岁月无声无所留，哪来烦恼住心头？ 保险销售就是金钱搬运工，把今天的钱搬到未来去用，把一年的钱分配到十年二十年去用。因为人生之路有起伏，有盛衰，需要平滑。饱存饥粮，晴带雨伞。 ​人生不要太自信，不要太迷信，不要太轻信。一切皆有可能，唯有做好万全准备，赢也开心，输也不伤心。保险是人生平滑剂，成功健康顺利时锦上添花，失意病患意外时创造奇迹。

#志愿者[超话]##献血让世界更健康# “疫”往无前勇担当，志愿服务我先行“为他人着想，捐献热血，分享生命”。积极参与，无偿献血，因为我们心中有爱，我们更懂得血液的珍贵，我们希望能通过无偿献血将爱传递给更多需要的人，让社会多一些关爱，让更多的人加入到这个队伍中来。[心][心][心]

7月3日，青岛西海岸新区红十字同心缘志愿服务队志愿者在香江路献血屋，吾悦广场献血屋志愿服务：进行三捐献“无偿献血、造血干细胞、遗体#器官捐献[超话]# ”等知识宣传，内容在献血屋外进行发放宣传单页，查看健康码、行程码，引导市民献血，指导填表，发放纪念品，缓解献血者紧张心情，招募造血干细胞留样志愿者。
现需要您热情参与！！！志愿活动因您的参与更精彩！！！

#青岛同心缘公益服务中心##志愿者##青岛同心缘公益服务中心[超话]##青岛同心缘志愿服务队[超话]##献血，让世界更健康##小红在行动#

牛的骨头比猪的骨头大得多，结实得多。在大锅里烧开水，放入骨头。煮一会儿后把水全部倒掉，重新加水。接下来要煮半天以上。还是和葱、蒜等蔬菜一起煮比较好。刚开始的时候，会有很多的浮沫，要及时清除。因为要煮好几个小时，所以水量自然会减少，需要提前加入足量的水。每次补充加水，没过骨头。到底要煮几个小时才好呢？骨髓快要从骨头里取出来了就差不多了。连续煮了18个小时，骨髓终于从骨头里滑了出来。取出骨头，骨髓放回汤里，熬汤。在室温下放置一段时间，油脂量就会吓你一跳，要小心地捞出来。把滤去油脂的汤放入冰箱里冷藏。也可以冷冻保存，用小盒子一餐用量分开保存会很方便。#我的食单#