11月都是阴天,好不容易有晴天,洗了个被子,然后想整理衣服,大姨妈,然后偶尔睡到11点,没空,然后又前后先打扫了房间,昨天好不容易好天气又想拍个照,然后今天才洗了大部分衣服,但是还有很多需要手洗,整理了外面和里面的储藏柜,感觉双十一没怎么囤货,拥有两件掉毛的衣服,天天房间都是毛,住二楼所以灰尘好多,冬天更多,感觉自己天天擦房间还是很脏。以前为什么只知道买毛衣,外套原来都没有。白色的衣服好难打理,还有鞋子也好难洗[允悲]。以前天天整理也不觉得累,现在整理一早上就腰疼,唉……一直觉得自己动作是很快的,可是还是花了很多个早上,冬天可真烦。
#记录#
前一段时间由于北京疫情的爆发,没日没夜的加班,加上来了一次大姨妈导致断更,虽然期间也偶尔运动一下,但是也懒得记录了,以后的日子要继续加油啦,希望脸上的痘痘可以早点变没
7.3
keep 有氧操 燃脂派对 30min
帕梅拉hiit 15min
日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
林芊妤瘦腿20min
7.5
keep 有氧操 燃脂派对 30min
日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
7.6早
keep 有氧操 燃脂派对 30min
帕梅拉全身训练 20min
林芊妤瘦腿20min
#天气即天意#
前一段时间由于北京疫情的爆发,没日没夜的加班,加上来了一次大姨妈导致断更,虽然期间也偶尔运动一下,但是也懒得记录了,以后的日子要继续加油啦,希望脸上的痘痘可以早点变没
7.3
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日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
林芊妤瘦腿20min
7.5
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日本瘦腿 10min
春晓 直角肩+少女背10min
韩晓四 瘦胳膊8min
7.6早
keep 有氧操 燃脂派对 30min
帕梅拉全身训练 20min
林芊妤瘦腿20min
#天气即天意#
6月30日等姨妈早餐
早上5点40醒来上厕所排的都是水
睡到7.30自然醒来不想做饭了
楼下新开的早餐店现在打折粥还免费喝
早餐8点:1个豆腐包1胡萝卜包➕免费粥2.5元,挺划算的。
可是,我觉得不好吃。黑米粥清汤寡水,豆腐包没有味道,胡萝卜包勉勉强强。
可能招牌还是刀削面吧,不然今晚回来尝尝他家肥肠刀削面
豆腐包我就咬了一口(不爱吃豆腐豆皮豆干豆芽这类东西),胡萝卜包吃光了,黑米粥喝了一两口
去馒头店买了巧克力馒头,都是刚出锅的热腾腾。去每日每夜买了山羊奶牛奶玉米白糖等,这个月最后一次满20➖10元
又去回族牛肉面馆买了2个胡萝卜肉包子2个白菜肉包子,用的羊肉包的,刚出锅,我在路上就吃了1个白菜肉的。
其实我就是馋他们家的包子,个大馅足还有羊肉,羊膻味道偶尔还是让人想念。
今天起地屈激素全吃光了静静等待大姨妈 https://t.cn/RyhOgus
早上5点40醒来上厕所排的都是水
睡到7.30自然醒来不想做饭了
楼下新开的早餐店现在打折粥还免费喝
早餐8点:1个豆腐包1胡萝卜包➕免费粥2.5元,挺划算的。
可是,我觉得不好吃。黑米粥清汤寡水,豆腐包没有味道,胡萝卜包勉勉强强。
可能招牌还是刀削面吧,不然今晚回来尝尝他家肥肠刀削面
豆腐包我就咬了一口(不爱吃豆腐豆皮豆干豆芽这类东西),胡萝卜包吃光了,黑米粥喝了一两口
去馒头店买了巧克力馒头,都是刚出锅的热腾腾。去每日每夜买了山羊奶牛奶玉米白糖等,这个月最后一次满20➖10元
又去回族牛肉面馆买了2个胡萝卜肉包子2个白菜肉包子,用的羊肉包的,刚出锅,我在路上就吃了1个白菜肉的。
其实我就是馋他们家的包子,个大馅足还有羊肉,羊膻味道偶尔还是让人想念。
今天起地屈激素全吃光了静静等待大姨妈 https://t.cn/RyhOgus
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