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什么是得寸进尺效应/登门槛效应？
美国社会心理学家弗里得曼做了一个有趣的实验：他让助手去访问一些家庭主妇，请求被访问者答应将一个小招牌挂在窗户上，她们答应了。过了半个月，实验者再次登门，要求将一个大招牌放在庭院内，这个牌子不仅大，而且很不美观。同时，实验者也向以前没有放过小招牌的家庭主妇提出同样的要求。结果前者有55%的人同意，而后者只有不到17%的人同意，前者比后者高3倍。后来人们把这种心理现象叫作“得寸进尺效应”，也叫做“登门槛效应”。

心理学认为，人的每个“意志行动”都有行动的最初目标。
在许多场合下，由于人的动机是复杂的，人常常面临各种不同目标的比较、权衡和选择，在相同情况下，那些简单容易的目标容易让人接受。
另外，人们总愿意把自己调整成前后一贯、首尾一致的形象，即使别人的要求有些过分，但为了维护印象的一贯性，人们也会继续下去，循序渐进总是更容易让人接受一些。

得寸进尺效应告诉我们，想要让他人接受一个很大的、甚至是很难的要求时，最好先让他接受一个小要求，一旦他接受了这个小要求，他就比较容易接受更高的要求。简而言之就是，让人一下子接受“尺”并不容易，但接受“寸”就容易多了。

有个妻子要过生日了，她希望丈夫不要再送花、香水、巧克力或只是请吃顿饭。她希望得到一颗钻戒。

她对丈夫说：""我想要钻戒，人家都有钻戒，我就没有，就我贱、没人爱……""结果，两个人因为生日礼物，居然吵起来了，吵得甚至要离婚。

而另一个聪明的太太也有同样的想法。但是她没直说，却讲:""亲爱的，今年不要送我生日礼物了，好不好？我想把钱存起来，存多一点，存到后年。这样你给就可以我买一颗小钻戒……""。

结果，你们猜怎么样?生日那天，她得到了一颗钻戒。

这就是英国心理学家E·S·欧弗斯托提出的欧弗斯托原则:说服一个人的时候，开头就让他不反对，是实在要紧不过的事。

在和伴侣交流的过程中，不去否定别人，让别人认同是重要的。

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#伍壹叁日记簿[超话]#本期节目我们将为您解释“蟑螂对人类有什么好处？”
①科学研究表明减肥人士或从中受益。
每当蟑螂出现一次，我们首先尖叫，然后跳着离开现场5m，再返回现场仔细寻找蟑螂的踪迹，可能再次受到惊吓，距保守估计没见一次蟑螂平均消耗10卡路里，相当于1颗大白兔奶糖，若打死蟑螂，则消耗更多。
②蟑螂有助于延年益寿
著名心理学家弗朗伊斯在其论文《关于受惊吓与身体机能水平呈正相关关系的研究》中提到人体再受到惊吓时会产生一种独特的神经递质，作用于下丘脑，使人体达到瞬间高度紧张状态，长期这种状态下，人体机能会提升。
③与蟑螂相处竟能寻仙问道
据人类长期以来的经验，多次遇见蟑螂可以使我们变得处事不惊，锻炼出一种“不以物喜，不以己悲”的高超境界，从而参透佛经，窥得天机，偶有概率遇仙人指点，羽化成仙。
感谢收看本次节目，我们下次再见