菲的女主播。菲菲告诉王浩自己是单身，两人在线下见面后便谈起了恋爱。为讨菲菲欢心，王浩经常在直播间给她刷礼物。
菲菲希望有更多的粉丝给她刷礼物，便教王浩用小号在直播间冒充她的闺蜜小洁，教其他男性粉丝给她刷礼物。
骗来的钱全用来打赏了
菲菲人美歌靓，年龄也比王浩小很多，王浩对她非常上心，线下两人几乎每隔一天就要见一次面。线上，只要王浩一出现，菲菲就会甜甜地喊“王哥来了”，菲菲一叫哥，王浩就忍不住刷礼物，还常常去给菲菲“守榜”，为了能够稳住“榜一”的位置，王浩每次充值金额都在上万元。
每当王浩在直播间给菲菲刷礼物的时候，菲菲都会隔空示爱，专门为王浩献唱。这让王浩一次次获得了心理上的满足，为此，他不惜欠下巨额外债来打赏菲菲。
在扮演菲菲闺蜜小洁时，王浩发现胜利既痴情又憨厚，手头缺钱的他便假意与胜利恋爱趁机骗钱。而骗来的钱自己一分没舍得花，全打赏给了菲菲。正当王浩做着“抱得美人归”的美梦时，菲菲的丈夫找上了门，王浩当即傻了眼。
王浩的饭店因为经营不善不断亏空，再加上感情失利，他心灰意冷，与菲菲、胜利都断了联系，关掉了饭店，去了东北的一家饭店做厨师维持生计，直至被警方抓获。
王浩到案后，对自己的诈骗行为供认不讳。王浩非常悔恨，表示愿意退赔胜利一部分钱，弥补他的损失，以求从宽处理。
(文中涉案人物均为化名)
男子爱上女主播 假扮女主播闺蜜教其他男粉丝刷单
11月25日，王浩诈骗案线上开庭审理(简易程序)。
50多岁的王浩事业不顺家庭破裂，却在虚拟世界里找到了“真爱”。对于自己喜爱的主播菲菲，他言听计从，豪掷百余万元，还假扮菲菲的闺蜜，教其他男粉丝如何给菲菲刷单。2020年3月至2021年2月，王浩男扮女装和菲菲的粉丝胜利谈起了恋爱，多次以见面需要路费、给对方办贷款为由骗取胜利16万余元，骗来的钱均打赏给了菲菲。11月25日，法院以诈骗罪判处王浩有期徒刑四年六个月，并处罚金1万元。
粉丝爱上了女主播的“闺蜜”
45岁的胜利离婚后一直在江苏省苏州市相城区黄埭镇打工。工作之余，他热衷观看各类美女直播。2020年3月的一天，沉浸在直播世界的胜利被女主播菲菲靓丽的外形所吸引，他想给菲菲送花却不会操作，菲菲就将自己闺蜜小洁的微信推给了胜利，说小洁可以教他。
从微信头像上看，小洁长发飘飘，眉眼带笑，温柔可人。一开始，小洁会教胜利一些打赏的技巧，慢慢地，两人从如何打赏聊到了各自的生活，小洁告诉胜利自己目前单身，年龄比胜利小一轮。
聊天中，小洁了解到胜利欠了很多银行贷款，打赏女主播的钱是本打算还贷的，她劝胜利不要再给菲菲打赏了，胜利觉得小洁是个善解人意的姑娘。随着聊天的深入，二人互生好感，在网上谈起了恋爱。
本是为了女主播而来，最后却爱上了她的闺蜜，胜利觉得小洁是上天赐给他的礼物。
恋爱没几天，小洁以交费缺钱为由向胜利借了300元，后又以要交社保为名向胜利借了700元，胜利都爽快地给了。几个月后，胜利告诉小洁自己没钱还信用卡了，此时的小洁信誓旦旦：“我名下有车、房，我可以用我的房产证帮你从银行借钱出来。”
没想到才认识半年，小洁就这么帮自己，胜利对小洁心生感激，也毫无防备。之后小洁告诉胜利，贷款不是件容易的事，需要各种“打点”，后以要贷款手续费、找人请吃饭和送礼疏通关系为由，先后让胜利向其转账4万余元。
小洁原是一中年男子
钱花出去了，但贷款迟迟没有下来。小洁也愈发冷淡，到最后直接失联了。胜利突然意识到，自己除了知道她的名字，对小洁一无所知，连面都没见过。
胜利赶紧联系菲菲，菲菲的回答让他大吃一惊：“这个人我去年就删了，不认识了。”胜利这才感到自己可能受骗了，便立刻报了警。
公安机关经过研判，发现小洁的手机号、微信号以及银行卡号都指向王浩。2021年6月24日，王浩在辽宁省沈阳市被警方抓获。
胜利怎么也不敢相信自己心心念念的小洁竟是一个矮小瘦弱、其貌不扬的中年男子。小洁的微信明明是女主播菲菲推送给自己的，这究竟是怎么回事？
到案后的王浩交代，自己已年满五十，单身离异。2019年5月，在安徽经营餐馆生意的他在直播平台认识了一个叫菲菲的女主播。菲菲告诉王浩自己是单身，两人在线下见面后便谈起了恋爱。为讨菲菲欢心，王浩经常在直播间给她刷礼物。
菲菲希望有更多的粉丝给她刷礼物，便教王浩用小号在直播间冒充她的闺蜜小洁，教其他男性粉丝给她刷礼物。
骗来的钱全用来打赏了
菲菲人美歌靓，年龄也比王浩小很多，王浩对她非常上心，线下两人几乎每隔一天就要见一次面。线上，只要王浩一出现，菲菲就会甜甜地喊“王哥来了”，菲菲一叫哥，王浩就忍不住刷礼物，还常常去给菲菲“守榜”，为了能够稳住“榜一”的位置，王浩每次充值金额都在上万元。
每当王浩在直播间给菲菲刷礼物的时候，菲菲都会隔空示爱，专门为王浩献唱。这让王浩一次次获得了心理上的满足，为此，他不惜欠下巨额外债来打赏菲菲。
在扮演菲菲闺蜜小洁时，王浩发现胜利既痴情又憨厚，手头缺钱的他便假意与胜利恋爱趁机骗钱。而骗来的钱自己一分没舍得花，全打赏给了菲菲。正当王浩做着“抱得美人归”的美梦时，菲菲的丈夫找上了门，王浩当即傻了眼。
王浩的饭店因为经营不善不断亏空，再加上感情失利，他心灰意冷，与菲菲、胜利都断了联系，关掉了饭店，去了东北的一家饭店做厨师维持生计，直至被警方抓获。
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