#0416朱一龙生日快乐# 2019-2022 与你一起的第四个生日，感谢2018年的夏天，让小笼包们与你相识，一起走过四年，共同面对各种风雨，快乐，见证了一个个不同的角色和优秀的作品！你依然是那颗最温暖的太阳和向上的光，激励我们努力积极乐观进取，不虚度光阴，认真的过好每一天，真诚的对待每一个人！朱一龙，2022-04-16生日快乐每一天开心快乐健康平安[心][心]#朱一龙2022吾心挚爱#

#屁团的一人一日食# 4/9库存饮食

早饭
很久不见的巧克力豆面包+拿铁
肠胃镜前的两天 正式开始不能吃蔬菜水果粗粮 于是就一整个爆碳 把自己吃到想吐…
但是面包还是一如既往优秀的 一整条干完真的没什么压力的[允悲]

午饭
踩雷的牛肉拉面+小笼包
你说这是手工拉的我真不信 小红书还很多说好吃 我就？？？一点不劲道 我自己拉的都比他好吃很多！！！牛肉也炖的好硬 汤很油很咸 小笼包皮都是烂的破的 一整个大无语了 但我还是光盘了[可爱]

晚饭
日式串烧+gluten free 可颂
其实真的很撑 但就是想吃啊 本来以为吃完串就可以了 但还是想吃 又把剩下的可颂吃了 持续撑住

真的不像个多囊女孩该吃的[可爱]
#日常[超话]##日常碎片##plog[超话]##干饭人#

今日体重：59.4公斤

初始体重：61公斤
昨日体重：59公斤

本周目标：58.5公斤
早早吃了晚饭，巨困，睡了一觉，现在醒了，贼清醒[允悲][允悲]
早餐：同事的爱，豆花➕小笼包4个
午餐：食堂饭菜，今天是豆腐白菜汤，打汤技术66的，打了一碗豆腐～
晚餐：馄炖➕两个煎鸡蛋，优秀的流心，我爱吃煎蛋
今天喝的乌龙茶～ https://t.cn/R2Wx0Oa